为什么姿势校很少有用的 Bashny.Net

让我们告诉你为什么姿势校正在形式，它们现在存在的，将有助于仅在数目非常有限的情况下，并且在某些情况下，它可以伤害。

人类的脊椎骨组成部分：宫颈癌、胸、腰，骶，并尾骨的。

还在脊柱是什么是所谓的生理的曲线。 骶骨曲率(后凸)的背拱起，腰椎弯曲(前凸)拱前，胸部曲线(后凸)弓背，子宫颈曲线(前凸再次)拱前进。 因此横向曲的脊柱(脊柱侧凸)中的规则是不存在或非常小的。

如果我们认为脊椎作为主桅杆我们的船，船上将作为一套"骨盆骨+骶骨的"。

对于一个正确和漂亮的姿势反应的各种因素。 主要的作用，在这起着所谓的姿势中枢神经系统(来自拉丁positura体位置在空间)。 这姿势中枢神经系统是负责保存和维护的体在空间中的静态和动态。 你必须明白，姿势紧张的系统的一个而是有条件的事情。 也就是说，它是每一个人，但突出显示迄今为止，核心是相当困难的。 同时，它严格，不仅取决于信号肌肉和关节，但也离信号来自不同机关和感情的男人。 法国正在积极发展这样一个方向的药作为"Posturology"，其中分配"投入"的姿势中枢神经系统(下称委员)—即所有受体，这给人类的大脑了解关于他的存在空间。 Posturology确定了以下"投入"的姿态系统皮肤敏感性(本体)、骨骼-明确表达的感觉(深深的本体)、视觉、前庭器官，颌关的联合(并咬合面的牙)、停止的感觉。

当侵犯任何"进入"的PNs在人类可能违反了平衡的现象头晕的感觉的迷失在空间--尽管这已经是一个严重的现象。 经常患者来到医生用一个主体和主要的投诉的痛苦和疲劳。

让我们试着去了解为什么这些痛苦的发生。

把一个人的工作涉及长时间坐姿在计算机。 "医生，我有一个非常痛下回/颈/胸后的工作。 是的，7至8小时计算机，每一天。 不，当我回家站在巴士，痛苦不是这样。"
长时间坐姿态，经常也不正确的组织工作空间(我怀疑所有的监控是在眼睛的水平和主席是正确选择)导致减少血液流动和发生故障的肌肉骨盆。 妇女常常注意到的翅膀的骨盆他们是在不同的级别(男性少他看起来并不太关注这一提的)。 错误的肌肉导致各种版本的"倾斜"的骨盆和如果该船舶是曲线的甲板和桅杆完全是从来没有。 发生什么叫"不稳定的骨盆的"。 在这种情况下，不稳定仅仅是一个后果的肌肉不平衡。

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错位的骨盆不可避免地导致形成的脊柱侧凸上的脊椎。 改变了张力力平衡的肌肉的影响下，不当的肌肉拉椎骨被固定在一个转移位置。 神经系统，是非常智慧，了解到，如果肌肉开始到完全有效的工作，椎骨将会转移甚至更多，导致肌肉的指令，是给"工作小"的。 "驱逐"不良工作的一个肌肉从他的位置作为一种过失的雇员，身体不可以—所以这是别人再循环。 最常见的一个人执行一个类似的功能(作为在生活中)。

一个经典的例子—转头向前下(通常与增加后凸在胸椎)，导致脊椎骨在脊柱颈和子宫颈-胸过渡是固定的，在错误的位置，只要伸颈部开始工作，它们的功能试图采取的肌肉的肩胛—最常见的是上部的斜方的肌肉。 在那里没有痛苦。

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手册的治疗(在典型的"狭隘"的意义上)交易的事实，"危机的脊柱"，希望当医生去除病理固定的椎骨、肌肉和"感到"自己的健康和能下降，人们将立即成为举行。 它的工作原理以及时的人是年轻的足够，或者当的补偿能力的身体，足以恢复。 然而，当该问题的持续了很长时间，肌肉自己是一个教程的正常工作，没有他们的恢复和随后巩固在形式上的练习摆脱这一问题变得相当困难。

简单地说，从前述的我们可以制定以下结论：违反的刻板印象正确的姿势并不是唯一的原因在事实上违反行为的姿态。

事实上，这在的缺陷和不足，校正的姿态。 如果一个人不正常工作的长期伸张机颈，例如，由于修复或置换的椎骨在胸椎，从这一事实，人们将试图保持脖子直，可以有不同的东西。 第一，无论如何这是奇怪的，时间后accustoming自己握住他的头，肌肉可以"参与"—如果一个固定的椎骨的最近的不稳定颈椎不要开发及时，并补偿能力的生物体的许可证。 第二，没有什么可能发生。 即和脖子上的人自己不会拿着她的稳定，并没有什么大不了的事情(再次，如果该补偿的能力的体允许的)。 第三，一个人可能会出现恶化的任何补偿"作出"脊椎的其它部分，或者更糟的是，痛苦的肩胛(肌肉，"处理，半途而废的人"，将回收甚至更多)。

但是在有全球意义的机会，男人会更好一些。 和相同的问题与肌肉骨盆不稳定的人不会获得绝对行不通的—姿势校正，只是在物理上无法做出正确和友好的工作复杂"中臀部肌肉—斜肌—腹直肌肉的大腿—臀大"(如果我们考虑肌肉稳定的骨盆骨的)。

肌肉就会受到损害，在不同的方式(重新启动，补偿性的缩短等等)， 但是，这是一个主题对于一个完全单独的讨论。 出版了由P.S.，并记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：geektimes.ru/post/266746/