Seis de Curación de los Sonidos: el bienestar de la técnica del taoísta asistente de Mantak Chia

Unos miles de años daoístas de asistente en el curso de la meditación abierto seis sonidos que ayudan a mantener un estado óptimo de los órganos internos, evitando o cura de la enfermedad. Ellos encontraron que un órgano que genera la vibración de una determinada frecuencia. Con Seis исцеляющими de los Sonidos ha sido diseñado de chi kung curativas de los Sonidos en seis de las posturas, que activa de acupuntura de los meridianos y los canales de energía de los órganos.

1. Para obtener el máximo beneficio, correctamente, realice la postura y exactamente pronunciar el sonido de cada órgano.

2. Durante las exhalaciones necesita mirar hacia arriba, en el techo, habiendo la cabeza hacia atrás. Se forma un pasaje directo de la boca a través del esófago a los órganos internos, lo que facilita el intercambio de energía.

3. Los sonidos se pronuncian sin voz, es decir, los labios, los dientes y la lengua producen el sonido, pero oye sólo en el interior; así se refuerza la influencia del sonido. Los Seis Sonidos es necesario pronunciar lentamente y suavemente.

4. Realice todos los ejercicios en el orden sugerido. Este procedimiento contribuye a la distribución uniforme de calor en el cuerpo. Se corresponde con la ubicación de las estaciones del año, начинаяс otoño y hasta бабьим en verano.

5. Al cumplimiento de los Seis Curación de Sonidos empezar no antes de una hora después de comer. Sin embargo, si usted tiene hinchazón, náuseas o calambres en el estómago, puede ejecutar el Sonido del bazo сразупосле de la comida.

6. Lugar tranquilo y desconecte el teléfono. Hasta que no desarrollarán la capacidad de enfoque interno, es necesario excluir todas las distracciones.

7. El calor se visten, para que no se congele. La ropa debe ser suelta, la correa, afloje. Quite las gafas y el reloj.

La primera de la curación de sonido – el Sonido de los Pulmones En la teoría de los Cinco Elementos Ligeros controlan el Metal. El metal puede tener efectos positivos y negativos de la acción en nuestro cuerpo y estado de conciencia. Recalentados ligeros tienen un impacto negativo en el Metal. Y esto, a su vez, afecta a otros órganos. Sin embargo, taoístas descubrieron que los elementos negativos y la fuerza también crean y controlan las emociones negativas. Las emociones negativas que surgen debido a un sobrecalentamiento de los pulmones, es la tristeza y la depresión.

La curación de Sonido para los Pulmones: ССССССС... Parece perezoso el silbido de la serpiente. El sonido se produce solo en la espiración.La curación de Sonido para los Pulmones, comienza el proceso de liberación de las emociones negativas a través de la liberación de calor de los pulmones.Él de por sí tiene un efecto positivo en el cuerpo.



1.Sienta sus pulmones.

2.Inhale profundamente y levante los brazos por delante, siguiendo заих el movimiento de los ojos. Cuando la mano se encuentran en el nivel de los ojos, empezar a girar la palma de la mano y levante los brazos por arriba de la cabeza, mediante la implementación de la palma de la mano hacia arriba. Los codos cuando este полусогнуты.Usted debe sentir la tensión, la corriente de las articulaciones de la mano de los antebrazos, los codos y hasta los hombros. Cuando este ligeros y груднаяклетка se abrirán, y esto facilitará la respiración.

3.Cierre la boca para que suavemente los dientes se cerraron, y слегкараздвиньте los labios. Los rincones de la boca tire hacia atrás y exhale, dejando salir el aire a través de la rendija entre los dientes, al resultar el sonido de la 'ССССС...", que es necesario pronunciar sin voz, lenta y suavemente en la одномдыхании.

4.Al mismo tiempo imagina y siente como la pleura (la capa que cubre los pulmones) totalmente se comprime, sacando de sí mismo, el exceso de calor, con la energía, la tristeza, la tristeza y la melancolía.

5.Después de que el pleno de la espiración (realizada sin tensión), expanda la palma de la mano hacia abajo, cierre глазаи llene los pulmones de aire, para fortalecerlos. Si usted es sensible al color, te puedes imaginar que el blanco puro de la luz y de la calidad de la nobleza llenan todo de sus pulmones. Suavemente relaje плечии baje lentamente las manos sobre los muslos con las palmas hacia arriba. Sienta el cambio de la energía en las manos y las palmas de las manos.

6.Cierra los ojos, respira normalmente, una sonrisa fácil, sientan su e imagina que eres un всееще pronunciar su Sonido. Preste atención a todos los producen las sensaciones. Trate de sentir la fresca fresca energía desplaza caliente y dañina de la energía.

