3这些戒毒的饮料将有助于不得病，在流感季节

我们的身体有其自己的方式来打击共同的寒冷。 但你可以帮助他通过吃足够的维生素。 鲜榨果汁是最好的方式提供身体有必要的维生素、矿物质和抗氧化剂，同时不超载的消化系统。 这3个食谱的鲜榨果汁将会提高你的免疫系统，并帮助你保持健康。

主要的成分战斗冷:

产生

甜菜、胡萝卜、黄瓜，芹菜，卷心菜，菠菜是一种强力抗氧化剂与毒的效果，有助于加强你的免疫系统。

水果

苹果、柑橘类水果(柠檬、葡萄、石灰)和浆果，这是充分的维生素C，你的细胞消耗量大，尤其是当免疫系统的战斗感染。

五十六百万九百六十一千三百三十四



过急

姜黄，螺旋藻和蜜蜂花粉是充分的维生素、矿物质、基本脂肪酸，这有助于细胞，以支持免疫系统。

正确的比例有所不同类型的营养，你想要的。

这些食谱是完全适合于季节，作为主要成分的产品，很容易找到秋天和冬天的任何商店。

1. 戒毒汁的甜菜根

甜菜包含一个独特的植物营养素-甜菜苷，这是一种强力抗氧化剂和有抗炎的效果。

结合该产品的维生素C，从苹果菠菜。

配料(2份):

• 1大的甜菜
• 1青苹果
• 1些新鲜的菠菜叶
• 2黄瓜

第九十一亿四百二十万七千一百四十八个



2. 红宝石榴力

柚子和柠檬是一个伟大的来源，维生素C，被称为易于感冒的症状。 葡萄糖在石榴石将提供能量爆发。 添加Kale的抗氧化剂和抗炎的效果。

配料(2份):

• 粮食的一个大型石榴
• 2葡萄柚
• 1柠檬
• 1堆新鲜的甘蓝

九十七万八百五十万两千四百四十



 

3. 这排毒饮料的"太阳的能量"

南瓜—一个来源，β-胡萝卜素和必需脂肪酸。 姜促进健康汗，这是必要的，在寒冷。 和姜黄会有效地降低炎症。

配料(2份):

• 1介质南瓜、清洗和种子的皮肤
• 2柠檬
• 2英寸块姜，剥离
• 2茶匙的地姜黄。

五十二万四千六百九十三



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