Estas técnicas, activan el sistema linfático cambio en todo el cuerpo Bashny.Net

Presentamos una lección de que el médico остеопата, la práctica de alexander smirnov. En ella, se nos cuenta y muestra varias técnicas de palpación, enseña a la percepción de su cuerpo con la ayuda de nuestros dedos.

 

¿Por qué tenemos que relajar los músculos?

• En primer lugar — esto reducirá el dolor y el espasmo.
• En segundo lugar, si la causa del dolor en el músculo es la compensación de los cambios en algún órgano, si este músculo a estirar es inmediato y el impacto sobre el estado de los órganos enfermos.

 

Cuando ataca a un órgano interno que el cuerpo responde de una manera, para protegerlo, por lo que es esforzado algo de músculo, relacionadas con este órgano. Cuando nos растягиваем este músculo — reflejo cuerpo corrige la infracción, y la autoridad se recuperan.





En la osteopatía se aplica la regla: la tensión, la tensión y la rotación (giro).

En cada músculo, podemos entrar, сдавить, estirar, girar y el tiempo simplemente tenerlo en esa posición.

Se aplica una психотехнику — imaginemos este músculo líquida, y en algún momento ella se mueve debajo de las manos, como el aceite.

Vamos a hacer esta técnica a nivel del pecho, en el nivel de apertura y en el nivel de la cintura.

La caja torácica es muy a menudo adsorbe la derrota de los órganos internos, el corazón y los pulmones. Allí mismo se encuentran los grandes vasos y el pericardio, estas zonas a menudo se tensan durante las fuertes problemas emocionales y de estrés.

El impacto en el tórax nos permite liberarnos de las emociones. Incluso un simple estiramiento de los músculos en el área del tórax facilita a los problemas con la respiración y la tensión emocional.

Simplemente ponga los dedos con los dos lados del esternón y tensar el músculo y, a continuación, girar en cualquier dirección y mantenga presionada. Esperamos, esperamos, presentamos la tela de líquidos, en algún momento de la tela поплывут. Si en el pecho, que eran los puntos dolorosos, pues después del procedimiento desaparecido. Si no han desaparecido — repita la técnica, a veces es necesario hacer varias veces.

Esta técnica afecta a Su espalda, ya que el organismo entienda que es necesario cambiar, cambiar para mejor.

Apertura muy importante órgano para todo el cuerpo, la más grande de músculo en el cuerpo.

Capturar la abertura debajo de las costillas y simplemente estirar los lados y respirar, gracias a la respiración aún más расслабляем la apertura. Tejido derretido, apertura relajó, Le fue más fácil de respirar.

Si tiene dolor, busque el sello y empieza a relajar esta zona, mueva arriba, abajo, de lado a lado.

Захватываем de la zona y comenzamos a sus deslizarse.

La movemos hacia la derecha y hacia la izquierda — recordamos confortable posición y, a continuación, hacia arriba y hacia abajo, y en contra de las agujas del reloj. Encontramos 3 confortables disposiciones movemos en un posición, hacer 3 veces. Luego palpen — lo más suave que el acero de los puntos problemáticos.

Es importante trabajar con el sacro y la pelvis, antes de empezar a trabajar con поясницей.

A veces el dolor en el sacro son la causa de dolores de cabeza.

Primero podemos trabajar урогенитальную la apertura. Este íntimo de la zona es de gran importancia en el mantenimiento de los intestinos, el útero, la próstata, la vejiga, en la gestión de nuestros profundos de los músculos.

Tenemos un punto entre la vagina (la raíz del pene y el ano, hay 2 zonas en los músculos entre las piernas. Si trabajar estas zonas — mejora el flujo sanguíneo en la región pélvica, empieza a disminuir la inflamación y el dolor en el sacro y la zona lumbar. Elaborado: presionar en la zona y encontrar un desplazando el punto de derecha-izquierda, arriba-abajo, y en contra de las agujas del reloj. Recordar estas cómodas disposiciones de combinar, y esperar hasta sentir alivio y relajación.

A continuación, puede estirar una de las mitades de las diafragma, torcer, marcar el límite de los parámetros y observar el derretimiento de los tejidos.





Pasamos a la manipulación en los músculos de la pelvis.

Los glúteos. Debajo de ellos están los músculos profundos, a los que es difícil llegar, allí mismo se encuentra una gran cantidad de ligamentos y tejido conectivo. Esta técnica es eficaz cuando el daño de la rabadilla.

Растягиваем nalgas, torcemos y viendo el derretimiento de los tejidos. Realizar varias veces. Cuando las nalgas se derretirán, la curvatura se puede hacer cada vez más en las partes diferentes.

Después de que nos han extendido por las nalgas, procederá a la tracción del sacro.

Es mejor hacerlo sin ropa.

También захватываем el área del sacro, растягиваем, torcemos y están a la espera de relajación (derretimiento de los tejidos).

O marcar el estado de comodidad: moviendo hacia la derecha-izquierda, arriba-abajo, y en contra de las agujas del reloj. Esperar a que la relajación de los tejidos de la zona de confort.

Después de esto, pasamos a la manipulación vertebral.

Tomamos la zona intensa, растягиваем, torcemos y esperamos, esperamos, de la relajación de los tejidos.