7.Después de que la respiración se normalizaba, realice este ejercicio de 3 a b veces.

Al resfriado, gripe, dolor de muelas, el hábito de fumar, el asma, el enfisema, la depresión, o cuando se хотитеувеличить la movilidad de la caja torácica y la elasticidad de la superficie interna de las manos, o también para la purificación de los pulmones de toxinas puede repetir el sonido de 9, 12, 18, 24 o 36 veces. El sonido de los pulmones puede ayudar a dejar de estar nerviosa, si estás en frente de una gran audiencia. Para ello, silencioso y бездвижений mano, realice un par de veces. Esto le ayudará a calmarse. Si el mismo Sonido de los pulmones no es suficiente, puede ejecutar el Sonido del corazón y una Sonrisa Interior.

El Segundo De La Curación De Sonido — El Sonido De Los Riñones

En la teoría de los Cinco Elementos de los riñones controlan el Elemento Agua. El agua es pura energía yin.Es fría la energía en comparación con su opuesto, el Elemento Fuego, pura yana, agua caliente con energía. Por lo tanto, los riñones controlan el frío del Elemento Agua en nuestro cuerpo.

Si en nuestros riñones demasiado calor, que, por supuesto, no pueden funcionar eficazmente, ajustar el Elemento Agua y el enfriamiento del cuerpo. Curativas Sonidos liberan el calor de органовчерез de la fascia. Cuando se liberan calor de los riñones empiezan a funcionar mejor y становятсяздоровее.

Cada uno de los Cinco Elementos está asociado con ciertas las emociones negativas. Emoción negativa, relacionada con los riñones, es el miedo. El miedo es muy poderoso emoción. Al igual que el Elemento es el Agua, él se identifica con el frío.

La curación de Sonido de los Riñones: ЧУУУУУ... Por el Sonido de los Riñones se libera el exceso de frío de los riñones y las neutraliza el miedo. La neutralización de la negativa de las emociones permite manifestar las emociones positivas. Las emociones positivas Elemento Водыи de los riñones — la bondad y la sabiduría, que vencen el miedo. Cuando estés asustado, diga la Curación de Sonido de los Riñones. Usted se sorprenderá de lo bien que se disipa el temor.





1.Experimente los riñones.

2.Junte los pies, los tobillos y las rodillas se toquen. Inclinándose hacia adelante, inhale profundamente y puede enlazar pinceles; coge el castillo de las manos de las rodillas y tirar de ellos en sí mismo.Suspendido en el aire hacia las manos, siente la tensión de la espalda en la zona de los riñones; levante la mirada y sin la tensión de poner la cabeza hacia atrás.

3.Redondee los labios y casi silencioso diga el sonido que se obtiene, si se apague la vela. Al mismo tiempo apretar la parte media del abdomen entre el esternón y el ombligo hacia la columna vertebral. Imagina como el exceso de calor, húmedo enferma energía y el miedo выжимаются de la envoltura alrededor de los riñones.

4.Después de que el pleno de la exhalación siéntese lentamente inhala en los riñones, imaginando, como brillante голубаяэнергия y la calidad de la mansedumbre se incluyen en los riñones. Pongan los pies en la longitud de la cadera y la coloque en la cadera рукиладонями hacia arriba.

5.Cierra los ojos y respira normalmente. Sonríe a los riñones, al imaginar que usted todavía произноситеих Sonido. Tenga en cuenta sus sensaciones. Sienta el intercambio de energías en el área alrededor de los riñones, en las manos, la cabeza y los pies.

6.Después de que la respiración se calma, repita el Sonido Sanador de 3 a 6 veces.

Dolores de espalda, la fatiga, el vrtigo, звоне en los oídos o para limpiar los riñones de токсическихвеществ repita desde el 9 hasta 36 veces.

La tercera de la curación de sonido – el Sonido del Hígado

Para los taoístas el hígado es la manifestación y el almacén del Árbol de elementos en el cuerpo. El elemento de la Madera tiene la calidad de engendrar y simbolizado por el árbol, que crece de la tierra. El elemento de la Madera también se almacena en la vesícula biliar, que se adjunta a la parte inferior del hígado y el almacenamiento de la bilis producida por el hígado. La energía de la Madera es caliente y húmeda. Interactúa con энергиейМеталла, la energía de los pulmones, frío y seco, para la regulación de la temperatura corporal, salvado егоот extremos de los impactos del frío y de calor.

