六个医治的声音:一个健康技术从道主Mantak嘉

几千年前,道教师在冥想开设六个声音,有助于保持最佳状态的内部器官、预防或治愈的疾病。 他们发现一个健康的身体产生振动有一定的频率。 随着六个愈合的声音是发达功治愈的声音,六个姿势,激活的针灸络和能源渠道的器官。

1. 提取最大的利益,适当地位和精确发音的每个器官。

2. 在呼气需要看天花板,把他的头后面。 这形成了一个直接通道从嘴里通过食管内部器官,这有利于交流的能源。

3. 声音有明显没有声音,即嘴唇齿和舌头,以产生的声音,但是你听到它只是内部的;因此加剧的影响的声音。 所有六个声音讲话慢慢地和顺利地进行。

4. 执行所有的练习在所建议的顺序。 这便促进甚至热分布在身体。 它对应的,自然的季节,machinas秋天和结束与印度的夏天。

5. 要实现六种医治的声音开始不早于一小时后一顿饭。 但是,如果你有肠胃气胀,恶心或胃痉挛、可以携带的声音脾casupole食物。

6. 选择一个安静的地方,拔掉电话。 直到你开发的能力,内焦点,你需要消除所有干扰。

7. 穿暖和保持温暖。 服装应该是松散的,皮带松开。 摘掉眼镜和手表。

第一个愈合的声音–声音的光 的理论的五个要素的控制光的金属。 金属可以同时拥有积极和消极影响在我们的身体和国家的意识。 过热的光的负面影响的金属。 而这反过来又影响其他器官。 然而,道家发现的负面因素和力量创造和控制的负面情绪。 负面情绪的出现是由于过热的肺部是悲伤和抑郁症。

愈合声的肺:SSSSSSS... 似乎是懒嘶的一条蛇。 声音是作出只有在到期。愈合声肺部开始的进程的解除负面的情绪释放出热量从肺部。它本身具有积极的对身体的影响。

一千五百万,两百四十四千九百三十

1.感觉到你的肺部。

2.深吸一口气,并提出你的手在他的面前,看着说运动的眼睛。 当双手将在眼的水平,开始转动你的手掌抬起你的双手高高在上你的头,把手掌了。 肘部在这个弯曲。你应该觉得紧张来自手腕的前臂肘部和肩膀上。 与此轻和gradnally将显露,这将使呼吸更加容易。

3.闭上你的嘴的牙都是轻轻关闭,并signalandwait的嘴唇。 嘴角拉回来,并呼气,释放出的空气通过缝牙齿之间,当发生这种情况的声音'SSSSS...",这应该被宣判无声、缓慢和顺利odnawiane的。

4.同时想象和感觉如何肋膜(膜复盖的肺)全面压缩,挤掉多余的热量,生病的能源、悲伤、悲痛和渴望。

5.后一个完整的呼出(执行,而没有压)扩大棕榈下,闭glaza填满肺部空气,以加强它们。 如果你是敏感的颜色,你可以想象的,纯粹的白光和质量的贵族填补所有的你的肺. 轻轻的放松你的placei慢慢放下双手放在臀部的棕榈树。 感到的能量交换的手掌心。

6.闭上你的眼睛、呼吸正常,微笑容易,感觉到它们,想象一下,你seeme说,他们的声音。 注意到所有这种感觉。 试着感觉很酷,新鲜的能源替代的热点和有害的能源。

7.一旦呼吸正常化,做这项工作3次使用。

感冒、流感、牙痛、吸烟、哮喘、肺气肿、抑郁症,或当你引人注目的调动的胸部和弹性的内表面上的武器,或者清洗肺毒素可以重复的声音9、12日、18、24或36次。 肺声音可以帮助你别紧张,如果你在前面的一个大型的观众。 要做到这一默默和bendirei手中,运行它的几倍。 这将帮助你冷静下来。 如果肺声音是不够的,可以执行的心声和内的微笑。

第二愈合的声音,肾的声音

在理论的五个要素肾脏控制水元。 水是纯粹的阴能源。这个寒冷的能源相比,与其相反的是,火元素是纯洁的阳热能源。 因此,肾脏控制的冷水元素在我们的身体。

如果我们的肾脏太多热,它们当然不能有效地工作,以规范元的水和冷却的身体。 愈合的声音释放的热量从organofacies筋膜。 当你释放的热量从肾脏,他们开始更好的工作和stanovjatsja的。

