El cirujano отговорил tío de la operación, aconseja hacer ESTOS ejercicios... Después de seis meses, con el resultado!

La hernia intervertebral de la división es un desplazamiento de la parte deformada межпозвоночного disco. Principalmente aparece, si una persona tiene una enfermedad como la osteocondrosis.

La enfermedad se produce como resultado de la ruptura de межпозвоночного disco. Se forma a este hernia, выпячиваясь atrás y a un lado, presiona sobre el lomo del nervio en el lugar de su salida de la spinnomozgovogo del canal y causa la inflamación que provocan la inflamación. Esto explica por qué el dolor y la pérdida de la sensibilidad no aparecen inmediatamente después de la aparición de la enfermedad.






Sin oportunamente el tratamiento adecuado de la межпозвоночная hernia conduce a complicaciones graves. La enfermedad frustrante para el trabajo con el corazón, provoca gastritis, трудноизлечимый radiculitis, la bronquitis crónica. Межпозвонковая hernia viola la circulación de la sangre en el cerebro y promueve el desarrollo de accidentes cerebrovasculares. Cómo deshacerse de esta enfermedad, sin cirugía, te contará la edición de "el Sitio".






El tratamiento межпозвонковой грыжиПричинами de que se produzca esa hernia son, a menudo, incorrectas y una fuerte tensión en la espalda, la falta de agua potable, el modo o estilo de vida sedentario y el debilitamiento de los músculos de la espalda.






Es importante señalar que la cirugía sólo se muestran cuando existan serias complicaciones neurológicas: alteración de la sensibilidad y de la actividad motora. En otros casos, es necesario cumplir con un régimen especial y exonerar a las fuertes cargas físicas. También es necesario hacer ejercicios especiales, que ayudan a evitar o deshacerse de esta enfermedad.

Ejercicios de межпозвонковой de la hernia
  1. Ляг en la espalda, relájate. Comienza alternativamente lentamente doblar sus rodillas.



  2. Ahora выровняй piernas y levanta. Sólo haz todo con calma, no te apresures.



  3. Dobla las rodillas y alternativamente pongas un pie en la rodilla de la otra.


  4. Разворачивай de la pierna derecha y hacia la izquierda, la espalda debe estar inmóvil.




Todo el complejo de ejercicios para la espalda que puedes ver en este vídeo. Su recomendó hacer no sólo a las personas que sufren de межпозвоночной de la hernia, sino también para la prevención de esta enfermedad. Especialmente, si tu actividad está relacionada con el trabajo físico. Y también, si te molestan esas enfermedades, como la osteocondrosis, la escoliosis, la sobreexplotación de la cifosis o lordosis.

Haz estos ejercicios regularmente, y ya dentro de poco te olvidará acerca de la hernia y dolorosas, dolores en la espalda. Dile a tus amigos sobre el milagroso gimnasia, estarán agradecidos!

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Le encanta la pintura, listo para admirar las pinturas de siempre! Oksana sabe mucho de la perfumería, bien versado en las tendencias de moda y dar el avance de muchos conocidos tratamientos de belleza bloggers. Su amor por el deporte reforzado por el deportivo, el dígito de natación! Tato prefiere los platos de carne, no piensa ni un día sin ellos. Libro favorito encantadora chica — "el Soberano" de nicolás maquiavelo.

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