外科医生劝阻他叔叔从操作,并建议做这些练习的...六个月之后,结果!

疝气部门 是抵消一部分的变形椎间盘。 大多数时候,如果一个人有这样的疾病,如骨软骨病。

疾病发生破裂 的椎间盘. 在此形成疝气,鼓回到一边,按上的神经根在他的退出的脊椎和导致炎症,伴随着水肿。 这就解释了为什么的痛苦和损失感觉不出现之后立即爆发的疾病。





没有及时适当的治疗椎间疝可能导致严重的并发症。 疾病搅得心,导致胃炎、棘手的坐骨神经痛、慢性支气管炎。 椎间疝扰乱的循环的大脑,并有助于发展中风。 如何摆脱这种疾病的手术不,你告诉了编辑人员 "的网站"的。





治疗椎间grygorichenko的外观,这样的疝气往往是错误的和强烈的回应变,不足饮用制度或惯于久坐的生活方式和弱化的背部肌肉。





重要的是要注意,手术表示只有在存在严重的 神经系统并发症:一个违反敏感性和机动性活动。 在其他情况下,需要遵循特殊的制度,以避免强烈的体力活动。 你还需要做特殊的训练,这将有助于防止或摆脱这种疾病。

演习从椎间疝气
  1. 躺下来,放松身心。 交替进行,开始缓慢地弯曲你的膝盖。


  2. 现在伸直双腿并把他们带了。 只是做冷静,不要匆忙。


  3. 弯曲你的膝盖和交替把一只脚放在膝盖上的其他人。


  4. 把腿的左右,而回应是静止的。




整个 复杂的练习后 你可以看到这个视频。 他们建议不仅遭受椎间盘突出,但也用于预防这种疾病。 尤其是如果你的工作是在物理上的要求。 如果你担心这样的疾病,如骨软骨病、脊柱侧凸,过度前凸或驼背的。

定期做这些练习,你很快就会忘了疝气和痛苦的背痛。 告诉你的朋友有关的奇迹般的体操,他们将不胜感激!

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喜欢画画,准备好欣赏该图片所有的时间! 奥克萨娜知道了很多关于香水,深谙时尚的趋势,并会给赔率为许多众所周知的美博客。 她喜欢运动支持的体育类别中的帆船! 秋莎喜欢的肉食,不能想象一天没有他们。 最喜欢的书迷人的女孩—"皇帝"马基雅维里。

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