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食用和体内的氧化物和氧化物.
O酸是属于一些食物的物质. 它是一种抗营养物质,植物生产来防止食用. 在少量中,它是无害的,是代谢的副产品,很容易与尿液一起排出.
但高剂量可以防止钙的吸收并促使其积累. 有时,在一些条件下会扰乱氧化物盐的正常排出. 因此,肾和膀胱石,关节问题和系统炎症. 更详相会.
原则上,对于一个健康的人来说,使用氧化物是安全的. 科学家确定了每100克食物中盐类和酯类(氧化物)的安全量为50毫克. 健康的人可以安全地用牛酸盐来吃食物,但对于有肾病,口风,风湿性关节炎的人,建议避免用大量牛酸盐来吃食物. 氧酸钙晶体,更被称作"肾石",将肾道堵塞. 据信,80%的肾结石由氧化钙形成.
(英语).
氧化物含量增加的原因,以及从体内取出所产生的困难,可能有很大不同. 最平凡的是对水果和蔬菜的过度滥用,然而,从一种食物中提高出氧化物规范的概率极小. 更常见的情况是,尿液中的氧化物会以白喉炎中的沉淀物,糖尿病发作期间,或用乙烯甘醇中毒时等形式出现. 出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出 父母不时在对子女尿液的一般分析中发现,氧化物钙晶体含量增加. 这立即令人震惊,因为已知所有肾结石有75%是氧化钙,而高出血糖是活性氨酸(ICD)的特征.
氧化物有害作用机制奥克萨卢里亚(英語:Oxaluria)是大量地在尿液中释放出Oxalate盐. 酸-碱平衡被扰动于环境酸化的方向-酸化. 造成酸性硬化的原因可能是与 o酸相伴的钙在尿中存在,酸本身及其晶体. 在每天违反氧酸交换的人中,其释放出约1000毫克. 同时,一个人可以感到不愉快的症状:侧面疼痛,腹部下垂,小便期间疼痛,尿出出出血等多种. 这是由于晶体对尿道等泌尿器官的黏膜有刺激和创伤作用. 出现这种症状时,您需要咨询医生,通过所有必要的检测,并接受全面的检查. 您还需要调整饮食,并在必要时服药。 氧酸不仅在体内作为化学反应的产物而形成,还出自食物. 食用其中富含的食品会导致这种物质的出氧和代谢紊乱. 在肠道中,小肠细菌在碳水化合物的加工过程中也形成少量这种物质. 神经兴奋和过度紧张刺激了氧化物的生产. 它在尿液中的浓度急剧增加,在医学上,这种病症被称为高出血杆菌. 此外,克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克. 氧化late是氧化剂,而氧化ants会产生氧化应力. 在氧化应力中,不应被绑定的分子相互结合.
科学家发现,40%的出氧化物是肝脏中发生化学过程的结果,20%是异丙酸的新陈代谢的结果,15%是用食物入体内. 氧化物数量增加与肥胖,肝病和糖尿病等一些疾病有关. 大约80至1200毫克的氧化物每天与正常营养的食物一起进入身体,如果食物是素食者,则每天80至2000毫克。 约10%的这种氧化物被吸收. 除肠道吸收外,还以内生为主,由甘氨酸和异丙酸形成,速率约为一毫克/小时. 由于肾外出-15-40毫克/天,实现了氧化物平衡. Oxalic酸血清可以分为外生血清,外生血清通过胃肠道的吸收而进入体内(30%),内生血清是新陈代谢的产物(70%). 内生氧化物的形成有两种方式:
氧化钙晶体在尿液中排出并有不同大小的八面体("信封")的特征. 另一种形态的晶体被找到,特别是在芽形成的情况下. 它们的自然颜色是灰色的,但由于它们很容易地伤害了黏膜,所以血色可以将它们染上黑色. 氧化物晶体存在于酸和碱尿中.
存在初级(基因)缺陷和二级. 氧酸代谢的二级紊乱是由于外在原因(氧化物摄入过多、饮用不良、缺乏镁、维生素B2和B6、胃肠道疾病的存在等):
1. 联合国 尿道等器官(肺,关节,脑)中结晶(钙氧化物)的形成. 由于物理结构的特异性,这种晶体会给身体组织造成损害,伴有急性疼痛和炎症过程的发展.
