一个看不见的轴线:如何在我们的肠道的会谈,我们的大脑

闻到了内脏? 然后你的飞舞的蝴蝶中的一个肚子,一个很烂在肚子从恐惧,承担发展的疾病有严重的焦虑。 熟悉吗? 今天,我们将谈论之间的连接的大脑和肠道。 是的,肠道有多神经细胞,许多细菌是影响我们的大脑比我们想象的。 平均每人大约有1.5公斤的肠道细菌。

所谓的肠神经系统之间的食道和肠道,包括100万神经细胞。 请注意:有更多的人比在脊髓。 这是第二次复杂的集群的神经在人体中后脑。 我们的大脑中,与所有它的感情、情感和思想的不断与"kisacanin大脑"。 这个过程的通称为"的轴线的大脑–肠"。

记住那个健康的营养是健康的。 和健康的饮食习惯,包括影响食物在我们的小肠的朋友。 记住,食物不是只是卡路里的能量。 食物中含有的信息,这是她告诉你的基因,在打开和关闭,时刻,影响他们的功能。 粮食是最强有力和快速作用的药物,你可以改变你的生活。 食物不仅是卡路里的热量。 这是信息。 它讲述了基因做什么(没有)。

什么是的轴心肠的大脑?

轴的"直脑"–一个虚线相连和一个新的视野复杂的神经科学。 肠道细菌(或微生物),这往往是现在被称为"基因组第二"和"第二大脑,"可能影响我们的心情通过机制,科学家们才开始理解。 而且,不同的基因,我们继承,微生物可以改变甚至增加。 尽快研究是转移从小鼠不是人,我们得到更多理解的关系的微生物群落我们的大脑变得可见的一个重要连接的心理(或精神)健康。 日本的一个大王是一次问他怎么会知道是否加入该协议,他回答说:"我吞下去,并且如果我喜欢这种感觉在我的胃,我进入一个交易"。 我们的肠道有你自己的心意,但是不断地说我们的大脑。

消化 是一个复杂的过程,因此没有什么令人惊讶的事实,对其监管有一个单独的神经网络。 消化道的神经系统是负责进程的机械混合食品在肚子里,协调收缩的圆形的肌肉和所有的括约肌整个肠,以确保取得的进展的粮食,它还支持的不同生化的环境和酸度内的每个单独的部分消化道的,能够使酶必要的条件,为他们的工作。

不必是一个胃肠病学家应认识到这些反应的,或者可能是一种更微妙的感觉在我的胃里,伴随着情绪,如焦虑、兴奋,恐惧或压力。 几千年来,人们相信,胃肠道是相关联的大脑和影响健康。 仅在上个世纪的这种关系已进行了广泛研究。 两个开拓者在这一领域的美国医生B.*鲁滨逊(发表于1907他的工作的标题为"腹部和骨盆大脑")和他的当代英国的生理学家伊兰、谁创造了"胃肠道的神经系统"。

在二十世纪早期英国人Newport Langley计算的神经细胞的数量在胃肠—100万美元。 超过在脊髓! 有没有半球,但是在存在的分支网络的神经元和支持细胞随着各种各样的冲动和信号。 它已经建议:是否可以计算这样的聚集的神经细胞的一种"腹"的大脑?

 





 

肠的大脑。






 

最近在这个问题上教授说的neurogastroenterology保罗Enk从蒂宾根大学教授:"大脑的胃是一样的头部。 它可以表示形式的长袜,这涵盖了食道癌、肠胃。 在胃肠道内的人患有老年痴呆症和柏金逊,发现相同的组织的伤害,因为在大脑中。 因此,抗抑郁药如百忧解,影响在肚子上。"

十年之后释放的最受欢迎的"第二大脑"的美国科学家证实的假设是中枢神经系统的肠是不是愚蠢的群节点组织,其执行命令的中枢神经系统,根据旧的医疗原则和一个独特的网络能够进行复杂的过程,在他们自己。

值得注意的是,肠道继续运作,即使在没有通的大脑和脊髓。 肠脑决定的所有方面的消化在整个胃肠道—从食道的肠和直肠。 他们用的相同工具,如"贵族"的大脑:一个整体网络的神经回路,神经传递素和蛋白质。 进化是证明了他的洞察力,而不是试图强迫头的严重紧张的活动的数以百万计的神经细胞与远程网站的主体,她选择委托管理的中心,位于控制的地区。

