10食谱美妙的饮料可提高你的身体!

果汁 - 被鞭打在搅拌机饮水水果,蔬菜,酸奶,牛奶等制成最大的好处是,不像果汁冰沙保留所有的维生素和矿物质。这些饮料滋润我们的肌肤,改善睡眠,保护对许多疾病。这里有10个菜谱chudodeystvuyuschih饮料。

1。蓝莓冰沙。 STRONG>这是对你的身体的抗氧化剂,帮助身体抵御病毒不仅好,而且丰富。

1汤匙。新鲜或冷冻蓝莓 1香蕉 1汤匙椰子油 肉桂 1汤匙少许。杏仁奶或椰子水 2。保湿露。 STRONG>黄瓜不仅滋润你的身体,同时也从肾脏退出毒素。

在1/2大黄瓜削皮 1汤匙。新鲜或冷冻蓝莓 1汤匙。椰子水,或杏仁牛奶 1汤匙蜂蜜 3。蔓越莓冰沙。 STRONG>蔓越莓能保持从得到各种感染你的膀胱,而且它含有丰富的维生素C.

1汤匙。贝瑞 1/4艺术。蔓越莓汁 1/4鳄梨 1汤匙。椰子水,或杏仁牛奶 1茶匙姜 4。南瓜冰沙。 STRONG>南瓜是不是高热量的产品,但它含有丰富的维生素。因此,它是非常适合的饮食。

在3/4艺术。纯南瓜 1/2艺术。椰子水,或杏仁牛奶 1汤匙蜂蜜 肉桂 1/2茶匙捏豆蔻 5。冰沙与肉桂和黑莓。 STRONG>黑莓是维生素K,能促进骨骼生长的源泉。

1汤匙。新鲜或冷冻黑莓 1汤匙。椰子油或杏仁牛奶汽水 桂皮少许 一把菠菜 1汤匙蜂蜜 6。绿色怪物。 STRONG>这种饮料会使你精力充沛。因为它是非常丰富的铁,这是必要的你的身体。

在1,5,艺术。椰子水 1把白菜 1一把菠菜 5芹菜茎 1削皮的苹果 果汁第一柠檬 1/2一堆香菜 7。排毒。 STRONG>胡萝卜增加甜味,所以这是很好的开始喝果汁与他。

在3胡萝卜 3秆芹菜 1黄瓜 1/2一把白菜 1/2 gpuchka香菜 1/2捆香菜 1柠檬汁 8。净化血液。 STRONG>甜菜净化血液和肠道。在使用这样的冰沙,你支持你的肝脏和胆囊。

在1甜菜 1个苹果 3萝卜 1汤匙。新鲜的青菜叶 9。简单+甜蜜。 STRONG>这是良好的消化。苹果以及清洁肠道。

在1青苹果 梨1 1/2鲜姜 1柠檬汁 1汤匙。菠菜 10。胡萝卜+苹果。 STRONG>胡萝卜是很好的显示多余的水分从体内。

在2青苹果 10胡萝卜 1/2鲜姜




的通过属于冰沙的一部分的产品,身体得知几乎所有维生素和矿物质。冰沙还涉及饮食,所以这种饮料将帮助你摆脱一些额外公斤。因此,它是没有时间去逛街所有需要的产品。

当然,别忘了与你的朋友分享这个配方!

通过takprosto CC

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