2. 联合国 由重金属(汞,铅,镉等)所形成的复杂化合物与分层的活性类似. 以问题氧化物积累来解毒活体的任务十分复杂. 3. 由钙,镁,锌等矿物所形成的氧化盐,导致体内这些重要的痕量元素长期短缺. 氧化物与二价克的亲和性体现在形成不溶性降水的能力上. 因此在体内,氧化物会与Ca2+,Fe2+和Mg2+等配体相接. 因此,对应的氧化物的结晶会积聚出,而由於其外形,会刺激肠道和肾脏. 由于氧化物会将钙等重要元素捆绑起来,因此含有许多氧化物的长期饮食会引发健康问题.
除了肾结石外,饮食中还会产生大量氧化物会引发其他不愉快的症状,如虚弱,腹痛,消化不良,黏膜被烧伤(口腔,喉咙和鼻塞等)等. 在严重的情况下,它使自己感到呼吸困难并违反了心血管系统。 关于肾结石,从背部或腹腔取出剧烈疼痛,也表现为腹股沟. 特征症状: 尿出后会变色和疼痛. 在某些情况下,恶心是可能的。 奥克萨卢里亚的主要症状: 腹痛,心更疲劳,多出小便. 如何判断出牛油脂的增加? 复合物以晶体形式沉淀出,技师在尿液沉积的显微镜中加以描述.
牛排呢? 牛排呢? 以下食物列表包括了最常见的出产出自于牛甲酸盐的食物. 应该记住,植物的叶子中含有比根部或根部更多的氧化物. 约会和坚果甜点和绿色的平滑饼可以很好吃,但是它们不应该每天被大量地消耗.
这里有一些高氧化物食品。 鲁巴布是最慷慨的植物来源地之一,是 o酸. 它存在于植物的所有地区,但最主要的是绿叶. 每100克可罐装有600毫克的氧化物酸,而未经甜化的炖肉-可达860毫克。 又一出出家出家出家出家出家出家出家出家出家出家. 菠菜。 。 。 。 被冻后每100克绿重含600毫克.
在天然的氧化物来源中 有很多蔬菜和水果 例如,100克 甜点 含有500至675毫克这种物质, 字符 - 至645毫克,皮革 柠檬 和 石灰 - 83至110毫克, 鲍美 - 145毫克 - 对 - 145 mg. 在药用草药中,绝对最喜欢的是 彩绘 - 最高为475毫克。 水果 与欧克兰酸:苹果,树莓和草莓,鹅莓和黑莓,香蕉,芒果,黑曲霉素,石榴和橙子. 蔬菜 有牛酸盐:口香糖和花叶芥子、马铃薯和甜薯、芹菜和para、茄子和南瓜、甜菜上和萝卜、绿甜辣椒、辣椒和番茄、麻黄、萝卜和花椰菜、麻黄和绿葱。 豆子,坚果和巧克力。 。 。 。 坚果,巧克力,豆类和一些谷物也含有奥克兰酸:炸花生中为187毫克,花生中为202毫克,古典巧克力中为120毫克,麦芽中为270毫克. 干可可粉含有可观的每100克625毫克. 其他有xa酸的产品有:amaranth,玉米,小麦胸,燕麦,大豆,豆和扁豆等. 很多牛排在大麦,杏仁和腰果。 微花和小肠 肠道高血糖常被观察到为入院障碍综合征患者,其中小肠分泌营养素的吸收过程被违反. 这种综合征在胃肠道的各种疾病中发展出:炎症过程,酶不足,运动和血液供应的紊乱,呼吸道硬化,绕行麻醉.
在正常的肠道中,大部分的氧化物会与钙结合并被排出作为不溶的化合物. 非吸食性脂肪酸(steatorrhea)的肠道的润滑物增加,导致它们结合了钙并以钙复合物的形式排出. 因此,这些患者没有足够的钙来将氧化物绑入肠道并吸收出氧化物会增加. 钙的吸收量减少,导致低血压,导致二级高血压和高血压 -- -- 创造了形成石块的条件。 因此,出现肠道高出血糖:
近年来,有报道说,一个控制了食物的牛油盐的人帮助了一个厌氧细菌,它躲在我们胃肠道里,享有正常植物的权利。 她叫奥克萨洛布克特·福米根斯 众所周知,它只吃出氧化物,是它唯一的能量来源,由Oxalobacter将肠道的殖民化会将石块和氧化钙的风险降低70%. 根据假说,如果胃肠道中O.formegienes的含量被降低,那么更多的取自食物的氧化物被吸收入肠道并入出血液,再入入出尿道,其中结晶为钙状. 有研究显示,多數有奥克萨洛克活化物的患者在肠道中缺失. 一个潜在的原因是使用抗生素. 例如,用两周时间消灭了Helicobacter Pylori,杀死了63%的O.formigenes细菌. 这种对殖民化的侵犯持续了长达六个月。 脂肪代谢障碍. 如果你对肥胖和肥胖的吸收有问题, 最好能限制脂肪的数量。 这不是关于健康的人。 为了减少肠道病理学中氧化物的吸收,建议限制脂肪的摄入,提供食物中含有足够含量的钙和镁.