根据现代观念、神经递质生产的神经元的胃肠道,不能够获得进入脑子,但是他们仍然无法渗透的一个小区域的大脑中的血脑障壁的渗透率较高,例如,在下丘脑。 不管它是什么,神经发送的信号从胃肠道的大脑,毫无疑问,影响情绪。 研究人员开始破解的方式肠道细菌可以信号的大脑。 Peterson以及其他显示,在成年鼠的微生物代谢物的影响基本生理学的血脑屏障。 肠道微生物复杂的碳水化合物对短链中的脂肪酸的形成与质量的影响:脂肪酸丁,例如,加强血脑屏障,"紧缩"之间的连接细胞。

共处的共生的微生物群落和它的媒介,大部分的、相互有益的。 特别是,存在的共生体是必不可少的运作,我们的免疫系统,摘要的营养物质和其他方面的健康生理。 使用最现代化的工具来研究遗传学和组织在分子水平上,科学家们能够证明,在肠道中的一些种类的细菌,这种共生的人口的特征是各种各样:你可以分配多达数千种不同种类。 此外,在形成的人群不断受到这些因素,如性别、遗传学、年龄、种类型的食物。

在健康的人民,生物多样性是更但同时,在研究的微生物群落,这些人在不同的时刻的时间(几个月,你可以看到,组成几乎没有变化。 但在紧张的情况下或在响应于生理或改变饮食、微生物也可以改变,创造一个不平衡之间的相互作用微生物群落和它的主机。 和这些变化可以影响人类的健康。

 

影响健康状况。

Vzaimonapravlennykh之间的连接和肠道大脑是进行经内分泌、神经、免疫以及非特定的自然免疫力。 肠菌群的积极参与者的肠脑轴不仅影响了肠道的功能,但也刺激发展的中枢神经系统中围产期和相互作用的更高的神经中心,导致抑郁症和认知功能障碍的病理学。 特别角色的胶质肠。 除了机械(保护)和营养职能肠神经胶质进行神经传递质、免疫学、障碍和机动功能的肠。 没关系之间的屏障功能的肠道和管制血脑屏障。




慢性endotoxinemia(高级别的血液中的毒素)的结果功能障碍的肠障碍形成一个炎病情在脑室周围的组织并领域的大脑与随后的不稳定血脑屏障和传播炎到其他地区的大脑,从而在发展的神经退化。

它是建立的微生物群的影响障功能的粘膜,并导致免疫和神经内分泌反应,可以得到直接和间接影响的职能和甚至形态的肌肉和神经细胞的肠。 研究显示之间的联系炎症的粘膜和机和感觉功能的肠道,违反了它的屏障功能的修改的微生物和变动的影响的完整性粘膜的主机。 免疫反应的诱发的病原体引起了更加注意研究人员,鉴于可能作出的贡献的炎症的发病机制的机能障碍的各种疾病。

 

 

抑郁症和微生物群。

例如,现在众所周知,抑郁症具有一个炎组和许多有用的细菌在肠道中产生的短链脂肪酸,如丁,促进营养的细胞内的肠降低炎症。 微生物组与抑郁症有关最近,当发现,细菌生产Oscillibacter化学物质,作为一种天然麻醉模仿行动的神经递质Γ-氨基丁酸(这neurodematitis γ-氨基丁酸降低了神经活动大脑,并可能导致抑郁症). 能力的土壤微生物,诸如杆菌瓦卡(结核分枝杆菌是母牛),以调制免疫系统早已知道,一些研究人员甚至表明这种财产可以被用来创建一个疫苗的压力和抑郁。

特别是,格雷厄姆从伦敦大学学院的权利要求,不足联系,与我们的老朋友—土壤微生物的影响,我们已经在整个历史中,但现在,在他无节制的欲望为纯度的、无效的,因为许多疾病的传播,包括糖尿病、关节炎和抑郁症。

厌食症和微生物群。 研究人员从医学院的北卡罗莱纳大学(北卡罗来纳大学医学院)认为这种细菌的不平衡可能相关的某些心理上的症状发生在这个疾病,其中,如你所知,具有最高的死亡率比任何其他精神健康状况。 它是已知的,微生物的多样性--一个注册的总体良好健康。 以前的研究也表明,丰富性和多样性的肠菌群,可能会影响到所谓的"轴心肠-大脑"。 到这种程度,如在患有神经性厌食症改进肠菌群,并增加了重量和改善情绪的患者,这表明存在之间的关系,这些因素。

 

焦虑、炎症和微生物群。

因为肠菌群发挥着关键作用,在发展的豁免权,我们可以假设,无菌的小鼠炎进程总是宁静的. 当我们考虑之间的关系炎和令人不安的行为,我们可以观察到的最低的焦虑的是找到在同一地方,在那里炎流程并不强烈地表达,而是一个更严重的发炎导致增加的焦虑。 例如,感染的鼠的寄生虫的毛首卵导致炎症在肠道和增加各级的忧虑。 此外,化学诱导的发炎(结肠炎)还导致焦虑增加。 在相同的研究提供的证据表明,微生物的行为作一个调制器的焦虑这一行为相关联的免疫反应:报告指出,"治疗"菌文化双歧杆菌减少这种焦虑。 这些意见建议,任命益生菌可能是一个有希望的方法治疗炎症的流程和相关的症状的"焦虑"。

