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¿Por qué correctores de postura rara vez ayudan a
Contaremos por qué correctores de postura en cuanto a la forma en la que existen ahora, contribuirán a que sólo en un número limitado de casos, y en algunos casos se pueden dañar.
La columna vertebral de una persona consiste en los departamentos de: cervical, torácica, lumbar, kresttsoviy y копчиковый.
También en la columna vertebral es lo que se llama las curvaturas fisiológicas. Kresttsoviy flexión (cifosis) выгнут atrás, flexión lumbar (lordosis) выгнут hacia adelante, el pecho de flexión (cifosis) выгнут atrás, cuello flexión (de nuevo lordosis) выгнут adelante. Cuando este laterales en las curvas de la columna vertebral (escoliosis) en la norma o no existen, o son muy leves.
Si imaginamos la columna vertebral como el mástil principal de nuestro barco, la cubierta de la nave servirá como un conjunto de "huesos de la pelvis + sacro".
Por una correcta y buena postura responde a muchos factores. El principal papel que en ella desempeña la p. n. постуральный la división del sistema nervioso (del latín positura — la posición del cuerpo en el espacio). Es postural, el sistema nervioso es responsable de la conservación y el mantenimiento del cuerpo en el espacio, como en la estática como en la dinámica. Hay que entender que postural sistema nervioso — es suficiente para una cosa. Es decir, que cada uno tiene, pero distinguir claramente su núcleo es bastante difícil. Así mismo, rígida, no sólo depende de las señales de los músculos y las articulaciones, sino también de las señales procedentes de los distintos órganos y de los sentimientos humanos. En francia lo suficientemente desarrollado activamente cuál es la dirección de la medicina como "Постурология", que hace de "entradas" postural del sistema nervioso (en adelante — cnt) — es decir, todos los receptores, la información que da el cerebro humano la comprensión de su posicin en el espacio. Постурология destaca los siguientes "entradas" del sistema postural — cutánea de sensibilidad (проприоцепция), osteo-суставное sentimiento (profunda проприоцепция), la visión, el aparato vestibular, temporo-maxilar articulación (y el plano oclusal de los dientes), стопное sentimiento.
En caso de violación por parte de cualquier "inicio de sesión" de la cnt, la persona puede experimentar una infracción de mantener el equilibrio hasta fenómenos de vértigo, el sentimiento de desorientación en el espacio — aunque ya es bastante grave fenómeno. A menudo, los pacientes vienen al doctor con la principal y la queja principal de los dolores y la sensación de cansancio en la espalda.
Vamos a tratar de comprender por qué y por qué estos mismos dolores se producen.
Tomemos humanos, cuya labor se relaciona con la larga sedentario pose detrás de la computadora. "Doctor, me duele el lomo/cuello/pecho de la división después de la jornada de trabajo. Sí, de 7 a 8 horas a un día. No, cuando voy a casa de pie en el autobús, me duele que ya no lo es."
La prolongada sentado la postura, más a menudo y mal organizado el lugar de trabajo (dudo que todos los monitores están al nivel de los ojos y los brazos de la silla correctamente emparejados), conduce a una reducción en el flujo sanguíneo y el mal funcionamiento de los músculos de la pelvis. A menudo, las mujeres se dan cuenta de que las alas de la pelvis de ellos están en diferentes niveles (los hombres de menos a él y se quedó mirando raro de este mencionan). El funcionamiento defectuoso de los músculos conduce a diferentes variantes de la "inclinación de la pelvis — y si el vehículo de la curva de la cubierta, y el mástil exactamente en él de pie, nunca se. Se produce lo que se llama "la inestabilidad de la pelvis". En este caso, la inestabilidad es tan sólo la consecuencia del desequilibrio muscular.
La desalineación de los huesos de la pelvis, inevitablemente, conduce a la formación de сколиозов en que recubre los departamentos de la columna vertebral. Cambia тонусно-potencia el equilibrio de los músculos bajo la influencia de la incorrecta muscular empuje de las vértebras se fijan en смещенном posición. El sistema nervioso, siendo muy inteligente, entiende que si el músculo comienza a trabajar con toda su fuerza — la vrtebra se mueve aún más fuerte, por lo que el músculo se da el comando "trabajar menos". "Eliminar" el mal trabaja el músculo de su posición, como negligente de un empleado, el cuerpo no puede — por lo que ella será alguien de reciclar. A menudo aquel que realiza una función similar (como en la vida).
El clásico ejemplo que se puede citar es el desplazamiento de la cabeza varias adelante y de arriba a abajo (la más frecuente con el aumento de la cifosis en la división), por lo que las vértebras en la región cervical y sheyno-la transición se fijan en la posición incorrecta, largas разгибатели el cuello comienzan a funcionar peor, y su función en el mismo tratan de llevar a los músculos nadplechya ms a menudo es el superior de la porción trapezoidales de los músculos. En el que se origina el dolor.