当与食物一起消耗大量脂肪时,脂肪酸会将钙结合. 这导致氧化乙酸通过肠道黏膜的渗透增加,并增加其通过肾脏进入尿道的流量. 通常情况下,食物中含有的氧化物会与肠道口中的钙结合,并被以不溶性氧化物钙的形式从体内排出. 肠道中过量吸收出氧化物,与违反脂肪消化有关,是造成出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出 因此,由于与消化器官的病理有关,建议减少脂肪摄入量来防止氧化酸盐的吸收增加.
在消化道的疾病中伴有不良吸收综合征,与出血酶没有相互作用的脂肪会与肠道腔中的钙相互作用而形成肥皂化合物,临床上表现为起血分泌. 钙的保护活性作用之一是与肠道口道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道
但是,由于卡人大多去与脂肪相互作用,所以较小的结合体会到牛甲酸盐,导致它们以自由活泼的形式被积累入肠道口. 同时,钙的缺乏会为过量的氧化物自由渗入出血流而留下开放的细胞间空间. 因此,我们得出结论,对钙摄入的肠道限制不会以任何方式影响对氧化-钙-urolithiasis的治疗,但随着"出肠"综合征的形成,甚至会加剧肠道细胞壁的状态.
镁缺乏症.
缺乏保护性杂质导致维生素A,B,D,特别是维生素B6和镁摄入量不足(关于碘化物成因的研究一再证实,尿液中的氧化物主要被检测到维生素B6天然缺乏和饮用水和产品中缺乏镁的地区的居民. 维生素B6能促进甘氨酸向血清的过渡,这阻止了醛的形成,从中通过氧化在人体中形成氧酸(Ox).
在导致形成晶体的化学反应中,只有离子化形式的石成物质参与. 因此,尿液中离子化钙的含量为40%-50%. 在正常条件下,镁离子会将30%至40%的氧化物结合入尿液中,与钙相竞争. 由于钙和镁的化学对立,额外的镁摄入会减少氧化物钙的形成. 实验,流行病学和临床证据表明,食物中缺乏镁会促进氧化物的形成,而用镁来丰富饮食有助于氧化物的分泌.
(英语).
其他降低出氧化物水平的提示.
1. 联合国 沸(用取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取取取取取取取出取出取出取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 绿叶蔬菜在做饭(下水)前应先在沸水中取出一点-这能降低出氧化物的水平. 以取水排出来作热处理,分入两水做饭. 使用新鲜而嫩的叶子.
2. 联合国 加入富含钙的食品. 含有钙的食品已经足够了. 当食物中钙和氧化物的含量平衡后,结晶会形成于肠道,而不会被吸收入血液. 如果平衡被扰动而有利于氧化物,晶体的形成已经在肾脏和泌尿系统中发生. 大量摄入的钙与含有氧化物的食物一起导致消化道中氧化物钙的流失,使体内氧化物的摄入量减少了97%.
3个 喝够了水,矿泉水
4.四. 使用柠檬水。 将柠檬汁加入饮料中(每日100克,分给每杯饮料). 泌尿科医生通常向患者提供柠檬酸钠和柠檬酸钾,从而减少不溶钙盐的复合物的形成,降低其离子的浓度并用柠檬酸形成复合物. D类.
5 (韩语). 停止服用含有维生素C的复合物. 维生素C的过量会增加氧酸. 体内氧化物出产量的增加也导致过量消耗了亚麻酸,在体内被代谢为己酸.
结论。 提高氧化物和氧化物含量是多发疾病发展的重要依据. 低氧化物饮食可以帮助很多.
