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6不良的生活习惯，因为其中有腹胀。
据认为，在腹胀强> - 这不是一个单一的疾病，而是消化系统其他更严重的疾病的症状。但在胀气时间，并可能蒙受相当健康的人！而有这样的不适感，由于一些不良的饮食习惯......搜索结果的«网站» STRONG>建议关注的原因，这种不愉快的感觉，并提出，如何迅速摆脱腹胀 STRONG>。搜索结果导致肿胀zhivota
中国 暴饮暴食 STRONG>结果 这是更好更经常吃，但一小部分，比很少，贴切！ 有太多的高脂肪食物 STRONG>结果 已知的是脂肪消化比碳水化合物或蛋白质更长，所以只要胃被充满。为了防止腹胀，限制脂肪类食物的摄入。 快餐 STRONG>结果 谁以迅猛的速度吸收食物，甚至完全的人咀嚼它可能是由饭后胃胀的痛苦。解决的办法很简单 - 不要心急，慢慢享受每一口！饱的感觉，20分钟时... 空气摄入 STRONG>结果 它发生在相同快的食物摄取。而忘记了碳酸饮料和口香糖：他们这样做，因为他们喜欢以减轻我们的肚子 很多易消化的碳水化合物，纤维和淀粉 STRONG>的结果 糖果，糕点，面食，马铃薯和豆类，蔬菜和水果空腹 - 产品，其成本要小心。另外从甜味剂 STRONG>避免，因为它们几乎不含山梨醇被人体吸收。 乳糖不耐症 STRONG>结果 乳制品是非常有用的，但不幸的是他们含有乳糖（牛奶糖）不能忍受所有。 LI> OL>搜索结果如何避免腹胀 这是明智服用后走食物。此外，经常锻炼有助于减少气体的积聚 STRONG>和腹胀。 不要吃，不要喝太热或太冷。 来减少食物刺激量如咖啡，巧克力和茶。 优先草药茶，特别是洋甘菊，薄荷等。 要在肠胃中去除，利用吸附剂。 而更多的好心情！据认为，压力和焦虑可能会导致爆炸的肚子。 LI> OL>搜索结果 如果胀气的症状 STRONG>是罕见的，过得很快，他的原因可以归结只是一些坏习惯，从中应该改掉。在严重的情况下，你需要去看医生。搜索结果 我们希望您和您的亲人感觉完美！搜索结果
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