快乐—扩大人类意识

快乐的人看到了全世界在它的美丽和和谐，看到人们在他们最好的，而不是试图改善或改变它们。

但快乐是不是只是一个积极的态度，世界本身，它也是一个加强的归属感，它们属于的世界。 知道，欢乐常常是伴随着情感的能源、情感的能力、信心，在他们自己的能力，这最终会导致一种先验的自由的感觉超出了他的"我"和日常生活的现实。 在一个国家的快乐摇头丸的一种感觉非凡明度、强度，他希望飞行。

欢乐作为一个基本的情感都有自己独特的特点和不同的感觉的愉悦相关的触摸的感觉如触觉和味觉的。 从字面上的情感喜的是更多的难以捉摸比性感荣幸。 巧克力、冰淇淋几乎总是给我们的乐趣，但不那么容易确定什么将带来欢乐的人，计划一个快乐的经验。





喜不能造成无意的，计划。 它自发地发生，当人民实现一些重大的目标，

在书中"喜悦：扩大人的意识"(1967年)William Schutz定义为一种感觉，出现由于承认实现其潜力。"

事实上，自我实现的几乎总是带给人们欢乐，但来源的这种感觉不限于有针对性的活动和取得的成果。 我们每个人都能为自己找到了什么给他的快乐。 要做到这一点，可以做运动"列表中的乐趣"，记得写的所有事件，因为你喜悦。 需要10-15分钟内，采取你的时间和努力记录的最大数量的来源喜给你。

然后问问自己这个问题，步行通过的各项目列表—有多久了，在你的生活？

好吧，如果你发现的快乐是你的背景的情感，你的"声音"的每一天。 如果开口是一种不同的—想想你的个人来源的喜悦使式和生活方式，使他们在日常"减肥"?

记住，快乐是无处不在。 我们只有管理不到考虑，找到，而且首先和最重要的是，在自己。

根据材料的卡罗尔*E.Izard"心理情感"的出版

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资料来源：osokina.com.ua