页:1 下表以最新来源的数据为根据. 与先前来源可能存在差异的原因是,使用改进的精确方法测量氧化物盐和/或按不同地理区域产品的不同类型(差异)计量。
为了方便饮食规划,所有产品分为三类:
第1组 -- -- 含低量氧化物的产品(每服一毫克以下)。 没有必要限制这种产品。
第2组 -- -- 含有平均量为2至6毫克的氧化物的产品。 这种产品每天应限于三部分。
3 组 -- -- 氧化物含量高(每服7毫克以上)的产品。 这种产品应排除在饮食之外。
* 联合国 图标表示每服一剂的氧化物含量特别高(50至700毫克)。
1个服务是:
柠檬汁 牛奶酒 水可口可乐茶 草药 苹果汁 橙汁
葡萄汁
红莓汁 咖啡胡萝卜汁 番茄汁 茶绿色 由高氧酸水果制成的果汁
可可啤酒 巧克力巧克力巧克力 牛奶咖啡 即时茶 黑茶 玫瑰花茶 蔬菜 低氧化物密度 平均氧化物密度 高氧化物密度 真菌
绿豌豆卷心菜花栗花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花 马先蒿
花椰菜 布鲁塞尔发芽豌豆罐头 玉米奶昔 沙拉花葱(根) 生菜 番茄酱 茄子
绿叶蔬菜 *马铃薯甘蓝花 *胡萝卜 丹德利翁 okra *花椒 绿色和辣椒 甜菜(和小指和根) *芹菜南瓜 夏季黄豆(和花豆和干) zu子 菠菜 * sorre yams (盆) 水果 低氧化物密度 平均氧化物密度 高氧化物密度 鳄梨
西瓜香蕉(小)葡萄 绿色地瓜 花蜜花蜜 蓝莓苹果 剥去杏仁
菠萝香蕉葡萄 暗樱桃梨柚子 葡萄干 干草莓椰子 柠檬
木瓜树
桃花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花
葡萄暗黑莓花果 基维 鹅莓 树莓 红枣 Persimmon 皮橙 石灰皮 柠檬 * 坚果、种子、豆类和豆类 低氧化物密度 平均氧化物密度 高氧化物密度 栗子 煮干豌豆
红花豆(30分钟做饭) 花生*
花生酱 * 胡桃花果 花果 腰果 芝麻 *和它的油罂粟 * 杏仁 * 花果 * 葵花籽 * 辣豆子 * 豆腐 * 花果 *花果 * 扁豆 谷物及其产品,替代烘焙
低氧化物密度 平均氧化物密度 高氧化物密度 Tapioka淀粉 椰子面粉 南瓜种子面粉 面粉 面粉(白和野)和从中出产的产品
面粉(小麦)燕麦(大麦)大麦(大麦)棕色,并用番茄酱大麦做成意大利面。
小麦菌(Kamut kinwa (quinoa)) 玉米麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片干面麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片 肉,鱼,鸟
低氧化物密度 平均氧化物密度 高氧化物密度 羊肉活禽海鲜 鱼猪蛋 牛肉肾肝沙丁鱼 奶制品
低氧化物密度 平均氧化物密度 高氧化物密度 酸奶(天然无添加剂或有允许的水果) 巧克力奶 脂肪和油的氧化物密度较低(芝麻油除外). 分别相. 低氧化物密度 平均氧化物密度 高氧化物密度 取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出取出取出甘油取出取出甘油取出取出甘油取出甘油取出甘油取取出取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 右上方没有列出的所有香料,包括(须(至一tbsp),大蒜,取出:柠檬,生姜,结晶生姜,辣椒甜,鲜生香菜,生生 ba(一tsp)生姜白花椒等. 托巴齐耶酱 P (1st tbsp.),大蒜用小马铃薯分作一细细细. 记住,只是改变我们的消费,我们一起改变世界!
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资料来源:www.beloveshkin.com/2015/08/shhavelevaya-kislota-i-oksalaty-v-produktakh-pitaniya-i-v-vashem-tele.html。
但高剂量可以防止钙的吸收并促使其积累. 有时,在一些条件下会扰乱氧化物盐的正常排出. 因此,肾和膀胱石,关节问题和系统炎症. 更详相会.
原则上,对于一个健康的人来说,使用氧化物是安全的. 科学家确定了每100克食物中盐类和酯类(氧化物)的安全量为50毫克. 健康的人可以安全地用牛酸盐来吃食物,但对于有肾病,口风,风湿性关节炎的人,建议避免用大量牛酸盐来吃食物. 氧酸钙晶体,更被称作"肾石",将肾道堵塞. 据信,80%的肾结石由氧化钙形成.
