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这些技术激活的淋巴交换整个身体
本教训的医生对骨病、实践的亚历山大*斯米尔诺夫。 在其他解释并说明了几个技术触诊、教感知她的身体与我们的手指。
为什么我们需要放松肌肉吗？
与失败的一些内部机构，身体的反应是以这种方式来保护他，那么紧张某种肌肉相关联。 当我们伸展这种肌肉反射，该体纠正的违反，并在恢复。
在整骨有一个规则：紧张，紧张和旋转(转).
每一块肌肉我们可以去,挤，拉，转，以及一些时间只要坚持在这个位置。
适用另一个心理—想象一下这种肌肉的液体，并且在某些时候，它会漂浮在你的指尖，如黄油。
让我们做这种技术在胸部一级、水平隔膜并且在水平的腰。
胸部 经常吸附败的内脏、心脏和肺。 也有大型的船只和心包膜，这些地区往往是紧张期间的强烈的情感的经验和压力。
影响上胸腔可以让我们释放你的情绪。 即使是一个简单的拉伸的肌肉在该地区的胸腔有利于呼吸问题和情绪上的压力。
只的位置你的手指上的两个方面的胸骨和拉肌肉和卷曲它然后在任何方向和举行。 等待，等待，表示组织液，在某些时候，该组织将浮动。 如果在胸前你有点痛—他们是手术后消失。 如果不是消失了，重复技术，有时候你必须这样做几次。
这种技术的影响，因为体认识到，有必要改变，变得更好。
隔膜 是一个非常重要的机关为整体，最大的肌肉，在我们的身体。
来捕获的隔膜肋骨下和只是舒展和呼吸，呼吸更为放松的隔膜。 组织融化，隔膜是轻松的，它变得更容易，以呼吸。
如果你有什么伤害，发现在密封件和开始放松这个区域，移动了，下来，横着的。
抓住区域开始下滑。
漫游左右—记住,舒适的位置，然后上下，顺时针逆时针方向。 3找一个舒适的位置移到一个舒适位置，做3次。 然后测试如何更轻的问题。
重要的是工作与骶骨和骨盆，在开始之前的工作与下回来。
有时候，痛苦的骶骨导致头痛。
第一，我们可以工作，通过泌尿生殖系统的隔膜。 这种亲密的地区是非常重要，在维护肠癌、子宫、前列腺癌、膀胱，在管理我们的深肌肉。
我们有点阴道之间(根阴茎)和肛门，还有2个区域在肌肉之间的双腿。 如果研究这些区域，提高了血液流盆地区，开始降低膨胀和痛苦的骶骨和背部。 工作：施加压力，在该区域找一个舒适的位置，转移点左右，上下，顺时针逆时针方向。 还记得那些舒适的位置、排列，并等待，直到我们感到救济和休闲。
然后你可以拉伸部分泌尿生殖系统的隔膜，以扭转，以增益限制的参数和观察熔化的组织。
去操作上的肌肉骨盆。
臀部肌肉。 他们下面是深刻的肌肉，它是难以达成，那里是一个巨大的数字韧带和结缔组织。 这种技术是有效的，如果损害到尾骨。
领带臀部扭曲的和观察到的熔化的组织。 运行多次。 当臀部将融化，扭转可以做每次向不同的方向。
之后我们延伸的臀部— 开始伸展的骶骨的。
这是更好地做到没有穿衣服。
此外，抢臀部，伸，折叠，并等待着放松(熔化物中)。
或收益作为舒适：滑左右，上下，顺时针逆时针方向。 等待放的组织从该地区的舒适性。
然后进行的操纵在较低的背部。
采取激烈的区伸展，扭曲，等待，等待放松的组织。
后审议的所有领域上的臀部，做到以下几点：
这些技术的英国正骨期间使用流行病的流感，伴随着大脑肿胀的。
流感扰乱了渗透的血管，如果大脑的体液只达，但没有流出，还有脑肿胀，这可能导致死亡。
整骨已经挽救了许多患者自己和他们的家庭通过执行一个非常简单的技术:
这样做三次。
然后重复与其他方面和在其他方向。
感觉到了清楚在我的头上。
这些技术将会带回美你的身体将采取膨胀从颈部，降低腹部肿胀，降低后，骨盆，通常激淋巴交换整个身体。
第一，我们sypathise的。
我们有淋巴排2个主要的区域左右锁骨地区。
在左锁骨区 排水的淋巴从左臂，左半胸部、腹部、骨盆骨和腿部，并且还从左半边头即几乎整个身体。
在右侧锁骨的区域 ，从右边胸和右半边头部。
这两个领域都具有十分重要的意义。
如果你觉得这些领域可以揭示强烈的紧张、酸痛肌肉，而不是肌肉—你可以感受到那里的密度。 这种密度、甚至一些球—这一切都围绕纤维蛋白的淋巴结。 它是所有区域的停滞不前的淋巴结，并有形成纤维化。
