什么食物不吃憩室肠

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憩室的肠子被一个条件，其中一些地区的粘膜结肠想突出以外的。 结果，所谓的"袋"憩室. 如果他们成为发炎，这导致严重的疼痛和不适当食用某些食物。 因此，在今天的文章，我们想解决这个问题并告诉你什么的产品，以避免在憩室的肠，从而不会加剧他们的状况。

你应该知道的关于憩室吗？正如本文开头、憩室的肠的特征是存在的小囊，疝气或变其墙通常位于区域的冒号。 这是一个相当常见的疾病，这使得自己感到任何症状，不同的是，在大多数这些邮袋或憩室最终累积的废物消化、废弃物和毒素，自然会导致增加数的细菌。

在这一点上，通常的人开始感到疼痛的下腹部左侧。 这是第一次警报。 还必须注意到存在以下可能的障碍：频繁，腹泻，然后交替以便秘(不规律的肠蠕动)，增加了体温、恶心、呕吐，等等。

另一个不好的一点：如果憩室一天，发生了一些事情，复发的可能性高达45%以上。 因此，医生坚持认为，在这种状态继续不吃某种食物或者至少避免过度消费，这样就不会伤害自己，甚至更多。

什么食物是在"禁名单"在憩室吗？

• 谷物与谷物：尽可能避免消费的食物，例如爆米花、饼干做的玉米面粉、燕麦片或任何其他包括麸、和野生的米饭。 事实上，他们有极其丰富的纤维(食物纤维)，这是一个很长的时间来消化和可以被简单地停留在袋的憩室. 作为替代这些产品的试吃谷物进行处理，即意大利面、定期的大米、面包、饼干小麦(精白)面粉。
• 水果和蔬菜：真的没有这些产品，当然，不可能的。 它还将造成相当大的健康损害。 然而，它建议不要喝至少在时间退化和存在的症状憩室. 尽量避免消费的水果干，如李子，例如，作为它们还含有很多纤维。 不参与的浆果，因为他们的种子是非常困难的摘要，并十字花科蔬菜(西兰花，花椰菜). 不喝果汁的肉。 如果你还是决定要吃些蔬菜，确保他们熟，膳食中所含的纤维在他们会变得更加柔软体可以消化速度更快和更容易。 原是不值什么都没有，除了，也许是桃子、鳄梨、香瓜和香蕉。 但是要谨慎，他们可以剥离并没有一个单一的种子。
• 肉类和动物蛋白质：尽可能更喜欢食用肉类、肉、鱼(任何)和鸡蛋(虽然他们将成为主要的蛋白质来源于你的身体)。 所有这些产品不刺激肠和容易消化。 不值得吃硬奶酪，因为它们包含的酪蛋白数量大，这是非常有害的憩室. 从你的饮食所有的食品和产品中含有的坚果或种子(花生黄油为例)。 减少消费的豆豆、豆类和其他豆科植物，因为它们还拥有丰富的纤维。
• 皮、香料：明确禁止的，因为他们可能会导致严重的发炎处理的特性憩室. 这就是所有的水果和蔬菜，你吃(虽然不希望的)应剥离。 和香料，特别是一个强劲辣，也由于明显的原因，将是有害于一个已经不健康的直觉。
• 能量饮料：这一组包括咖啡、黑茶叶、茶，热的巧克力可可和碳酸饮料。 他们都将刺激物的肠道。 咖啡因的，包含在他们中的大多数，消除水从粪便，同时便利收缩肌肉肠，其结果可能导致以便秘。 如果你太难以放弃的咖啡，然后再尝试的第一个代替它有无咖啡因的对应方，即过渡是顺利的，但它必须得到尽快的(而且越早越好)。

有用的技巧和建议憩室

• 多喝水(6至8杯饮用水一天)。
• 去厕所通常(尽快为我觉得敦促有肠道运动)，否则，如果你忍受，这种情况可以极大地加剧。
• 做体育锻炼，旨在拟订的肌肉的腿和大腿(肠)，以缓解过程排便。
• 如果它没有发生便秘、使用各种缓泻药和灌肠不放，如果不正确的排泄系统可能会导致严重的刺激，并导致依赖这些资金。
• 避免消费的油炸，含糖和辛辣食物。
• 不吃的食物，有的种子，啃你的食物以及之前吞咽。 这将缓解的消化过程，否则，难嚼了块食物可以获得停留在憩室和导致的疼痛和炎症。
• 吃粥或泥煮熟的蔬菜。 可以自己准备鸡尾酒无纸浆(漏)，以加快愈合进程的破坏肠。

植物帮助治愈或至少缓解的表现憩室是：

甘菊：降低炎症，并带来明显的救济的状态。 至少每天一次尝试喝的输液或甘菊茶的。

薄荷：减轻胀、减轻痛苦，有助于恶心和增加的肠胃气胀。 喝灌输的薄荷的建议3次一天。

牛：降低炎症结肠癌。

百里香：源的止痛剂的化合物，具有解痉和抗炎的行动。 可以使用它作为一个调味的汤或酱沙拉。

姜黄：有自然的抗炎，被用于各种类型的炎症，并且在这种情况下，将有助于减少憩室.出版

 

资料来源：steptohealth.ru/