(英语).氧化物含量增加的原因,以及从体内取出所产生的困难,可能有很大不同. 最平凡的是对水果和蔬菜的过度滥用,然而,从一种食物中提高出氧化物规范的概率极小. 更常见的情况是,尿液中的氧化物会以白喉炎中的沉淀物,糖尿病发作期间,或用乙烯甘醇中毒时等形式出现. 出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出 父母不时在对子女尿液的一般分析中发现,氧化物钙晶体含量增加. 这立即令人震惊,因为已知所有肾结石有75%是氧化钙,而高出血糖是活性氨酸(ICD)的特征.
氧化物有害作用机制奥克萨卢里亚(英語:Oxaluria)是大量地在尿液中释放出Oxalate盐. 酸-碱平衡被扰动于环境酸化的方向-酸化. 造成酸性硬化的原因可能是与 o酸相伴的钙在尿中存在,酸本身及其晶体. 在每天违反氧酸交换的人中,其释放出约1000毫克. 同时,一个人可以感到不愉快的症状:侧面疼痛,腹部下垂,小便期间疼痛,尿出出出血等多种. 这是由于晶体对尿道等泌尿器官的黏膜有刺激和创伤作用. 出现这种症状时,您需要咨询医生,通过所有必要的检测,并接受全面的检查. 您还需要调整饮食,并在必要时服药。 氧酸不仅在体内作为化学反应的产物而形成,还出自食物. 食用其中富含的食品会导致这种物质的出氧和代谢紊乱. 在肠道中,小肠细菌在碳水化合物的加工过程中也形成少量这种物质. 神经兴奋和过度紧张刺激了氧化物的生产. 它在尿液中的浓度急剧增加,在医学上,这种病症被称为高出血杆菌. 此外,克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克. 氧化late是氧化剂,而氧化ants会产生氧化应力. 在氧化应力中,不应被绑定的分子相互结合.
科学家发现,40%的出氧化物是肝脏中发生化学过程的结果,20%是异丙酸的新陈代谢的结果,15%是用食物入体内. 氧化物数量增加与肥胖,肝病和糖尿病等一些疾病有关. 大约80至1200毫克的氧化物每天与正常营养的食物一起进入身体,如果食物是素食者,则每天80至2000毫克。 约10%的这种氧化物被吸收. 除肠道吸收外,还以内生为主,由甘氨酸和异丙酸形成,速率约为一毫克/小时. 由于肾外出-15-40毫克/天,实现了氧化物平衡. Oxalic酸血清可以分为外生血清,外生血清通过胃肠道的吸收而进入体内(30%),内生血清是新陈代谢的产物(70%). 内生氧化物的形成有两种方式:
- 由co酸代谢而来(30%).
- 由于甘氨酸代谢(40%).
氧化钙晶体在尿液中排出并有不同大小的八面体("信封")的特征. 另一种形态的晶体被找到,特别是在芽形成的情况下. 它们的自然颜色是灰色的,但由于它们很容易地伤害了黏膜,所以血色可以将它们染上黑色. 氧化物晶体存在于酸和碱尿中.
存在初级(基因)缺陷和二级. 氧酸代谢的二级紊乱是由于外在原因(氧化物摄入过多、饮用不良、缺乏镁、维生素B2和B6、胃肠道疾病的存在等):
1. 联合国 尿道等器官(肺,关节,脑)中结晶(钙氧化物)的形成. 由于物理结构的特异性,这种晶体会给身体组织造成损害,伴有急性疼痛和炎症过程的发展.
2. 联合国 由重金属(汞,铅,镉等)所形成的复杂化合物与分层的活性类似. 以问题氧化物积累来解毒活体的任务十分复杂. 3. 由钙,镁,锌等矿物所形成的氧化盐,导致体内这些重要的痕量元素长期短缺. 氧化物与二价克的亲和性体现在形成不溶性降水的能力上. 因此在体内,氧化物会与Ca2+,Fe2+和Mg2+等配体相接. 因此,对应的氧化物的结晶会积聚出,而由於其外形,会刺激肠道和肾脏. 由于氧化物会将钙等重要元素捆绑起来,因此含有许多氧化物的长期饮食会引发健康问题.