La quiropráctica (en el clásico "обывательском un" entendimiento) se ocupa de aquello que "crujidos de la columna vertebral", con la esperanza de que cuando el médico elimina patalgico doloroso fijación de las vértebras, los músculos del hombre "sentirán" sí sanos y capaces de normal a disminuir, y el hombre se convierte inmediatamente exactamente de mantener la espalda. Es bueno que se dispara cuando un hombre bastante joven, o cuando la compensación en la capacidad del cuerpo suficiente para la recuperación. Sin embargo, cuando el problema dura mucho tiempo, los músculos mismos muy a l отвыкают de funcionar normalmente y sin restaurar y fortalecer en forma de ejercicios de deshacerse del problema, se hace bastante difícil.
Brevemente de lo anterior se puede formular la siguiente conclusión: violación del estereotipo correcto mantener la postura no es la única causa de la realidad de las violaciones de esta misma postura.
En este, en realidad, se oculta несовершенность y la inconsistencia de los correctores de postura. Si el hombre no funcionan correctamente largo разгибатели el cuello, por ejemplo, debido a la fijación o de la dislocación de las vértebras en la división de la columna vertebral, de lo que la persona va a tratar de mantener el cuello suavemente, pueden ocurrir dos cosas diferentes. En primer lugar, aunque sea extraño, una y otra vez enseñándole a sí mismo a mantener exactamente la cabeza, los músculos pueden "entrar" — si la fijación de las vértebras de la reciente inestabilidad en la región cervical desarrollar no ha conseguido, y kompensatornie posibilidades del cuerpo en que lo permitan. En segundo lugar, puede no ocurrir. Es decir, el cuello y el hombre por sí mismo no pueda sostener suavemente, y nada muy malo no sucede (de nuevo, si kompensatornie capacidad del cuerpo permiten). En tercer lugar, el hombre puede producir el deterioro del estado — o компенсаторно "отыграют" otros departamentos de la columna vertebral, o que empeoren el dolor en надплечьях (músculos, "procesamiento por лодырей", serán reciclar aún más).
Pero en un sentido global la posibilidad de que el hombre será mejor, bastante poco. Y los mismos problemas con el músculo de la inestabilidad de la pelvis en el hombre no llegará a secuenciado el medio de la nada — el corrector de postura sólo físicamente no será capaz de hacer correctamente y respetuoso del medio ambiente de funcionar el complejo de "la media de los glúteos — los músculos abdominales oblicuos directas de los músculos de la cadera — la ampliación de glúteos" (si consideramos que la estabilización de los huesos de la pelvis).
Los músculos se pueden dañar de manera diferente (pueden sobrecargar, компенсаторно укорачиваться, etc.), pero esto ya es un tema totalmente independiente de la conversación. publicado el P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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Fuente: geektimes.ru/post/266746/
La columna vertebral de una persona consiste en los departamentos de: cervical, torácica, lumbar, kresttsoviy y копчиковый.
También en la columna vertebral es lo que se llama las curvaturas fisiológicas. Kresttsoviy flexión (cifosis) выгнут atrás, flexión lumbar (lordosis) выгнут hacia adelante, el pecho de flexión (cifosis) выгнут atrás, cuello flexión (de nuevo lordosis) выгнут adelante. Cuando este laterales en las curvas de la columna vertebral (escoliosis) en la norma o no existen, o son muy leves.
Si imaginamos la columna vertebral como el mástil principal de nuestro barco, la cubierta de la nave servirá como un conjunto de "huesos de la pelvis + sacro".
Por una correcta y buena postura responde a muchos factores. El principal papel que en ella desempeña la p. n. постуральный la división del sistema nervioso (del latín positura — la posición del cuerpo en el espacio). Es postural, el sistema nervioso es responsable de la conservación y el mantenimiento del cuerpo en el espacio, como en la estática como en la dinámica. Hay que entender que postural sistema nervioso — es suficiente para una cosa. Es decir, que cada uno tiene, pero distinguir claramente su núcleo es bastante difícil. Así mismo, rígida, no sólo depende de las señales de los músculos y las articulaciones, sino también de las señales procedentes de los distintos órganos y de los sentimientos humanos. En francia lo suficientemente desarrollado activamente cuál es la dirección de la medicina como "Постурология", que hace de "entradas" postural del sistema nervioso (en adelante — cnt) — es decir, todos los receptores, la información que da el cerebro humano la comprensión de su posicin en el espacio. Постурология destaca los siguientes "entradas" del sistema postural — cutánea de sensibilidad (проприоцепция), osteo-суставное sentimiento (profunda проприоцепция), la visión, el aparato vestibular, temporo-maxilar articulación (y el plano oclusal de los dientes), стопное sentimiento.
En caso de violación por parte de cualquier "inicio de sesión" de la cnt, la persona puede experimentar una infracción de mantener el equilibrio hasta fenómenos de vértigo, el sentimiento de desorientación en el espacio — aunque ya es bastante grave fenómeno. A menudo, los pacientes vienen al doctor con la principal y la queja principal de los dolores y la sensación de cansancio en la espalda.
Vamos a tratar de comprender por qué y por qué estos mismos dolores se producen.
