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美味酱的鳄梨：3个令人愉快的食谱
热带水果 的鳄梨 只是在最近才注册的俄罗斯表，但已经证明了自己作为一个非常有用的，几乎不可缺少的产品在菜单中。
尽管事实上，鳄梨是通常被称为水果根据你的口味、性质和应用更适当的指蔬菜。 它有一个中立的味道(不甜，不酸和不辣)、软油性质，包含了很多的蛋白质和几乎没有脂肪和组成的碳水化合物。
鳄梨，与豆类、被称为植物肉类的替代品，这种比较是没有夸张。 这是真的，对生物价值，它是在与肉类、鱼类和海鲜。 水果纸浆是非常高的蛋白质和脂肪，它含有丰富的钾和钙、铁、磷和镁、氧化剂，维他命和其他必要的养分。
经常使用牛油果将有助于保持美丽的皮肤头发的、稳定的心血管病和免疫系统，以保证正常的血糖水平和良好的愈合的伤口。
蛋白质和脂肪的牛油果是容易吸收，这使得它希望成为一个早上的菜肴，应该满足，但不能压倒人。 对于这样的情况，更适合沙拉和馅饼.
佩特鳄梨–一个方便的小吃每天， 这可以分散在一个三明治，包裹在塔面包或一个煎饼，把蛋糕，管，或喇叭。
技术准备的贴的鳄梨是极端简单这是显而易见，如果你的研究以下的食谱。
鳄梨酱坚果
微妙的颈部有一个光的胡桃木的完成。 这是完美的三明治，美味小吃。
列成分：
方法编制的：
1. 从一个成熟的鳄梨用勺子选择的整个纸浆。
2. 有一半的柠檬篦剥和挤压了所有的果汁。
3. 坚果煅烧摆脱的残壳。 然后磅他们在一个迫击炮或研磨成粉末，在一个搅拌器。
4. 绿色拆解的树叶、大树枝扔掉。
5. 在碗里搅拌机结合的花生酱面包屑，柠檬汁、牛油果肉的热情，盐，胡椒粉、植物油、香菜和大蒜.
6. 打败5-10分钟，直到均匀的塑料的质量。
7. 冰镇.
粘贴的未成熟的牛油果
在商店的热带水果往往是出售未成熟，所谓的"石"的状态。 这是真实的，尤其是这类产品作为芒果、鳄梨。 如果没有时间等待的结果，以得到的条件在家里，你可以使用这个食谱和酱煮烘烤牛油果。
列成分：
方法编制的：
1. 鳄梨分割的一半。 除去的种子。 润滑表面切片与植物油，因躺在一张羊皮纸。
2. 烘烤之前投标10-15分钟。
3. 洋葱炒直到透明在黄油。
4. 坚果点燃的空泛和筛选，从残壳。
5. 在碗里搅拌机就把浆的鳄梨、烤洋葱的黄油坚果。 加盐、肉豆、辣椒、干草。
6. 打中的脉冲式(短的压制)，以形成一种精细的质量。
7. 味道，加苹果醋和植物油。 倒在件，导致所希望的味道。
鳄梨酱"La鞑靼人"
辣咸贴的基础上的鳄梨。
列成分：
方法编制的：
1. 勺子选择纸浆的鳄梨。 剥腌黄瓜-黄瓜.
2. 在碗里搅拌机把鳄梨浆、切碎黄瓜，绿色的洋葱片的新鲜大蒜、香料和盐、橄榄。
3. 第一击败所有的粗略的质量，然后逐步增加酸奶不加糖，使贴所需的一致性。
4. 服务冷藏。
辣肉酱的鳄梨和海鲜
急性脑袋提供了新的辣椒、生姜的。 没有他们，粘贴将微甜由于存在的组成煮虾。 你可以使用的只是虾或等于混合物的鱿鱼。
列成分：
方法编制的：
1. 煮虾的水与香料。 漏，很酷的他们和清洁。
2. 肉体上的鳄梨用勺子选择。 绿色拆解成个人的树叶、大树枝扔掉。
3. 剥姜和蓖浅的(奶酪)概抹子。
4. 煮煮鸡蛋。
5. 把所有的成分在碗里的一个混合机、季节有一部分苹果醋，倒石油和添加香料。 打入一个密集的均匀的物质。
5. 来尝试把正确的味道醋、石油或黄酱和盐。
6. 服务冷藏。
煮爱！
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：opitanii.net/story/pashtet-iz-avokado
尽管事实上，鳄梨是通常被称为水果根据你的口味、性质和应用更适当的指蔬菜。 它有一个中立的味道(不甜，不酸和不辣)、软油性质，包含了很多的蛋白质和几乎没有脂肪和组成的碳水化合物。
鳄梨，与豆类、被称为植物肉类的替代品，这种比较是没有夸张。 这是真的，对生物价值，它是在与肉类、鱼类和海鲜。 水果纸浆是非常高的蛋白质和脂肪，它含有丰富的钾和钙、铁、磷和镁、氧化剂，维他命和其他必要的养分。
经常使用牛油果将有助于保持美丽的皮肤头发的、稳定的心血管病和免疫系统，以保证正常的血糖水平和良好的愈合的伤口。
蛋白质和脂肪的牛油果是容易吸收，这使得它希望成为一个早上的菜肴，应该满足，但不能压倒人。 对于这样的情况，更适合沙拉和馅饼.