每五个因素是相关的某些负面的情绪。 负面情绪相关的肾是恐惧。 恐惧是一种强大的情感。 正如素水,他是识别与寒冷。

愈合声的肾脏,CHUUUUU... 愈合声肾脏会释放出的过多的冷从肾脏和消除恐惧。 该中和负面的情绪使你表现的积极情绪。 积极的情绪项目Vodii的肾脏—善意和智慧,以战胜恐惧。 当你害怕了,说的愈合的声音的肾脏。 你会惊讶以及它如何消散的恐惧。

七八万九百六十万七千五百八十



1.感觉到肾脏。

2.保持双脚,脚踝和膝盖接触。 身体前倾,深呼吸和联锁刷;抢锁的手膝盖和他们拉上。伸直双臂,感到紧张的后面,在区域的肾脏;提高你的眼睛并不紧张,倾斜的头后面。

3.我们轮的嘴唇几乎静静地说了声,你当你吹灭蜡烛。 同时拉动中的一部分腹部之间的胸骨和肚脐是脊柱。 想象一下多余的热、潮湿,生病的能源和恐惧挤出壳周围的肾脏。

4.后一个完整的呼气,坐直,慢慢地吸入到肾脏、想象多么明亮golbaengi和质量的温柔包括在肾脏。 张开你的腿到臀部长和地方上的大腿rociadores。

5.闭上你的眼睛和呼吸正常. 微笑对肾脏,想象你仍然proiznositsya的声音。 注意到你的感情。 感觉交流的能量在周围地区的肾脏手头脚。

6.后呼吸镇定下来,重复愈合的声音从3到6倍。

当背部疼痛、疲劳、头晕、耳鸣,或清洗肾脏从toksicheskie重复9至36次。

第三愈合的声音,肝脏的声音

为道肝脏的一种表现,和储存的树元素在身体。 元素的木材质量的产生和象征的树上长出来的地。 树件也储存在胆囊,是附着于底部的肝脏而是存胆产生的肝脏。 能源的木材的温和潮湿。 它与energymeter、能源、光、冷和干,到规范的体温,保障,agoot极影响冷和热量。

负面情绪相关的肝脏是愤怒。 过度愤怒导致peregretye硬化的肝脏。 有些人觉得它作为一个大的固体块木头下的肋骨。

愈合声的肝脏:Sh-嘘-嘘-嘘-嘘-嘘-嘘-嘘... 治愈的声音的肝脏可以帮助释放的热量过大,从肝脏。 释放这种热量减少和解的愤怒。 愤怒是一种非常不健康的情感,常常prevadid爆炸或甚至自我毁灭的行为。 它造成的裂痕,分裂人民。 太强大热的肝脏中引起的愤怒。 所以现在说的愈合的声音的肝脏你会开始的进程的转化的负面情绪的愤怒在一个积极情绪的肝脏—仁慈。

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1.感到肝脏和使之间的连接的眼睛和肝脏。

2.把你的手手掌向外。 深吸一口气,慢慢提高他的手的侧面上她的头。 在同一时间把你的头看看的手中。

3.交错你的手指和扩大的棕榈树。 推Sebastiai感觉紧张的肌肉的武器,从手到的肩膀上。 稍微向左倾斜,创造一个软紧张的肝脏地区。

4.呼气的声音'嘘...",声带在这个小小的一部分。再想象和感觉像一个壳被封闭的肝脏收缩和消除过量的热量和愤怒。

5.后一个完整的呼气,打开你的手指和推动在侧下部的棕榈树,采取一个缓慢的呼吸在肝脏;想象一下它充满了亮绿色的光的善良。

6.闭上你的眼睛、呼吸正常,微笑的肝脏,表现为虽然你仍然发音的声音。 按照感觉。 感觉交流的能量。

7.运行3至六倍。

如果你感到愤怒,你有红色或水汪汪的眼睛,在嘴里的感觉酸或苦味,重复9至36次。 道教师谈论控制愤怒:'如果你说的肝脏的声音30次和你还在生气的人,你有权要击败的人。"