Después de trabajar a través de todas las zonas de la parte baja de la espalda, hacemos lo siguiente:

• una mano se queda en la parte baja de la espalda, otro en el sacro y растягиваем de tela con mucho cuidado — fuerza 10 veces menor que cuando se trabaja con los músculos.

 

Estas técnicas inglesas osteópatas aplicaban al epidemias de gripe, acompañadas de edema cerebral.

Cuando la gripe se altera la permeabilidad de los vasos, si en el cerebro de líquidos únicamente llega, y reflujo no, se produce el edema cerebral, que puede causar la muerte.

Osteópatas salvado a muchos pacientes, a sí mismos y a su familia, cumpliendo muy simple técnica:

• tomamos de la mano, establecemos en la superficie lateral del cuello (si la mano derecha, el lateral de la superficie del cuello — izquierda), fuertemente apretando el cuello. Mantenga el cuello con la mano, проворачиваем la cabeza en la dirección opuesta (es decir, en nuestro caso, gire la cabeza hacia la izquierda, en el lado de la mano).

 

Hacemos tres veces.

A continuación, repetimos con la otra mano y en la otra dirección.

Sienta la claridad en la cabeza.

Estas técnicas devuelven a la belleza de su cuerpo, se irán hinchazón del cuello, reducen la hinchazón en el área del abdomen, la espalda, la pelvis, en general, activan el sistema linfático cambio por todo el cuerpo.





En primer lugar vamos a щипаться.

Tenemos para linfático de egresos de 2 de los principales de la zona es la derecha y la izquierda ключичные área.

En la izquierda ключичную área que drena la linfa de la mano izquierda, la mitad izquierda del tórax, del abdomen, de la pelvis y de las piernas, así como de la mitad izquierda de la cabeza — es decir, casi todo el cuerpo.

En la derecha ключичную el área de la mano derecha, en el pecho y la mitad derecha de la cabeza.

Ambas áreas son de gran importancia.

Si прощупаете estas zonas, se puede detectar a una fuerte tensión, забитость de los músculos, pero no músculo — Usted puede sentir allí densidad. Esta densidad, incluso algún tipo de bolas es todo fibrina alrededor de los ganglios linfáticos. Esto es todo de la zona de estancamiento de la linfa, y allí se formó la fibrosis.

Si pellizcarse en este lugar — usted recibirá un fuerte dolor, o la piel no se capturarán en el pellizco.

En el futuro, el médico recomienda que el aplastamiento de todo el cuerpo. Pellizcos influyen no sólo en el drenaje linfático, sino también en подкожу, liberándola de фасциальных restricciones, lo que provocará la activación de la corriente de la linfa.

Entonces, lo que hacemos — захватываем la piel con las dos manos en el pellizco, растягиваем, torcemos entre los dedos.

Es doloroso, especialmente si Usted tiene un problema. Si es muy doloroso — haga lentamente.

A veces el paciente se produce el sudor o el enrojecimiento, pero luego todo esto desaparece.

Trabajamos primero izquierda ключичную área грудину, los ganglios linfáticos en el área de la axila de la mano izquierda (aquí trabajamos con cuidado, si no está seguro, es mejor que no).

A continuación, отрабатываем ключичную el área y la zona de la axila derecha.

A continuación, pasamos a la placa de orificio.

Con el tiempo Te darás cuenta, realizando masajes, que se ha ido одутловатость con el cuello, se ha disminuido la segunda barbilla, hinchazón en la cara, debajo de los ojos se han reducido.

Si lo que haces próximo a éste de masaje en el área de la pelvis, te darás cuenta de que desaparezca la hinchazón de las piernas, la pelvis, el abdomen, una disminución del dolor en la parte baja de la espalda. Caminar por las zonas del abdomen y la ingle.

También se puede trabajar de esa manera laterales y posterior de la superficie del cuello.

Después de este masaje una gran cantidad de toxinas pasan a la sangre y que en adelante se harán en la vena porta, y luego la sangre se borrará de forma natural a través de los riñones.

Que más se puede hacer?

Esta técnica no hay limitaciones.

Dado que nuestro cuerpo bajo las manos es un cojín de goma llena con líquido.

Compresible y sentimos (presentamos), que bajo nuestras manos la almohada de la выжимается, y el líquido se va en la dirección correcta.

Después la mano de la ampliamos y sentimos (presentamos), como en esa almohada de los tejidos circundantes натекает líquido.

Llenaron la almohada y volvió a repetir el ciclo de movimientos.

Se puede trabajar simultáneamente con las dos manos.

Después de área de ключиц, también podemos посжимать de la cavidad abdominal, el área de la pelvis.

Todo lo que tiene que hacer poco a poco.

Después de graduarse de la помпажа es necesario hacer líquido de impulso (vea en el vídeo de cómo hacer esto).

Necesariamente todo esto se debe hacer y con el cuello, ya que parte del líquido que pasa a los ganglios linfáticos y va por la banda para el cuello фасциям en la cabeza.

Después de que проработаете todas las áreas del cuerpo, volver el cuello y las manos, dirija la corriente de líquido ya abajo.

La técnica se tarda unos 10-15 minutos de tiempo.publicado

 



 

Los materiales son de un carácter informativo. Recuerde, la automedicación es peligroso para la vida, para el asesoramiento sobre la aplicación de todos los medicamentos y los métodos de tratamiento, consulte a su médico.

 

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Fuente: prostozdorovye.ru/uprazhneniya-zdorovya-massazh-myshc-i-limfodrenazh/