10 рецептів дивних напоїв, які загострять ваше тіло!

Смузі збиті в блендерному напої з фруктів, овочів, йогурту, молока та ін. Його величезна перевага полягає в тому, що на відміну від соків, всі вітаміни і мікроелементи зберігаються в гладкості. Ці напої живлять нашу шкіру, покращують сон, захищають від багатьох захворювань. Нижче 10 рецептів приготування дивних напоїв.

1,1 км Чорниця гладка. Не тільки це добре для вашого тіла, він також багатий антиоксидантами, які допоможуть вашому організму боротися з вірусами.

• 1 ст. л. свіжої або замороженої чорниці
• 1 банан
• 1 ст.л. кокосового масла
• щіпка
• 1 ст. л. мигдального молока або кокосової води

2. Зволожуючий гладі. Огірки не тільки зволожують тіло, але і прибирають токсини з нирок.

• 1⁄2 великий очищений огірок
• 1 ст. л. свіжої або замороженої чорниці
• 1 ст. кокосової води або мигдального молока
• 1 ст. л. мед

3. У журавлинна гладь. Ягода може захистити сечовий міхур від різних інфекцій, і вони багаті вітаміном С.

• 1 ст.л. ягід
• 1⁄4 ст.л. журавлинного соку
• апошні
• 1 ст. кокосової води або мигдального молока
• 1 ч.л. імбиру

4. Гарбузовий плавник. гарбуз - це не висококалорійний продукт, але він багатий вітамінами. Тому ідеально підходить для раціонального харчування.

• 3⁄4 ст. очищений гарбуз
• 1⁄2 ст.л. кокосова вода або мигдальне молоко
• 1 ст. л. мед
• щіпка
• 1⁄2 ч.л. горіха

5. Умань Кориця і ожини. Ягода - джерело вітаміну К, що сприяє росту кісток.

• 1 ст. л. свіжої або замороженої ожини
• 1 ст. кокосової соди або мигдального молока
• щіпка
• христина
• 1 ст. л. мед

6. Жнівень Зелений монстр. Цей напій зачепить вас. Він має велику кількість заліза, яка потребує вашого тіла.

• 1,5 ст.л. кокосової води
• 1 ручна капуста
• 1 ручна хребта
• 5 стебла селери
• 1 очищене яблуко
• 1й сік лимона
• петрушка

7. Про нас Токсичний очищувач. Морква додають солодощі, тому добре починати пити коктейлі з ним.

• 3 морква
• 3 стебла селери
• 1 огірок
• 1⁄2 ручна капуста
• петрушка
• 1⁄2 пучка cilantro
• 1 лимонний сік

8. У Очищення крові. Очистити кров і кишечник. За допомогою такої гладкості ви будете підтримувати печінку і жовчний міхур.

• 1 буряк
• 1 яблуко
• 3 редиски
• 1 ст. л. свіжої капусти листя

9. Навігація Простий + солодкий. Дуже добре для травлення. Яблунь добре очищає кишечник.

• 1 зелений яблуко
• 1 груша
• 1/2 свіжого імбиру
• 1 лимонний сік
• 1 ст.

10. Морква + яблука. Морква добре при видаленні зайвої води з організму.

• 2 зелених яблук
• 10 морква
• 1⁄2 свіжого імбиру

Завдяки продуктам, які входять до складу смузі, організм вбирає майже всі вітаміни і мінерали. Смузі також називають дієтичним харчуванням, тому цей напій допоможе вам позбутися від декількох додаткових фунтів. Так не забираєте часу, і перейдіть до магазину для всіх необхідних продуктів.

Не забудьте поділитися цими рецептами з друзями!

через takprosto cc