佩特鳄梨–一个方便的小吃每天， 这可以分散在一个三明治，包裹在塔面包或一个煎饼，把蛋糕，管，或喇叭。
技术准备的贴的鳄梨是极端简单这是显而易见，如果你的研究以下的食谱。
鳄梨酱坚果
微妙的颈部有一个光的胡桃木的完成。 这是完美的三明治，美味小吃。
列成分：
- 成熟的鳄梨–2个。
- 核桃或松坚果–50克。
- 植物油–30毫升。
- 柠檬–1的电脑。
- 盐。
- 胡椒粉。
- 新鲜大蒜–3到4个。
- 香菜–50克。
方法编制的：
1. 从一个成熟的鳄梨用勺子选择的整个纸浆。
2. 有一半的柠檬篦剥和挤压了所有的果汁。
3. 坚果煅烧摆脱的残壳。 然后磅他们在一个迫击炮或研磨成粉末，在一个搅拌器。
4. 绿色拆解的树叶、大树枝扔掉。
5. 在碗里搅拌机结合的花生酱面包屑，柠檬汁、牛油果肉的热情，盐，胡椒粉、植物油、香菜和大蒜.
6. 打败5-10分钟，直到均匀的塑料的质量。
7. 冰镇.
粘贴的未成熟的牛油果
在商店的热带水果往往是出售未成熟，所谓的"石"的状态。 这是真实的，尤其是这类产品作为芒果、鳄梨。 如果没有时间等待的结果，以得到的条件在家里，你可以使用这个食谱和酱煮烘烤牛油果。
列成分：
- 鳄梨–3到4个。
- 洋葱–1至2个。
- 坚果–50克。
- 苹果醋–20毫升。
- 植物油–50毫升。
- 黄油–50克
- 盐。
- 胡椒粉。
- 肉豆蔻。
- 干的药草，任何0,5-1茶匙
方法编制的：
1. 鳄梨分割的一半。 除去的种子。 润滑表面切片与植物油，因躺在一张羊皮纸。
2. 烘烤之前投标10-15分钟。
3. 洋葱炒直到透明在黄油。
4. 坚果点燃的空泛和筛选，从残壳。
5. 在碗里搅拌机就把浆的鳄梨、烤洋葱的黄油坚果。 加盐、肉豆、辣椒、干草。
6. 打中的脉冲式(短的压制)，以形成一种精细的质量。
7. 味道，加苹果醋和植物油。 倒在件，导致所希望的味道。
鳄梨酱"La鞑靼人"
辣咸贴的基础上的鳄梨。
列成分：
- 成熟的鳄梨–2个。
- 腌黄瓜–2个。
- 黑色的橄榄，进站–2个汤匙
- 大蒜—3个。
- 自然酸奶(不加糖)–100克
- 盐。
- 辣椒的。
- 黑胡椒粉。
- 雀跃–1茶匙。 如所希望的。
- 绿色的洋葱–50克。
方法编制的：
1. 勺子选择纸浆的鳄梨。 剥腌黄瓜-黄瓜.
2. 在碗里搅拌机把鳄梨浆、切碎黄瓜，绿色的洋葱片的新鲜大蒜、香料和盐、橄榄。
3. 第一击败所有的粗略的质量，然后逐步增加酸奶不加糖，使贴所需的一致性。
4. 服务冷藏。
辣肉酱的鳄梨和海鲜
急性脑袋提供了新的辣椒、生姜的。 没有他们，粘贴将微甜由于存在的组成煮虾。 你可以使用的只是虾或等于混合物的鱿鱼。
列成分：
- 鳄梨–2到3个。
- 鸡蛋–1的电脑。
- 虾–200-300克
- 苹果醋或柠檬汁–2汤匙
- 蛋黄酱的150克。 或植物油–50毫升。
- 荚智利–0,5个人电脑。
- 新鲜生姜–3厘米的根源。
- 盐。
- 胡椒粉。
- 肉豆蔻。
- 任何蔬菜，你的愿望。
方法编制的：
1. 煮虾的水与香料。 漏，很酷的他们和清洁。
2. 肉体上的鳄梨用勺子选择。 绿色拆解成个人的树叶、大树枝扔掉。
3. 剥姜和蓖浅的(奶酪)概抹子。
4. 煮煮鸡蛋。
5. 把所有的成分在碗里的一个混合机、季节有一部分苹果醋，倒石油和添加香料。 打入一个密集的均匀的物质。
5. 来尝试把正确的味道醋、石油或黄酱和盐。
6. 服务冷藏。
煮爱！
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：opitanii.net/story/pashtet-iz-avokado