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9伟大的食谱从南瓜
南瓜是如此多才多艺，它可以做一个美味的奶油浓汤，它可以烤和做好吃的饼干和馅饼。 我们敦促你们不要错过机会，并确保煮这9菜南瓜。
咖喱瓜和藜/粟
(3-4份)
干净的南瓜从皮肤和种子，削减到2厘米的立方体、椰子油(油)的石油，撒上盐和发送烤箱中的15-20分钟，直到它变得柔软，有一个金色的外壳。
同时准备的南瓜，并把煮沸藜/小米。
切碎洋葱、大蒜、生姜、辣椒和炖在一个很深的平底锅油。 增加椰子/牛奶、香料和挤柠檬汁。 混合及离开煨五分钟。
当瓜和藜/粟准备将它们混合酱，留出几块南瓜装饰。
将准备好的装饰板上或在一个深色拉碗，撒南瓜子和服务！
温暖的沙拉瓜奶
(2份)
皮切割的南瓜在大方块。 熄灭一个小型的水量，直到南瓜成为软。 增加椰子/母牛奶、盐和胡椒的味道，并留下来煮的另一个5分钟。 从热量，加点油和柠檬汁或醋的。
地方上的南瓜板。 添加切黄瓜和新鲜的叶子。 上洒碎晒干的番茄和芝士。 味道还可以添加一点芥末或其他酱。 美味和丰盛的午餐准备好了！
奶油汤烤南瓜
(3份)
烘烤
剥皮肤从南瓜和切割成块厚度为1.5厘米薄胡萝卜可以熟个整体，大削减一半好。 西红柿减少一半。 酥油或融化黄油，混合有所有的香料、除了盐，这是更好地在文末添加的。 擦的混合物蔬菜一起蒜把抹油烤片并发送一个预热的180°烤箱25分钟。
在另一个烤盘或一个烤盘倒石油，倒种子和盐的搅拌。 5-7分钟，直到蔬菜标，把种子的烤箱(不保留种子超过10分钟，否则他们会烧)。
在一个搅拌器，返回的所有煮熟的蔬菜，除了三个半的番茄。 加入沸水中，一个橙色的果汁和1/3的柠檬汁(如果橙色酸，可以增加小的柠檬)，磨的新鲜生姜姜黄和盐的味道。 混合和浇奶油汤碗. 把每块板的一半烤番茄、装饰用新鲜或干草药和撒种子。
南瓜饼
切割的南瓜在块炖或准备的夫妇，直到软(15至20分钟)。 煮熟的南瓜在混合搅拌机的日期，直到顺利。
在一个碗里混合荞麦面粉、可可粉和盐。 添加的南瓜、糖浆、椰子和混合。
放在烤羊皮纸或一个烤盘和做饭在烤箱在180°C大约20分钟。 从烤箱中取出，并让冷的大约10分钟到布朗尼冻结。 顶部可以撒椰子、可可、橙皮或小雨亲爱的。 倒茶，并享受！
水果抓在一个南瓜
采取的最后的南瓜和仔细清洗从种子。 要切掉一小肉这样的墙壁变得更薄。
泡米热水用于10分钟。 水稻的适合任何人。
在一个单独的碗混合碎南瓜片、葡萄干和碎杏干。 加蜂蜜或糖povkusu的。 增加水稻(后的排放水在那里浸泡)和轰动。
现在，我们需要把馅在南瓜。 不要填补的南瓜来顶、水稻会喝，他将需要一个地方。
倒水稻淇淋和轻搅拌使淇淋已经达到了底部的南瓜。 如果没有奶油，你可以倒普通牛奶，但再添加另一个1汤匙黄油。
盖与南瓜"盖的"和包装箔。 南瓜是准备烤。
烤南瓜一个相当长的时间，大约两小时，在180度。 15分钟结束前的烘烤、开箔保持的南瓜褐色上。
南瓜汤泥香菇
沸腾的南瓜，直到软少量的水。
