魔法药水对于健康的肾上腺和甲状腺

冰沙麻牛奶都知道的好处的钙: 它加强了骨头,打坏胆固醇,必要的活动的肾上腺、甲状腺和许多其他器官。 但是你知道如何培养自己的身体有这种物质?

芝麻奶8倍的钙于在牛。 不幸的是,芝麻种子也含有大量的植酸,这可以吸收减少的矿物质。 但是这个问题可以解决:你需要泡芝麻种子对一个几小时的时间。

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照片greenkitchenstories.com

我们提供了你要试试这个配方奶昔用麻牛奶,橙色、香草、日期和复盆子。 肉桂将得到饮料的一种特殊的香气和盐突出的甜头,并增加了香料。 除了出色的奶油味道,这也是非常有用的。 喝了它在早上或在整个一天中,以加强他们的骨头和身体的一般。

 

成分(4份):

  • 1杯(240毫升)芝麻种子、水6至8小时
  • 2杯(480毫升)的水
  • 2大桔子、剥离和切割成小片
  • 1茶匙地肉桂+额外,以服务
  • 8鲜软日,对立的(如果使用干燥,第一浸泡)
  • 1捏海盐
  • 1杯(240毫升)莓(新鲜或冰冻)
晚上(或早上),将芝麻种子与一瓶水,并允许浸泡时间为6至8小时。 漏水。 地方芝麻种子和2杯新鲜的水搅拌器。 搅到顺利。 跳过芝麻的混合物通过筛。 冲洗的搅拌器。 地方的麻牛奶回到搅拌机和加橘子、肉桂、日期和海盐。 拂到均匀密集的质量。 如果需要,增加一些冰块。 捣碎木莓放在巧克力皮当中,并将其分同样在4个碗。 倒思慕雪上,装饰带肉桂的。 享受!

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你可以储存这种思慕雪3天的冰箱。

提示: 如果你只是想让牛奶芝麻,只要这一双重剂量的水,一撮海盐和香草的压力。

煮爱!

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:online-detox.com/articles/112162-voshebnyy-napitok-dlya-zdorovya-nadpochechnikov-i-schitovidnoy-zhelezy

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