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有益饮食甜点:吃更瘦!
健康甜点不会更好, 尝试做出Chia种子布丁。 很难相信,你可以吃甜点并减肥。 同一句中很少出现“沙漠”和“减重”两词。 但这是真实的,多亏了柚子, 这是最好的脂肪燃烧器之一。
而克雅种子除了含有出乎意料的营养物质和纤维外,还具有"约束"效应. 因此,这道菜的制作极为简单,不需要特殊的烹饪技能. 你可以在晚上做甜点,在早晨 刚走出冰箱 吃早餐或和你一起工作。
有柚子和生姜的花籽布丁成品(2件服务):
买布丁
柚子的上层
1. 联合国 芝麻种子布丁: 在一个大碗或罐子中,鞭子或摇椰子和替代牛奶,Chia种子,生姜,香草和枫糖浆.
2. 覆盖并冷却2小时(至更厚),不时摇晃. 如果布丁是液态的 一次再加一粒Chia种子 在半小时后,如有必要,再增加一勺,直到混合物达到布丁所需的一致性。
3个 将布丁放入一个容器,用柚子片和烤椰子片装饰. 玩得开心点!
用爱做饭!
P. S. 记住,只是改变我们的消费——我们一起改变世界!
资料来源://在线-detox.com/ 第112207-dieticheskiy-超波列兹尼-沙漠-edim-i-stroyneem。
而克雅种子除了含有出乎意料的营养物质和纤维外,还具有"约束"效应. 因此,这道菜的制作极为简单,不需要特殊的烹饪技能. 你可以在晚上做甜点,在早晨 刚走出冰箱 吃早餐或和你一起工作。
有柚子和生姜的花籽布丁成品(2件服务):
买布丁
- 1⁄2杯椰子奶
- 1⁄2杯替代牛奶
- 6至7个茶壶的辣椒种子
- 1个茶匙新鲜干姜
- 香草提取出1个茶匙
- 1-3取出枫糖浆(可被stevia取而代之)来口味
柚子的上层
- 2个大柚子(地)
- 1⁄4杯干燥而无甜的椰子片
1. 联合国 芝麻种子布丁: 在一个大碗或罐子中,鞭子或摇椰子和替代牛奶,Chia种子,生姜,香草和枫糖浆.
2. 覆盖并冷却2小时(至更厚),不时摇晃. 如果布丁是液态的 一次再加一粒Chia种子 在半小时后,如有必要,再增加一勺,直到混合物达到布丁所需的一致性。
3个 将布丁放入一个容器,用柚子片和烤椰子片装饰. 玩得开心点!
用爱做饭!
P. S. 记住,只是改变我们的消费——我们一起改变世界!
资料来源://在线-detox.com/ 第112207-dieticheskiy-超波列兹尼-沙漠-edim-i-stroyneem。