如果你掐自己在这个地方—你会得到剧烈的疼痛，或皮肤不会被捕，在一个紧要关头。
在未来，医生建议挟持整个身体。 调整不仅影响的排，但pokoju，释放它从筋膜限制，导致激活的流动的淋巴。
所以我们做什么被抓住的皮肤用两只手在一个紧要关头，伸，扭曲他的手指。
它伤害，尤其是如果你有问题。 如果非常痛苦的—不它慢。
有时病人有出汗或红肿，但随后这一切就会消失。
考虑到第一左锁骨区、胸、淋巴结在腋区域的左臂(这里的工作仔细，如果不确定—最好不要)的。
然后工作上的锁骨区域和区域的腋下的权利。
然后去隔膜。
随着时间的推移你会发现，执行一个按摩留下浮肿的脖子，减少双下巴、肿脸部、眼睛下面的下降。
如果你做一个类似的按摩骨盆，你将注意到，去肿胀，双腿、骨盆、腹部、下降的背痛。 去过的地区的腹部和腹股沟。
你也可以工作在一个类似的方式侧和后面的脖子。
在此之后按摩，许多毒素进入血液和后来进入该门户网站的精神，然后鲜血将洁净的自然过肾脏。
你还能做什么?
这种技术没有任何限制。
提出这身体的下武器是一个橡胶垫充满液体。
可压缩的和感觉到(本)说，根据我们手中的枕头被挤压，并将液体放在正确的方向。
然后手和感到扩大(本)，作为在垫子的周围组织积累的液体。
充满了枕头并再次重复这一循环的运动。
你可以同时用两只手。
之后该区域的锁骨，我们也可以posimat腹腔骨盆。
一切都应该以完成缓慢。
结束后的激增是必要的，以使清洁的液体和个混蛋(见的视频—如何做到这一点的)。
当然这一切必须做的颈部，作为其一部分的流绕过淋巴结并通过子宫颈筋膜的头部。
之后工作在所有领域的机构，返回的颈部和手直接流动的液体已经下降。
技术需要10到15分钟的时间。出版
本材料仅供参考。 记得，自危及生命的，对于建议有关使用任何药物和方法的治疗，与医生联系。
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如何帮助腰肌:3的练习，以缓解疼痛综合征
资料来源：prostozdorovye.ru/uprazhneniya-zdorovya-massazh-myshc-i-limfodrenazh/
为什么我们需要放松肌肉吗？
- 第一，这将减少痛苦和痉挛。
- 第二，如果导致的疼痛肌肉是赔偿的变化在一些机构，如果这种肌肉伸立即反映在国家的患者的身体。
与失败的一些内部机构，身体的反应是以这种方式来保护他，那么紧张某种肌肉相关联。 当我们伸展这种肌肉反射，该体纠正的违反，并在恢复。
在整骨有一个规则：紧张，紧张和旋转(转).
每一块肌肉我们可以去,挤，拉，转，以及一些时间只要坚持在这个位置。
适用另一个心理—想象一下这种肌肉的液体，并且在某些时候，它会漂浮在你的指尖，如黄油。
让我们做这种技术在胸部一级、水平隔膜并且在水平的腰。
胸部 经常吸附败的内脏、心脏和肺。 也有大型的船只和心包膜，这些地区往往是紧张期间的强烈的情感的经验和压力。
影响上胸腔可以让我们释放你的情绪。 即使是一个简单的拉伸的肌肉在该地区的胸腔有利于呼吸问题和情绪上的压力。
只的位置你的手指上的两个方面的胸骨和拉肌肉和卷曲它然后在任何方向和举行。 等待，等待，表示组织液，在某些时候，该组织将浮动。 如果在胸前你有点痛—他们是手术后消失。 如果不是消失了，重复技术，有时候你必须这样做几次。
这种技术的影响，因为体认识到，有必要改变，变得更好。
隔膜 是一个非常重要的机关为整体，最大的肌肉，在我们的身体。
来捕获的隔膜肋骨下和只是舒展和呼吸，呼吸更为放松的隔膜。 组织融化，隔膜是轻松的，它变得更容易，以呼吸。
如果你有什么伤害，发现在密封件和开始放松这个区域，移动了，下来，横着的。
抓住区域开始下滑。
漫游左右—记住,舒适的位置，然后上下，顺时针逆时针方向。 3找一个舒适的位置移到一个舒适位置，做3次。 然后测试如何更轻的问题。
重要的是工作与骶骨和骨盆，在开始之前的工作与下回来。
有时候，痛苦的骶骨导致头痛。