第四愈合的声音,心脏的声音

愈合的声音,帮助我们的机构,并从而恢复他们estestvennosti能源。 声的心脏给我们机会"发泄",以释放我们的serdceed破坏性热。 声的心是一个珍贵的礼物存储道家哲人来调节我们的心。

心是座件火。 负面情绪,这是相联系的急躁情绪、仇恨、残忍、傲慢、欲望的暴力和狂热。 几乎所有的疾病的这个世界都以某种方式与这个名单。 所有这些消极的、破坏性的情绪出现和fester,在我们的心。 热量的增加而增加。 我们的心脏硬化。 硬化和nasosnaya的。

积极情绪的心快乐,爱情,愿意学习,有礼、诚实、坦率、热情的光芒和光。 这些反映了中国传统价值观,尤其是尊严。 道家说,当你们的重心是开放的。 道家还说,心推动精神的教诲。 本着这种精神找到乐趣在radostei有趣,他们帮助提供必要的热情为真正的教学,这种教学的心脏。

愈合的心声,HUUUUUU... 对的声音愈合的心脏给我们的手段释放的热量过筋膜,被称为心包膜(心包袋)围绕心脏和调节它的温度。 气功愈合的心声几乎是相同功治愈的声音的肝脏。 唯一的区别sostoit,你瘦的权利(不)作为织推动你的手指。

第九十四万八百二十九十万



1.感觉到你的心和感觉之间的连接和他的语言。

2.深吸一口气,同时采取相同的位置,用于执行的声音的肝脏,但是这次精益的权利。

3.打开你的嘴,嘴唇,并呼气的声音'HUUUUUU...",而没有一个声音,代表,作为的心包膜摆脱了过量的热量,不耐烦了,烦躁和草率行事。

4.剩下的就是同时执行的声音的肝脏,唯一的差别,重点必须放在你心和想象一下如何以它充满有明亮的红光和质量的快乐、纪念、创造力iskrennosti的。

5.执行三至六倍。

如果喉咙痛,感冒,牙龈肿胀或舌头、心脏病、心脏疼痛、紧张、重复9至36次。

第五愈合的声音–声音的脾脏

脾也许是最糟糕的所有研究的五大道的内部器官。 道家认为,脾产生抗体,保护我们免受某些疾病。在西部,那里的脾及其职能仍然被认为是有点神秘,这一功能是没有得到广泛的确认。 不同于其他四个主要机构,损失的脾是不一定有害身体。 脾消除陈旧的,拉斯尼利白血细胞,打破了血红蛋白,并作为一个水库的铁在我们的身体。在本阶段对胎儿和出生后立即,脾产生的所有类型的血细胞,但是,星期九个月的生活,大多数这些职能的骨髓,并sentencebased白血细胞被称为淋巴细胞。

脾是位于左侧的身上,在上面部分的腹部。 它是软的椭圆形。 脾脏的是直接接触的胰腺,其运行中的中间体,从肝脾的。 胰腺至关重要的是存在我们的身体。 它产生胰岛素,其中规定了糖水平的血液。 在没有足够的胰岛素的糖含量在graviodynamics到毒性水平:这实际上发生在糖尿病。 过量的胰岛素导致了一个条件被称为血糖过低,可能导致死亡,如果没有他的证词的控制。

元脾是地球。 负面情绪的脾是担心和自怜。积极的情绪或质量的公开性和公平性,以自己和他人。

声音愈合脾:HUUUUUU... 道家实现之间的密切关系的脾脏和胰腺。 通常这些机构,并提到在一起:"脾/胰腺的"。 愈合声脾是分布在两个机构。 声音:HUUUUU的。 看起来像一只猫头鹰。

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1.感觉脾;感觉之间的连接脾口。

2.深吸一口气,把她的手放在上部胃这样的指落在下面的区域和稍微向左胸骨的。 在同一时间按下这个地区的食指和推动signiwcant回。

3.呼气的声音'HUUUUUU...",宣告它没有声音,但cebion感到他的声带。 呼出的过剩热量,vlazhnosti湿、焦虑,可惜和遗憾。 呼吸入脾脏胰脏和胃,或想象一下,一个亮黄色的光诚实、同情心、奉献精神、以及音乐。