除了肾结石外,饮食中还会产生大量氧化物会引发其他不愉快的症状,如虚弱,腹痛,消化不良,黏膜被烧伤(口腔,喉咙和鼻塞等)等. 在严重的情况下,它使自己感到呼吸困难并违反了心血管系统。 关于肾结石,从背部或腹腔取出剧烈疼痛,也表现为腹股沟. 特征症状: 尿出后会变色和疼痛. 在某些情况下,恶心是可能的。 奥克萨卢里亚的主要症状: 腹痛,心更疲劳,多出小便. 如何判断出牛油脂的增加? 复合物以晶体形式沉淀出,技师在尿液沉积的显微镜中加以描述.
牛排呢? 牛排呢? 以下食物列表包括了最常见的出产出自于牛甲酸盐的食物. 应该记住,植物的叶子中含有比根部或根部更多的氧化物. 约会和坚果甜点和绿色的平滑饼可以很好吃,但是它们不应该每天被大量地消耗.
- 大型 ( > 1克/千克)含量由可可豆、巧克力、芹菜、菠菜、松鼠、柏斯利、鲁巴布等含有;
- 中度(0.3-1.0克/千克) -- -- 以胡萝卜、甜菜、辣椒、绿豆、葱、番茄、茶为原料;
- 少量(0.05-0.3克/千克) -- -- 以鲜白菜、杏仁、香蕉、咖喱、布鲁塞尔花芽和土豆为单位;
- 最少的xa酸含有茄子,黄瓜,南瓜,蘑菇,花椰菜,生菜叶,豌豆.
这里有一些高氧化物食品。 鲁巴布是最慷慨的植物来源地之一,是 o酸. 它存在于植物的所有地区,但最主要的是绿叶. 每100克可罐装有600毫克的氧化物酸,而未经甜化的炖肉-可达860毫克。 又一出出家出家出家出家出家出家出家出家出家出家. 菠菜。 。 。 。 被冻后每100克绿重含600毫克.
在天然的氧化物来源中 有很多蔬菜和水果 例如,100克 甜点 含有500至675毫克这种物质, 字符 - 至645毫克,皮革 柠檬 和 石灰 - 83至110毫克, 鲍美 - 145毫克 - 对 - 145 mg. 在药用草药中,绝对最喜欢的是 彩绘 - 最高为475毫克。 水果 与欧克兰酸:苹果,树莓和草莓,鹅莓和黑莓,香蕉,芒果,黑曲霉素,石榴和橙子. 蔬菜 有牛酸盐:口香糖和花叶芥子、马铃薯和甜薯、芹菜和para、茄子和南瓜、甜菜上和萝卜、绿甜辣椒、辣椒和番茄、麻黄、萝卜和花椰菜、麻黄和绿葱。 豆子,坚果和巧克力。 。 。 。 坚果,巧克力,豆类和一些谷物也含有奥克兰酸:炸花生中为187毫克,花生中为202毫克,古典巧克力中为120毫克,麦芽中为270毫克. 干可可粉含有可观的每100克625毫克. 其他有xa酸的产品有:amaranth,玉米,小麦胸,燕麦,大豆,豆和扁豆等. 很多牛排在大麦,杏仁和腰果。 微花和小肠 肠道高血糖常被观察到为入院障碍综合征患者,其中小肠分泌营养素的吸收过程被违反. 这种综合征在胃肠道的各种疾病中发展出:炎症过程,酶不足,运动和血液供应的紊乱,呼吸道硬化,绕行麻醉.
在正常的肠道中,大部分的氧化物会与钙结合并被排出作为不溶的化合物. 非吸食性脂肪酸(steatorrhea)的肠道的润滑物增加,导致它们结合了钙并以钙复合物的形式排出. 因此,这些患者没有足够的钙来将氧化物绑入肠道并吸收出氧化物会增加. 钙的吸收量减少,导致低血压,导致二级高血压和高血压 -- -- 创造了形成石块的条件。 因此,出现肠道高出血糖:
- 由于食物中钙摄入量减少或胃肠道障碍患者中钙+脂肪酸复合物形成而导致钙含量低,肠道中钙氧化物复合物形成不足; 4.
- (一) 由于不明原因增加氧化物的吸收;
- 使用高剂量的异丙酸;
- 细菌Oxalobacter formigenes的种群减少.