第一，我们可以工作，通过泌尿生殖系统的隔膜。 这种亲密的地区是非常重要，在维护肠癌、子宫、前列腺癌、膀胱，在管理我们的深肌肉。
我们有点阴道之间(根阴茎)和肛门，还有2个区域在肌肉之间的双腿。 如果研究这些区域，提高了血液流盆地区，开始降低膨胀和痛苦的骶骨和背部。 工作：施加压力，在该区域找一个舒适的位置，转移点左右，上下，顺时针逆时针方向。 还记得那些舒适的位置、排列，并等待，直到我们感到救济和休闲。
然后你可以拉伸部分泌尿生殖系统的隔膜，以扭转，以增益限制的参数和观察熔化的组织。
去操作上的肌肉骨盆。
臀部肌肉。 他们下面是深刻的肌肉，它是难以达成，那里是一个巨大的数字韧带和结缔组织。 这种技术是有效的，如果损害到尾骨。
领带臀部扭曲的和观察到的熔化的组织。 运行多次。 当臀部将融化，扭转可以做每次向不同的方向。
之后我们延伸的臀部— 开始伸展的骶骨的。
这是更好地做到没有穿衣服。
此外，抢臀部，伸，折叠，并等待着放松(熔化物中)。
或收益作为舒适：滑左右，上下，顺时针逆时针方向。 等待放的组织从该地区的舒适性。
然后进行的操纵在较低的背部。
采取激烈的区伸展，扭曲，等待，等待放松的组织。
后审议的所有领域上的臀部，做到以下几点：
- 一方面仍在腰间，其他的骶骨和伸织非常仔细力的10倍低于肌肉。
这些技术的英国正骨期间使用流行病的流感，伴随着大脑肿胀的。
流感扰乱了渗透的血管，如果大脑的体液只达，但没有流出，还有脑肿胀，这可能导致死亡。
整骨已经挽救了许多患者自己和他们的家庭通过执行一个非常简单的技术:
- 采取一方面，它设置在侧面脖子(如果右侧面脖子—左)，高度可压缩的脖子。 举行的脖子，用你的手，把头在相反的方向(即，在我们的情况下，把头转向左边，朝着手).
这样做三次。
然后重复与其他方面和在其他方向。
感觉到了清楚在我的头上。
这些技术将会带回美你的身体将采取膨胀从颈部，降低腹部肿胀，降低后，骨盆，通常激淋巴交换整个身体。
第一，我们sypathise的。
我们有淋巴排2个主要的区域左右锁骨地区。
在左锁骨区 排水的淋巴从左臂，左半胸部、腹部、骨盆骨和腿部，并且还从左半边头即几乎整个身体。
在右侧锁骨的区域 ，从右边胸和右半边头部。
这两个领域都具有十分重要的意义。
如果你觉得这些领域可以揭示强烈的紧张、酸痛肌肉，而不是肌肉—你可以感受到那里的密度。 这种密度、甚至一些球—这一切都围绕纤维蛋白的淋巴结。 它是所有区域的停滞不前的淋巴结，并有形成纤维化。
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然后去隔膜。
随着时间的推移你会发现，执行一个按摩留下浮肿的脖子，减少双下巴、肿脸部、眼睛下面的下降。
如果你做一个类似的按摩骨盆，你将注意到，去肿胀，双腿、骨盆、腹部、下降的背痛。 去过的地区的腹部和腹股沟。
你也可以工作在一个类似的方式侧和后面的脖子。
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你还能做什么?
这种技术没有任何限制。
提出这身体的下武器是一个橡胶垫充满液体。
可压缩的和感觉到(本)说，根据我们手中的枕头被挤压，并将液体放在正确的方向。
然后手和感到扩大(本)，作为在垫子的周围组织积累的液体。
充满了枕头并再次重复这一循环的运动。
你可以同时用两只手。
之后该区域的锁骨，我们也可以posimat腹腔骨盆。
一切都应该以完成缓慢。
结束后的激增是必要的，以使清洁的液体和个混蛋(见的视频—如何做到这一点的)。
当然这一切必须做的颈部，作为其一部分的流绕过淋巴结并通过子宫颈筋膜的头部。
之后工作在所有领域的机构，返回的颈部和手直接流动的液体已经下降。
技术需要10到15分钟的时间。出版
本材料仅供参考。 记得，自危及生命的，对于建议有关使用任何药物和方法的治疗，与医生联系。
也很有趣：10个有用的练习缝，起床
如何帮助腰肌:3的练习，以缓解疼痛综合征
资料来源：prostozdorovye.ru/uprazhneniya-zdorovya-massazh-myshc-i-limfodrenazh/