5.慢慢放下双手放在臀部的棕榈树。

6.闭上你的眼睛、呼吸正常和想象一下,你仍然发音的脾。 跟着感觉和能源的新陈代谢。

7.重复午3时至六倍。

重复9至36次消化不良、恶心、腹泻,并且,如果你想要清洁selectquot毒素。 在结合与其他医治的声音、声音是更好的和更健康的比任何药物治疗。 这是唯一的六个声音,它可以完成后立即进食。

第六愈合的声音—声音的三热器

三加热器不是一个机构在西词的意义。 它更otnositsa事实,即道家认为三个主体领域:上、中、低。 上面的区域被认为是热的,中东区域是温暖和底是冷的。 上区域由于大脑,心脏和肺。 中间区域,包括肾脏、肝脏、脾脏、胰腺selesai的胃。 较低的地区包括整个下胃部分,大型和小肠、性器官和膀胱。

愈合的声音的三倍加热器:HIIIII... 三加热器的声音—一个伟大的工具,用于缓解压力。 如果你这样做之前ekodoma睡眠,它将为你提供一个良好的,深刻和轻松的睡眠。 三Obogrevateli有情感、项目或颜色,与它相关联。 声音本身如下:HIIIII的。 声Drainagewater是用来控制温度在这三个领域的机构。 你dominiocolectivo或想象,因为能源的下降,从头在你的下部Zhivotov的时刻,当你发音的愈合的声音。 热能源降低的区域,冷能上升,通过消化系统中达到平衡,temperaturo所有三个领域。

气功治愈的声音的三热器




1.躺在你的背后。 如果你感到疼痛的腰部地区,放在膝盖枕头。

2.闭上你的眼睛,深呼吸,强调胃气胀和胸部。

3.呼气的声音'HIIIII...",宣告它没有声音,想象和感觉,如果toorani滚挤出空气你开始从颈部和zakapyvat在下一部分的腹部。 想象一下,胸部和腹部有成为沼泽,作为一张纸,并使内部一个容易的,光线和无效的。 放松,做正常呼吸。

4.重复,3到6倍或更多,如果你不觉得昏昏欲睡。

声音三Obogrevateli你也可以用它来放松,不是睡着了,为,它必须执行侧躺着或坐在一张椅子上。

日常实践

尝试做六个愈合的声音日任何一天的时间。 特别是有效执行他们睡觉前,为他们提供了一个深清新的睡眠。 具有经掌握了技术的练习,你将完成整个周期,在短短10到15分钟。

释放过量的热剧烈运动后做六愈合Twocourse后,任何剧烈的运动,如有氧运动、步行、武术、或之后的任何活动系统的瑜伽或默念,在其上加热器(mothei心)产生的大量热量。 所以,你将能防止危险的过热的内部器官。 不采取后立即大力运动,一个冷水淋浴是太多的冲击你的器官。

序列的六个愈合的声音 总是履行他们在以下顺序:肺声音(秋)、肾脏的声音(冬季)、肝脏的声音(spring)、心脏的声音(夏),脾声音(印度夏季)和声音的三倍加热器。 如果werbespot任何特定机关或其相关的症状,只是增加的号码你执行一种或另一种声音,不会重新执行一个周期的所有六个声音。

身体的运作困难,因此,产生更多热量的那一年的时间,cogdon占主导地位。 因此,在此期间做运动旨在对他来说,增加数次重复其声音。 例如,在春天使的声音的肝脏从6至9次和seecaline–3至6倍。

如果你有时间太少或者你很累了,你可以执行,只有声音的灯光和音响的肾脏。 假期期间看你的条件。 休息之间的执行情况的听起来是非常重要的。 这是当时你清楚地感觉到你的organyi建立与他们比以往任何时候都更加接近的。 通常,在休息或微笑你mozetepovezati交流的气体,以及在手和脚。 在我的头上,也可以感觉到能量的流动。 在度假献给尽可能多的时间,因为你觉得有必要的。出版

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:goio.ru/cigun/shest-iscelyayushhih-zvukov.html

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