Tomemos humanos, cuya labor se relaciona con la larga sedentario pose detrás de la computadora. "Doctor, me duele el lomo/cuello/pecho de la división después de la jornada de trabajo. Sí, de 7 a 8 horas a un día. No, cuando voy a casa de pie en el autobús, me duele que ya no lo es."
La prolongada sentado la postura, más a menudo y mal organizado el lugar de trabajo (dudo que todos los monitores están al nivel de los ojos y los brazos de la silla correctamente emparejados), conduce a una reducción en el flujo sanguíneo y el mal funcionamiento de los músculos de la pelvis. A menudo, las mujeres se dan cuenta de que las alas de la pelvis de ellos están en diferentes niveles (los hombres de menos a él y se quedó mirando raro de este mencionan). El funcionamiento defectuoso de los músculos conduce a diferentes variantes de la "inclinación de la pelvis — y si el vehículo de la curva de la cubierta, y el mástil exactamente en él de pie, nunca se. Se produce lo que se llama "la inestabilidad de la pelvis". En este caso, la inestabilidad es tan sólo la consecuencia del desequilibrio muscular.
La desalineación de los huesos de la pelvis, inevitablemente, conduce a la formación de сколиозов en que recubre los departamentos de la columna vertebral. Cambia тонусно-potencia el equilibrio de los músculos bajo la influencia de la incorrecta muscular empuje de las vértebras se fijan en смещенном posición. El sistema nervioso, siendo muy inteligente, entiende que si el músculo comienza a trabajar con toda su fuerza — la vrtebra se mueve aún más fuerte, por lo que el músculo se da el comando "trabajar menos". "Eliminar" el mal trabaja el músculo de su posición, como negligente de un empleado, el cuerpo no puede — por lo que ella será alguien de reciclar. A menudo aquel que realiza una función similar (como en la vida).
El clásico ejemplo que se puede citar es el desplazamiento de la cabeza varias adelante y de arriba a abajo (la más frecuente con el aumento de la cifosis en la división), por lo que las vértebras en la región cervical y sheyno-la transición se fijan en la posición incorrecta, largas разгибатели el cuello comienzan a funcionar peor, y su función en el mismo tratan de llevar a los músculos nadplechya ms a menudo es el superior de la porción trapezoidales de los músculos. En el que se origina el dolor.
La quiropráctica (en el clásico "обывательском un" entendimiento) se ocupa de aquello que "crujidos de la columna vertebral", con la esperanza de que cuando el médico elimina patalgico doloroso fijación de las vértebras, los músculos del hombre "sentirán" sí sanos y capaces de normal a disminuir, y el hombre se convierte inmediatamente exactamente de mantener la espalda. Es bueno que se dispara cuando un hombre bastante joven, o cuando la compensación en la capacidad del cuerpo suficiente para la recuperación. Sin embargo, cuando el problema dura mucho tiempo, los músculos mismos muy a l отвыкают de funcionar normalmente y sin restaurar y fortalecer en forma de ejercicios de deshacerse del problema, se hace bastante difícil.
Brevemente de lo anterior se puede formular la siguiente conclusión: violación del estereotipo correcto mantener la postura no es la única causa de la realidad de las violaciones de esta misma postura.
En este, en realidad, se oculta несовершенность y la inconsistencia de los correctores de postura. Si el hombre no funcionan correctamente largo разгибатели el cuello, por ejemplo, debido a la fijación o de la dislocación de las vértebras en la división de la columna vertebral, de lo que la persona va a tratar de mantener el cuello suavemente, pueden ocurrir dos cosas diferentes. En primer lugar, aunque sea extraño, una y otra vez enseñándole a sí mismo a mantener exactamente la cabeza, los músculos pueden "entrar" — si la fijación de las vértebras de la reciente inestabilidad en la región cervical desarrollar no ha conseguido, y kompensatornie posibilidades del cuerpo en que lo permitan. En segundo lugar, puede no ocurrir. Es decir, el cuello y el hombre por sí mismo no pueda sostener suavemente, y nada muy malo no sucede (de nuevo, si kompensatornie capacidad del cuerpo permiten). En tercer lugar, el hombre puede producir el deterioro del estado — o компенсаторно "отыграют" otros departamentos de la columna vertebral, o que empeoren el dolor en надплечьях (músculos, "procesamiento por лодырей", serán reciclar aún más).
Pero en un sentido global la posibilidad de que el hombre será mejor, bastante poco. Y los mismos problemas con el músculo de la inestabilidad de la pelvis en el hombre no llegará a secuenciado el medio de la nada — el corrector de postura sólo físicamente no será capaz de hacer correctamente y respetuoso del medio ambiente de funcionar el complejo de "la media de los glúteos — los músculos abdominales oblicuos directas de los músculos de la cadera — la ampliación de glúteos" (si consideramos que la estabilización de los huesos de la pelvis).
Los músculos se pueden dañar de manera diferente (pueden sobrecargar, компенсаторно укорачиваться, etc.), pero esto ya es un tema totalmente independiente de la conversación. publicado el P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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Fuente: geektimes.ru/post/266746/