近年来,有报道说,一个控制了食物的牛油盐的人帮助了一个厌氧细菌,它躲在我们胃肠道里,享有正常植物的权利。 她叫奥克萨洛布克特·福米根斯 众所周知,它只吃出氧化物,是它唯一的能量来源,由Oxalobacter将肠道的殖民化会将石块和氧化钙的风险降低70%. 根据假说,如果胃肠道中O.formegienes的含量被降低,那么更多的取自食物的氧化物被吸收入肠道并入出血液,再入入出尿道,其中结晶为钙状. 有研究显示,多數有奥克萨洛克活化物的患者在肠道中缺失. 一个潜在的原因是使用抗生素. 例如,用两周时间消灭了Helicobacter Pylori,杀死了63%的O.formigenes细菌. 这种对殖民化的侵犯持续了长达六个月。 脂肪代谢障碍. 如果你对肥胖和肥胖的吸收有问题, 最好能限制脂肪的数量。 这不是关于健康的人。 为了减少肠道病理学中氧化物的吸收,建议限制脂肪的摄入,提供食物中含有足够含量的钙和镁.
当与食物一起消耗大量脂肪时,脂肪酸会将钙结合. 这导致氧化乙酸通过肠道黏膜的渗透增加,并增加其通过肾脏进入尿道的流量. 通常情况下,食物中含有的氧化物会与肠道口中的钙结合,并被以不溶性氧化物钙的形式从体内排出. 肠道中过量吸收出氧化物,与违反脂肪消化有关,是造成出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出 因此,由于与消化器官的病理有关,建议减少脂肪摄入量来防止氧化酸盐的吸收增加.
在消化道的疾病中伴有不良吸收综合征,与出血酶没有相互作用的脂肪会与肠道腔中的钙相互作用而形成肥皂化合物,临床上表现为起血分泌. 钙的保护活性作用之一是与肠道口道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道道
但是,由于卡人大多去与脂肪相互作用,所以较小的结合体会到牛甲酸盐,导致它们以自由活泼的形式被积累入肠道口. 同时,钙的缺乏会为过量的氧化物自由渗入出血流而留下开放的细胞间空间. 因此,我们得出结论,对钙摄入的肠道限制不会以任何方式影响对氧化-钙-urolithiasis的治疗,但随着"出肠"综合征的形成,甚至会加剧肠道细胞壁的状态.
镁缺乏症.
缺乏保护性杂质导致维生素A,B,D,特别是维生素B6和镁摄入量不足(关于碘化物成因的研究一再证实,尿液中的氧化物主要被检测到维生素B6天然缺乏和饮用水和产品中缺乏镁的地区的居民. 维生素B6能促进甘氨酸向血清的过渡,这阻止了醛的形成,从中通过氧化在人体中形成氧酸(Ox).
在导致形成晶体的化学反应中,只有离子化形式的石成物质参与. 因此,尿液中离子化钙的含量为40%-50%. 在正常条件下,镁离子会将30%至40%的氧化物结合入尿液中,与钙相竞争. 由于钙和镁的化学对立,额外的镁摄入会减少氧化物钙的形成. 实验,流行病学和临床证据表明,食物中缺乏镁会促进氧化物的形成,而用镁来丰富饮食有助于氧化物的分泌.
(英语).其他降低出氧化物水平的提示.
1. 联合国 沸(用取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取取取取取取取出取出取出取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 绿叶蔬菜在做饭(下水)前应先在沸水中取出一点-这能降低出氧化物的水平. 以取水排出来作热处理,分入两水做饭. 使用新鲜而嫩的叶子.
2. 联合国 加入富含钙的食品. 含有钙的食品已经足够了. 当食物中钙和氧化物的含量平衡后,结晶会形成于肠道,而不会被吸收入血液. 如果平衡被扰动而有利于氧化物,晶体的形成已经在肾脏和泌尿系统中发生. 大量摄入的钙与含有氧化物的食物一起导致消化道中氧化物钙的流失,使体内氧化物的摄入量减少了97%.
3个 喝够了水,矿泉水
4.四. 使用柠檬水。 将柠檬汁加入饮料中(每日100克,分给每杯饮料). 泌尿科医生通常向患者提供柠檬酸钠和柠檬酸钾,从而减少不溶钙盐的复合物的形成,降低其离子的浓度并用柠檬酸形成复合物. D类.
5 (韩语). 停止服用含有维生素C的复合物. 维生素C的过量会增加氧酸. 体内氧化物出产量的增加也导致过量消耗了亚麻酸,在体内被代谢为己酸.
结论。 提高氧化物和氧化物含量是多发疾病发展的重要依据. 低氧化物饮食可以帮助很多.