香菇炒洋葱、大蒜辣椒、(推迟一些蘑菇的辣椒装饰)，加上南瓜、盐、香料、酸奶油和煨，直到招标。
准备好了汤混合搅拌机，调整厚的热汤。 服务汤与剩余的蘑菇炒和碎奶酪。
美国南瓜肉桂饼
筛面粉和盐在一个深碗。 来研磨之间的棕榈与软黄油因此，该混合物很像面包屑，然后略有增加被殴打的鸡蛋和揉面团。 把它卷成一团，包裹在保鲜膜和冷藏30至50分钟。
干净的南瓜，删除的种子。 切开肉体的成立方体。 放在锅里一厚底或锅里加点水煮直到软和完整的蒸发液体。 搅拌机，切碎的纸浆成一个均匀的物质。
滚出来的团在轻轻面粉面和涵盖低的圆形状，直径约30厘米的顶部面团把一张羊皮纸并填补任何的谷物。 这将允许蛋糕均烤。 烤15分钟190度。
把南瓜泥在一个很深的碗里，打两个鸡蛋，白糖、奶油、香料和盐。 将混合物倒入烤面团。 烤馅饼50-55分钟，在180度。 当蛋糕已经冷却，它可以很容易地切成部分。
汤在南瓜
与南瓜切断的顶部。 它将作为一个复盖。 用勺子拔出"胆识"的南瓜。 撒黑胡椒粉。 面包片干燥的(例如在烤面包机)和切割成块。 篦奶酪。
南瓜，以填补的层面包和奶酪。 倒所有的奶油。
把南瓜在的形状。 盖上盖子. 在烤箱里烤在180°C约2小时。 这一切都取决于你的大小南瓜。
如果你烤一个大南瓜对整个家庭，然后在服务之前，勺子，混合的纸浆的烤南瓜有一个奶油填充。 然后填写板。 如果你做点菜，然后每个人都可以阻止它。
南瓜馅饼与洋葱和奶酪
南瓜剥离，切成薄片和小雨2大汤匙的橄榄油。 预热烤盘或者烤箱烤/炒片的南瓜与双方几乎准备。
剥洋葱切成薄半环。 在一个单独的煎锅，热剩余的橄榄油煎的洋葱。 奶酪篦粗磨碎。 烘烤vystelit烘焙纸。
该团前解冻，然后一层轻滚出来，所以你有一个长方形的，把它放在烤盘。 上面团，退一步边缘几多愁善感的、洋葱和烤南瓜，洒碎奶酪。
第二层面卷入一个矩形稍大于第一，复盖顶层的馅，紧迫的边缘牢固。
黄盐，和打略，刷蛋糕和使用锋利的刀，使浅的对角线削减。 烤烤箱预热时间为30分钟。 出版
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资料来源：4tololo.ru/content/10064
咖喱瓜和藜/粟
(3-4份)
- 1小南瓜(约3公斤)
- 1洋葱
- 2大蒜
- 一块姜根大约2厘米
- 200毫升椰子/牛奶
- 200克藜/小米
- 1tbs。 椰子油、酥油/黄油
- 果汁半石灰
- 1勺咖喱
- 1/2茶匙姜黄
- 干的辣椒的味道
- 南瓜子的装饰
干净的南瓜从皮肤和种子，削减到2厘米的立方体、椰子油(油)的石油，撒上盐和发送烤箱中的15-20分钟，直到它变得柔软，有一个金色的外壳。
同时准备的南瓜，并把煮沸藜/小米。
切碎洋葱、大蒜、生姜、辣椒和炖在一个很深的平底锅油。 增加椰子/牛奶、香料和挤柠檬汁。 混合及离开煨五分钟。
当瓜和藜/粟准备将它们混合酱，留出几块南瓜装饰。
将准备好的装饰板上或在一个深色拉碗，撒南瓜子和服务！
温暖的沙拉瓜奶
(2份)
- 600克南瓜
- 100-150毫升椰子/牛奶