一组Mak-掌握的大学开始寻找答案的探索小鼠。 在这项研究,2011年,该团队移植样的肠菌群之间的不同的菌株的小鼠和表明的行为特征的特征的一个特殊菌株是通过沿用它。 Bercik说,例如,"比较害羞"老鼠会表现出更大的"探索"行为在移植他们的微生物群的寻求探险小鼠。 "我认为这是惊人的。 微生物不确定型的行为的主机。 差异是显而易见的,说:"Bercik的。 未发表的研究表明,从孤立的人以IBS和焦虑的粪便移植的细菌小鼠的原因不安的行为和他们,而移植的细菌健康的人这没有效果。
 

压力和微生物群

第一个研究审查的关系的压力和微生物群落表明,无菌的小鼠的,应激反应的太激烈。 和另一个更近的研究表明,暴露在压力大鼠",在他的青年",将导致组成的改变的微生物群落,并导致更强烈的压力反应的成年。 重要的是,这项研究发现,如果大鼠得到的益生菌(杆菌sp)它恢复正常水平的压力激素的作用。 强调在人生的早期阶段导致更多的抑郁性行为成熟的老鼠。 另一个类似的研究表明,如果大鼠的青少年很容易受到压力,给益生菌(细菌Bifiodo婴儿),减少了抑郁症的症状在成年。




在一起,这些研究表明需要认识到微生物群落之间的链接不平衡(生态失调)中,行为改变有关的压力和与压力的反应。 这也表明,所使用的益生菌可能有效地治疗症状与压力有关。

在小学,其中涉及健康的青年男子中,研究人员从科克大学(科克大学)、爱尔兰、显示,在摄取的益生菌剂含有双歧杆菌(B长)、减少水平的生理和心理压力和改善的存储器。 该报告在这项工作是研究博士杰拉尔*克拉克(热拉尔*克拉克)在年度会议上的社区的神经科学(神经科学学会—网). 他指出,基础上对其行为开始前临床实验,在这期间,它成为众所周知,变B.长具有积极影响的认知功能实验室老鼠减少了严重的生理和行为表现形式的压力。




在这项工作,出席了由22个志愿人员(男性,平均年龄25.5岁)4个星期内采取了产品中含有的应变B.长NCIMB41676,然后以下4个星期或安慰剂。 在开始和结束时每4周的时间,研究人员进行评估的水平严重的压力从私人所有者、使用冷加压试验和测量的皮质醇水平、压力激素和日常使用的规模感知的压力,Cohen(科恩的感应力)。 该状况的认知功能的在志愿人员是确定基于指标的神经系统的活动和结果的神经心理学测试。

在分析的结果,这项研究的作者指出,药物含有益生菌菌株B.长NCIMB41676,导致减少的氢化皮质酮水平和主观的水平降低的焦虑。 与会者指出,同时服用的药物,他们感到那么紧张于在研究开始时,他们的视觉记忆是大大的改善。

 

研究人员强调,新的概念,考虑到微生物作为一个关键调节器的行为和大脑功能代表一种范式的转变在神经科学。 点医疗干预轴中的"微生物群—肠道大脑"与priobiotics生物具有潜在积极影响心理健康可以被看作是一种新的方法,以治疗的病理状况与压力有关。 他们认为,进一步的工作,应是研究的机制基础上的关系。





结论

肠的微生物(微生物群)–一个巨大的人口,重要的是为健康的新陈代谢和大脑功能,之间通信的肠道和大脑还通过神经连接。 肠菌群是非常重要的是在早期的年龄和可能的影响有什么反应强调将开发的大脑

菌(研究人类和动物显示,菌或者换句话说"好的菌",有一个积极的影响情绪。 虽然这是一个非常有前途的开放的、没有必要急,并认为我们已经找到一个解决方案的临床情况(疾病的行为和情绪上)。 当然微生物是一个重要的调保健和必须考虑的一个组成部分复杂的、多方面系统的通信,这是必要的,以建立一个健康的平衡的发展和健康的大脑功能。

但是! 标准的直觉健康不仅是一个单一的益,即多样性的微生物。

因此,一个重要的正常化的粮食一般! 唉,一个独特的益不存在。 做些什么来提高微生物,然后写的。 出版

提交人:安德烈*Blueskin

 

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资料来源:www.beloveshkin.com/2015/11/nevidimaya-os-mozg-kishechnik-tvoj-mozg-i-eda.html

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