Emoción negativa, relacionada con el hígado, es la ira. Enojo excesivo conduce a la перегревуи отвердению el hígado. Algunas personas se sienten como una gran sólido de una pieza de madera en la parte inferior bajo el tórax.

La curación de un Sonido de Hígado: w-w-w-w-w-w-w-w... de la Curación de Sonido en el Hígado ayuda a liberar el exceso de calor del hígado. La liberación de este calor se reduce y se disuelve la ira. La ira es muy malo a la emoción, que a menudo приводитк explosivo o incluso саморазрушительному comportamiento. Se crea un abismo, разъединяющие de las personas. Demasiado fuerte el calor en el hígado provoca la ira. Así que ahora pronunciando la curación de Sonido de Hígado de usted comienza el proceso de transformación de la negativa de las emociones de enojo positiva de la emoción del hígado: la bondad.





1.Sienta el hígado y sientan la relación entre los ojos y el hígado.

2.Baje las manos con las palmas hacia afuera. Inhale profundamente, lentamente, alzando las manos a través de los lados por encima de la cabeza. Al mismo tiempo запрокиньте la cabeza y mire a la mano.

3.Torcer los dedos y expanda la palma de la mano hacia arriba. Empuje hacia arriba запястьяи siente la tensión de los músculos de las manos de los pinceles hasta los hombros. Inclínese ligeramente hacia la izquierda, creando una suave tensión en el hígado.

4.Exhale con el sonido 'ШШШШШ...", las cuerdas vocales en este casi no participan.Y de nuevo, imagina y siente como la shell, en la que se delimita el hígado, se comprime y se deshace del exceso de calor y la ira.

5.Después de que el pleno de la exhalación abra los dedos y, empujando en la parte inferior de las palmas de las manos, haz una respiración lenta en el hígado; imagina cómo se llena de brillante verde de la bondad.

6.Cierra los ojos, respira con normalidad, sonríe el hígado, presentar, como si aún estuviera pronunciar su Sonido. Atento a las sensaciones. Siéntase cambio de energías.

7.Siga 3 a b veces.

Si sientes ira, usted rojos o llorosos los ojos, en la boca se siente amargo o amargo sabor, repita el ejercicio de los 9 a los 36 veces. Los maestros daoístas hablaban sobre el control de la ira: 'Si tú pronunciada el Sonido de hígado de 30 veces y tú todavía te enfadas a alguien, tienes derecho a golpear a este hombre".

El cuarto de la curación de sonido – el Sonido del Corazón

Curativas sonidos ayudan a refrescar nuestros cuerpos y así recuperar su естественнуюпозитивную energía. El sonido del Corazón nos da la posibilidad de "desahogarse", liberar nuestra сердцеот devastador calor. El sonido del Corazón es un regalo guardado даосскими sabios para la regulación de nuestro corazón.

El corazón es la ubicación del Elemento Fuego. Las emociones negativas que conlleva, es la impaciencia, el odio, la violencia, la arrogancia, la sed, la violencia y el fanatismo. Casi todas las enfermedades de este mundo de una manera u otra están relacionados con esta lista. Todas estas negativas, las emociones destructivas que nacen y supuran tenemos en el corazón. El calor aumenta. Nuestro corazón se endurece. Se endurece y нашесознание.

Las emociones positivas, la del corazón la alegría, el amor, el deseo de aprender, el respeto, la honestidad, la sinceridad, el entusiasmo, el resplandor y la luz. Algunos de ellos reflejan los valores chinos tradicionales — especialmente la validez de los. Taoístas dicen: cuando tienes respeto, el corazón se abre. Taoístas también dicen que el corazón empuja el espíritu de la doctrina. Este espíritu se deleita en радостии diversión, que ayudan a que el celo necesario para la verdadera enseñanza, la enseñanza, la que va desde el corazón.

La curación de Sonido del Corazón: ХАУУУУУ... de la Curación de Sonido del Corazón nos da la herramienta para liberar el calor a través de фасцию, conocida como el pericardio (околосердечная de la bolsa), el corazón y el regulador de la temperatura. El chi kung Curativo del Sonido del Corazón es casi idéntica a la de chi kung Curativo del Sonido en el Hígado. La única diferencia состоитв que se inclina hacia la derecha (y no a la izquierda) mientras presiona el tejidas con los dedos hacia arriba.





1.Sienta el corazón y sientan la relación entre él y la lengua.

2.Inhale profundamente, al mismo tiempo teniendo la misma posición que para la ejecución del Sonido en el hígado, pero esta vez un poco inclinarse hacia la derecha.

