一个美好的早上饮料你的健康

一个伟大的鸡尾酒开始新的一天。 冰沙含有丰富维生素和矿物质,以支持一个健康的生活方式!






配料(2份):
  • 1橙色
  • 2猕猴桃
  • 1青苹果
  • 一堆绿色的(菠菜、甘蓝)
  • 50克水
热量226千卡路里,蛋白质5.3克;脂肪1.9克;碳水化合物的45.5克,食物纤维的15克

Β-胡萝卜素的7.02毫克(140%)、维生素a731,1克(81%)、维生素C397,23毫克(441%)、维生素来144,9微克(121%)、维生素B6是63.1毫克(32%). 还富含镁、钾、铁、铜、锰。 出版

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源:www.yogabodylanguage.com/day-1/

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