- 勺子酥油(澄清黄油)或片黄油
- 1汤匙的柠檬汁或香
- 3媒体黄瓜
- 50克的菠菜或芝麻菜
- 6半的晒干的番茄
- 50克的奶酪
- 盐和胡椒
皮切割的南瓜在大方块。 熄灭一个小型的水量，直到南瓜成为软。 增加椰子/母牛奶、盐和胡椒的味道，并留下来煮的另一个5分钟。 从热量，加点油和柠檬汁或醋的。
地方上的南瓜板。 添加切黄瓜和新鲜的叶子。 上洒碎晒干的番茄和芝士。 味道还可以添加一点芥末或其他酱。 美味和丰盛的午餐准备好了！
奶油汤烤南瓜
(3份)
烘烤
- 半个小南瓜
- 2小胡萝卜
- 3小番茄
- 2-3大蒜
- 干百里香、罗勒(或莳萝、香菜)
- 新鲜莳萝
- 黑胡椒
- 酥油、椰油或黄油
- 盐
- 100克剥葵花籽或南瓜
- 1甜橙
- 果汁的1/3柠檬
- 新鲜生姜(一小块2厘米)
- 300毫升水沸腾
- 半勺姜黄
- 盐味
剥皮肤从南瓜和切割成块厚度为1.5厘米薄胡萝卜可以熟个整体，大削减一半好。 西红柿减少一半。 酥油或融化黄油，混合有所有的香料、除了盐，这是更好地在文末添加的。 擦的混合物蔬菜一起蒜把抹油烤片并发送一个预热的180°烤箱25分钟。
在另一个烤盘或一个烤盘倒石油，倒种子和盐的搅拌。 5-7分钟，直到蔬菜标，把种子的烤箱(不保留种子超过10分钟，否则他们会烧)。
在一个搅拌器，返回的所有煮熟的蔬菜，除了三个半的番茄。 加入沸水中，一个橙色的果汁和1/3的柠檬汁(如果橙色酸，可以增加小的柠檬)，磨的新鲜生姜姜黄和盐的味道。 混合和浇奶油汤碗. 把每块板的一半烤番茄、装饰用新鲜或干草药和撒种子。
南瓜饼
- 1公斤的南瓜
- 1/2杯荞麦面粉
- 2汤匙。 椰子
- 15至20日期
- 3汤匙可可
- 1-2汤匙的枫糖浆或耶路撒冷的朝鲜蓟，或亲爱的
- 几捏盐
切割的南瓜在块炖或准备的夫妇，直到软(15至20分钟)。 煮熟的南瓜在混合搅拌机的日期，直到顺利。
在一个碗里混合荞麦面粉、可可粉和盐。 添加的南瓜、糖浆、椰子和混合。
放在烤羊皮纸或一个烤盘和做饭在烤箱在180°C大约20分钟。 从烤箱中取出，并让冷的大约10分钟到布朗尼冻结。 顶部可以撒椰子、可可、橙皮或小雨亲爱的。 倒茶，并享受！
水果抓在一个南瓜
- 米—6汤匙。
- 南瓜(全体)—400—500克
- 亲爱的—1汤匙
- 杏干—10—15个人电脑。
- 葡萄干—2汤匙
- 肉桂—1/5茶匙。
- 奶油(33%)—100毫升
采取的最后的南瓜和仔细清洗从种子。 要切掉一小肉这样的墙壁变得更薄。
泡米热水用于10分钟。 水稻的适合任何人。
在一个单独的碗混合碎南瓜片、葡萄干和碎杏干。 加蜂蜜或糖povkusu的。 增加水稻(后的排放水在那里浸泡)和轰动。
现在，我们需要把馅在南瓜。 不要填补的南瓜来顶、水稻会喝，他将需要一个地方。
倒水稻淇淋和轻搅拌使淇淋已经达到了底部的南瓜。 如果没有奶油，你可以倒普通牛奶，但再添加另一个1汤匙黄油。
盖与南瓜"盖的"和包装箔。 南瓜是准备烤。
烤南瓜一个相当长的时间，大约两小时，在180度。 15分钟结束前的烘烤、开箔保持的南瓜褐色上。