3.Abra ligeramente la boca, redondee los labios y exhale con el sonido 'ХАУУУУУ...", sin voz, imaginando que el pericardio se deshace del exceso de calor, la impaciencia, la irritabilidad y de la prisa.

4.El descanso se realiza de la misma manera, como cuando se ejecuta el Sonido del hígado, con la única diferencia de que la atención debe centrarse en el corazón y presentar, como se llena de rojo brillante de la luz y de la calidad de la alegría, el honor, la искренностии de la creatividad.

5.Siga de tres a seis veces.

Cuando se enfermo de la garganta, inflamación, hinchazón de las encías o la lengua, enfermedades del corazón, dolor en el corazón, nerviosismo, repita desde el 9 hasta 36 veces.

El quinto de la curación de sonido – el Sonido del Bazo

El bazo, tal vez, lo peor de todo aprender de los cinco principales taoístas de los órganos internos. Taoístas creen que el bazo produce anticuerpos que nos protegen de ciertas enfermedades.En el Oeste, donde el bazo y su función aún se consideran hasta cierto punto misterioso, esta función no ha recibido un amplio reconocimiento. A diferencia de otros cuatro órganos principales, la pérdida del bazo no necesariamente causando graves daños al cuerpo. El bazo elimina desgastadas красныеи glóbulos rojos, blancos, descompone la hemoglobina de la sangre y sirve como depósito de hierro en nuestro cuerpo.En la etapa de embrión y después del nacimiento, el bazo produce todos los tipos de glóbulos blancos, pero ужек el noveno mes de vida de la mayor parte de estas funciones, asume la médula ósea, y селезенкапроизводит glóbulos blancos conocidos como linfocitos.

El bazo se encuentra con la parte izquierda del cuerpo, en la parte superior de la cavidad abdominal. Es un órgano de forma ovalada. El bazo se encuentra en contacto directo con el páncreas, que se celebra en el medio del cuerpo, de la línea desde el hígado hacia el bazo. El páncreas es de vital importancia para la existencia de nuestro cuerpo. Se produce insulina, que regula el nivel de azúcar en la sangre. Si no hay suficiente cantidad de insulina que el contenido de azúcar en кровиподнимается a un nivel tóxico: es, de hecho, ocurre en la diabetes. El exceso de insulina conduce a una condición conocida como hipoglucemia, que también puede causar la muerte si егоне controlar.

El elemento del bazo es la Tierra. Las emociones negativas del bazo — la preocupación y la autocompasión.Sus emociones positivas o de la calidad — la apertura y la justicia a sí mismo y a los demás.

La curación de Sonido del Bazo: ХУУУУУУ... Taoístas dimos cuenta de la estrecha relación que existe entre el bazo y el páncreas. Muy a menudo, estos órganos y mencionan juntos: "el bazo/páncreas". La curación de Sonido del Bazo se extiende a ambos órganos. El sonido es: ХУУУУУ. Parece el grito de la lechuza.





1.Sienta el bazo; siente la relación entre el bazo y la boca.

2.Inhale profundamente, poniendo sus manos en la parte superior del abdomen de manera que los dedos índices yacían en el área de abajo y a la izquierda del esternón. Al mismo tiempo empuje en esta área dedos índice y empuje hacia adelante среднюючасть de la espalda.

3.Exhale con el sonido 'ХУУУУУУ...", pronunciando sin voz, pero, чтобыон sintió la voz de los ligamentos. Exhale el exceso de calor, влажностьи la humedad, la ansiedad, la compasión y la lástima. Inspirar en el bazo, el páncreas y el estómago o imaginar como una brillante luz amarilla juntoscon las cualidades de honestidad, la compasión, la concentración y la musicalidad entran en ellos.

5.Baje lentamente las manos sobre los muslos con las palmas hacia arriba.

6.Cierre los ojos, respire normalmente y que imagine que usted todavía pronunciar el Sonido del bazo. Cuidado con las sensaciones y el intercambio de energía.

7.Repita 3 a b veces.

Repita desde el 9 hasta 36 veces a la indigestión, náuseas y diarrea, así como si desea limpiar селезенкуот de toxinas. Realizado junto con el resto de Исцеляющими los Sonidos, el sonido funciona mejor y más saludable que la de todos los medicamentos. Es el único de los Seis Sonidos, que se puede hacer inmediatamente después de las comidas.