页:1 下表以最新来源的数据为根据. 与先前来源可能存在差异的原因是,使用改进的精确方法测量氧化物盐和/或按不同地理区域产品的不同类型(差异)计量。
为了方便饮食规划,所有产品分为三类:
第1组 -- -- 含低量氧化物的产品(每服一毫克以下)。 没有必要限制这种产品。
第2组 -- -- 含有平均量为2至6毫克的氧化物的产品。 这种产品每天应限于三部分。
3 组 -- -- 氧化物含量高(每服7毫克以上)的产品。 这种产品应排除在饮食之外。
* 联合国 图标表示每服一剂的氧化物含量特别高(50至700毫克)。
1个服务是:
- 1/2杯果汁,浆果
- 1个小水果
- 1⁄4杯干果
- 1杯新鲜沙拉绿
- 1⁄2杯被切开的蔬菜(生的或被煮过的)
- 2个tbsp 坚果和种子
- 大约30克奶酪
- 1杯牛奶或其替代品
- 半杯麦片或面条
- 一块面包
柠檬汁 牛奶酒 水可口可乐茶 草药 苹果汁 橙汁
葡萄汁
红莓汁 咖啡胡萝卜汁 番茄汁 茶绿色 由高氧酸水果制成的果汁
可可啤酒 巧克力巧克力巧克力 牛奶咖啡 即时茶 黑茶 玫瑰花茶 蔬菜 低氧化物密度 平均氧化物密度 高氧化物密度 真菌
绿豌豆卷心菜花栗花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花 马先蒿
花椰菜 布鲁塞尔发芽豌豆罐头 玉米奶昔 沙拉花葱(根) 生菜 番茄酱 茄子
绿叶蔬菜 *马铃薯甘蓝花 *胡萝卜 丹德利翁 okra *花椒 绿色和辣椒 甜菜(和小指和根) *芹菜南瓜 夏季黄豆(和花豆和干) zu子 菠菜 * sorre yams (盆) 水果 低氧化物密度 平均氧化物密度 高氧化物密度 鳄梨
西瓜香蕉(小)葡萄 绿色地瓜 花蜜花蜜 蓝莓苹果 剥去杏仁
菠萝香蕉葡萄 暗樱桃梨柚子 葡萄干 干草莓椰子 柠檬
木瓜树
桃花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花
葡萄暗黑莓花果 基维 鹅莓 树莓 红枣 Persimmon 皮橙 石灰皮 柠檬 * 坚果、种子、豆类和豆类 低氧化物密度 平均氧化物密度 高氧化物密度 栗子 煮干豌豆
红花豆(30分钟做饭) 花生*
花生酱 * 胡桃花果 花果 腰果 芝麻 *和它的油罂粟 * 杏仁 * 花果 * 葵花籽 * 辣豆子 * 豆腐 * 花果 *花果 * 扁豆 谷物及其产品,替代烘焙
低氧化物密度 平均氧化物密度 高氧化物密度 Tapioka淀粉 椰子面粉 南瓜种子面粉 面粉 面粉(白和野)和从中出产的产品
面粉(小麦)燕麦(大麦)大麦(大麦)棕色,并用番茄酱大麦做成意大利面。
小麦菌(Kamut kinwa (quinoa)) 玉米麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片干面麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片麦片 肉,鱼,鸟
低氧化物密度 平均氧化物密度 高氧化物密度 羊肉活禽海鲜 鱼猪蛋 牛肉肾肝沙丁鱼 奶制品
低氧化物密度 平均氧化物密度 高氧化物密度 酸奶(天然无添加剂或有允许的水果) 巧克力奶 脂肪和油的氧化物密度较低(芝麻油除外). 分别相. 低氧化物密度 平均氧化物密度 高氧化物密度 取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出甘油取出取出取出甘油取出取出甘油取出取出甘油取出甘油取出甘油取取出取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 右上方没有列出的所有香料,包括(须(至一tbsp),大蒜,取出:柠檬,生姜,结晶生姜,辣椒甜,鲜生香菜,生生 ba(一tsp)生姜白花椒等. 托巴齐耶酱 P (1st tbsp.),大蒜用小马铃薯分作一细细细. 记住,只是改变我们的消费,我们一起改变世界!
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资料来源:www.beloveshkin.com/2015/08/shhavelevaya-kislota-i-oksalaty-v-produktakh-pitaniya-i-v-vashem-tele.html。