南瓜汤泥香菇
- 小南瓜—500克
- 蘑菇—200克
- 洋葱—1的电脑。
- 胡椒保加利亚红—1块。
- 大蒜—1到2颗牙齿。
- 酸奶油—2-3汤匙
- 硬奶酪—30克
- 盐，黑胡椒辣椒粉，香菜—味道
沸腾的南瓜，直到软少量的水。
香菇炒洋葱、大蒜辣椒、(推迟一些蘑菇的辣椒装饰)，加上南瓜、盐、香料、酸奶油和煨，直到招标。
准备好了汤混合搅拌机，调整厚的热汤。 服务汤与剩余的蘑菇炒和碎奶酪。
美国南瓜肉桂饼
- 小麦面粉—400克
- 黄油—250克
- 鸡蛋—3件
- 南瓜—900克
- 糖—200克
- 奶油30%—200毫升
- 肉桂口味的
- 香草的味道
- 盐味
筛面粉和盐在一个深碗。 来研磨之间的棕榈与软黄油因此，该混合物很像面包屑，然后略有增加被殴打的鸡蛋和揉面团。 把它卷成一团，包裹在保鲜膜和冷藏30至50分钟。
干净的南瓜，删除的种子。 切开肉体的成立方体。 放在锅里一厚底或锅里加点水煮直到软和完整的蒸发液体。 搅拌机，切碎的纸浆成一个均匀的物质。
滚出来的团在轻轻面粉面和涵盖低的圆形状，直径约30厘米的顶部面团把一张羊皮纸并填补任何的谷物。 这将允许蛋糕均烤。 烤15分钟190度。
把南瓜泥在一个很深的碗里，打两个鸡蛋，白糖、奶油、香料和盐。 将混合物倒入烤面团。 烤馅饼50-55分钟，在180度。 当蛋糕已经冷却，它可以很容易地切成部分。
汤在南瓜
- 南瓜—500克
- 面包—1纬度。
- 奶酪—30克
- 奶油—80毫升
- 黑胡椒(地)
与南瓜切断的顶部。 它将作为一个复盖。 用勺子拔出"胆识"的南瓜。 撒黑胡椒粉。 面包片干燥的(例如在烤面包机)和切割成块。 篦奶酪。
南瓜，以填补的层面包和奶酪。 倒所有的奶油。
把南瓜在的形状。 盖上盖子. 在烤箱里烤在180°C约2小时。 这一切都取决于你的大小南瓜。
如果你烤一个大南瓜对整个家庭，然后在服务之前，勺子，混合的纸浆的烤南瓜有一个奶油填充。 然后填写板。 如果你做点菜，然后每个人都可以阻止它。
南瓜馅饼与洋葱和奶酪
- 该团片状的无酵饼—2页
- 南瓜—300克
- 硬奶酪—150克
- 洋葱—1的电脑。
- 蛋黄—1的电脑。
- 橄榄油—4汤匙
- 盐—1少许
南瓜剥离，切成薄片和小雨2大汤匙的橄榄油。 预热烤盘或者烤箱烤/炒片的南瓜与双方几乎准备。
剥洋葱切成薄半环。 在一个单独的煎锅，热剩余的橄榄油煎的洋葱。 奶酪篦粗磨碎。 烘烤vystelit烘焙纸。
该团前解冻，然后一层轻滚出来，所以你有一个长方形的，把它放在烤盘。 上面团，退一步边缘几多愁善感的、洋葱和烤南瓜，洒碎奶酪。
第二层面卷入一个矩形稍大于第一，复盖顶层的馅，紧迫的边缘牢固。
黄盐，和打略，刷蛋糕和使用锋利的刀，使浅的对角线削减。 烤烤箱预热时间为30分钟。 出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 你加入我们在Facebook,脸谱了，语音
资料来源：4tololo.ru/content/10064