El Sexto De La Curación De Sonido — El Sonido De La Triple Calentador

Triple Calentador no es un órgano en el sentido occidental de la palabra. Es más corresponde a lo que los taoístas consideraban como tres zonas del cuerpo: superior, media e inferior. Un área superior se considera caliente, el promedio de área en la tibia, y en la parte inferior de frío. Un área superior consta de un cerebro, el corazón y los pulmones. El promedio de área incluye los riñones, el hígado, el bazo, поджелудочную железуи el estómago. La región inferior incluye toda la parte inferior del abdomen, el grande y el pequeño de los intestinos, los órganos sexuales y de la vejiga.

La curación de Sonido de la Triple Calentador: ХИИИИИ... el Sonido de la Triple Calentador — es una excelente herramienta para aliviar el estrés. Si se hace antes de отходомко el sueño, se le proporcionará una buena, profunda y relajada noche de sueño. Triple Обогревательне tiene emociones, de un elemento o de color, con él va a asociar. El sonido es el siguiente: ХИИИИИ. El sonido ТройногоОбогревателя se utiliza para la regulación de la temperatura en las tres áreas del cuerpo. Usted должныпочувствовать o presentar, como la energía que desciende desde la cabeza hacia abajo en su parte inferior животав momento, cuando se dice de la Curación de Sonido. Caliente de la energía baja en la parte inferior, y el frío de la energía se eleva a través del sistema digestivo hacia arriba, para equilibrar температуруво las tres áreas.

El chi kung curativo del Sonido de la Triple Calentador



1.Acuéstese sobre su espalda. Si sientes dolor en la región lumbar, coloque una almohada debajo de las rodillas.

2.Cierre los ojos y respire profundo, sin tensión infla el vientre y los pechos.

3.Exhale con el sonido 'ХИИИИИ...", pronunciando sin voto, imaginando y sintiendo, como si fuera тоогромным rodillo concentra el de ustedes el aire, desde el cuello y закапчивая en la parte inferior del abdomen. Imagine que el pecho y el abdomen tiene de acero топкими, como una hoja de papel, y siente dentro de la facilidad, la luminosidad y el vacío. Relájese, cumpliendo normal de la respiración.

4.Repita de 3 a 6 veces o más, si no se siente somnolencia.

El sonido de la Triple Обогреватвля también se puede utilizar para relajarse, no duermo, para ello, debe realizar acostada de lado o sentado en una silla.

La práctica diaria

Trata de hacer el Seis de Curación de Sonidos de todos los días, Ideal para cualquier momento del día. Especialmente eficaz cumplimiento de sus antes de acostarse, ya que proporcionan un profundo sueño refrescante. Aprender la técnica del ejercicio, vas a hacer todo el ciclo de tan sólo 10 a 15 minutos.

Suelte el exceso de calor después de intensos ejercicios Realice Seis de Curación Звуковсразу mismo después de las intensas de ejercicios tales como aeróbicos, caminar, artes marciales, o después de cualquier actividad, por el sistema de yoga o de la meditación, mientras que en la parte Superior de la Estufa (мозгеи corazón) se genera una gran cantidad de calor. Así que usted puede evitar el peligroso recalentamiento de los órganos internos. No tome inmediatamente después de ejercicio vigoroso ducha de agua fría es demasiado grande el choque de sus órganos.

La secuencia de ejecución de Seis curación de Sonidos realice Siempre en el orden siguiente: el Sonido de los pulmones (otoño), el Sonido de los riñones (invierno), el Sonido del hígado (primavera), el Sonido del corazón (verano), el Sonido del bazo (el veranillo de san martín) y el Sonido de la Triple Calentador. Si васбеспокоит un determinado órgano o relacionadas con los síntomas, simplemente aumente el número se ejecuta un Sonido sin tener que realizar de nuevo el ciclo de los Seis Sonidos.

La autoridad trabaja más duro y, por tanto, más calor en la época del año, когдаон domina. Por lo tanto, en este período, haciendo un ejercicio diseñado para él, aumente el número de repeticiones de su Sonido. Por ejemplo, en la primavera de pronunciar el Sonido de hígado de 6 a 9 veces, y всеостальные – de 3 a 6 veces.

Si tienes poco tiempo o está muy cansado, puede realizar sólo el Sonido de los pulmones y el Sonido de los riñones. Durante el descanso vigile su estado. El descanso entre el cumplimiento de los Sonidos es muy importante. Este es el momento cuando usted claramente sienten sus органыи налаживаете con ellos una relación más estrecha. A menudo, descansando o sonriendo a la autoridad, se можетепочувствовать cambio de la energía Qi en este órgano, así como en manos y pies. En la cabeza también se puede sentir el flujo de energía. En el descanso dedique tanto tiempo como usted sienta necesario.publicado

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: goio.ru/cigun/shest-iscelyayushhih-zvukov.html