肚皮舞作为仪式准备分娩 Bashny.Net

肚皮舞是一个神奇的舞的生活、创建的，以便准备一个女人对她最重要的工作—生育、生命的延续。

在我看来，生育需要成熟，并且每个人都有自己的一段"成熟"的。 个人对我来说，当儿童有儿童(我的意思不是物理年龄和心理)，这是不能接受的。 我丈夫花了12年得到我的一起动作，以实现自己在这个世界的和感觉到的需要成为父母。 这是需要，而不是愿望。 一旦理解，实现了，可能邀请的客人到他们的家庭，有两个可爱的孩子，并肚皮舞帮助我们自己，没有医疗干预的第一婴儿出生在医院和一个人在家。 与的机会，得到出生天然在医院里，我打拼命的药物，因为我有一个家庭的历史(一个体面的年龄为33岁，视网膜剥离，近视，不成功的第一次怀孕、子宫内膜异位症和外科手术来去除卵巢囊肿所有赢得了上课之前的肚皮舞的)。 不喜欢谈论疮，但是也许有人阅读这将能够相信自己，并在可能的自然分娩即使在这种情况。

教会或歌舞表演吗？

现代化的肚皮舞的，或肚皮舞，或东方的舞蹈，是不同的舞蹈，发源于古老的仪式的准备分娩、生育仪式和方法的合作伙伴的选择，以及作为爱情是不同的性取向。 想象一个巨大的浮云在高空和土地滑的阴影。 云是一个爱一个阴影是性感。

惊人的、塑料和优美动作的肚皮舞是爱自爱、男子、和平的。 在他的书中，"天生的舞蹈"阿拉伯文的舞蹈历史学家温迪的Buonaventura说，"色情图像的一个女人，在远古时代提供延长生命，是的...羞辱和贬值...图像的女性色情，这是世界上最容易察觉，这个迷人的娃娃。 这是一个肤浅的方式，这种方式的歌舞表演的"。





人们在研究历史的肚皮舞，我认为，它起源于古代作为仪式准备分娩。 在那些日子里没有医院，止痛药来缓解的过程中分娩，所以你必须要给出生的方式自然的目的。 这并不奇怪，妇女已经变成了一个仪式，该活动是加强和健美的肌肉因而便于分娩。

"随后，古妇女的宗教给了方法的重男轻女的(犹太教、基督教、伊斯兰教)，但是肚皮舞已下降到我们的一部分作为原始仪式的崇拜女神-女人。 然而，一些贝都因人部落有一个自定义的妇女在大帐篷里跳舞，一个怀孕的妇女，帮助她因此，在分娩和遇到的一个孩子的出生的喜悦于他的一生是幸福的。 缺乏科学和医学研究，支持惠益的肚皮舞，缺乏文学和历史资料表明，性质的肚皮舞的接近精神的做法，其特点是启动和转让知识从老师的学生。

在实践肚皮舞的女人，除了释放她的女性，并揭示了他的神圣本质"给予生活"。 Hramovoi和仪式舞蹈的肚子不能阻止他只是一个良好的体操、健康促进，抗老化，改善协调，是有益的，不仅为妇女也为男子。 观察工作的骨科医师，我认为，肚皮舞是有点类似于骨病的。 振，低幅度的运动提供良好的血液流动的肌肉，改善组织营养、缓解肌肉放松和块舞蹈和真正的"给生命"。

我的肚皮舞

你来之前的肚皮舞，我一直参与武艺术、舞蹈(舞厅、拉丁)、塑料即兴创作实行的普拉提callanetics，瑜珈，在一般情况下，已经尝试过许多的事情—一切，给人一种身体和空间。

当命运带来的肚皮舞的，我是一个训练有素的女孩在许多领域，实际"耕地"的。 但是这一切都是塑料的"不接触"。 第一时间去练习跳肚皮舞，我是在一个普通的体育俱乐部。 从那一刻起我觉得，这正是我想要的东西非常熟悉的和不熟悉在同一时间。 该运动的肚皮舞这么简单，它似乎非常基本的。 突然间你惊讶地了解到，你的身体不听你的，只是感觉木。 某种魔术，一次又一次我尝试，不，不这...肚皮舞，你可能会说，"犁"我完全，我了解自己的身体。

从一开始的时刻会用肚皮舞，我意识到，准备好"是"教，因为他们理解我的所有。 从那时到今天我要做的就是靠近空隙之间的理解和能力的自己的身体。 所有我想说的另外，我的个人意见肚皮舞。 当我在做的肚皮舞的第一次三个月，有一种感觉，通信中断了大脑和身体逐渐恢复，而且我很喜欢"冻伤的"。 肚皮舞给出了一个奇妙的感觉，一切都发生在这里，现在。 同样的感觉我们得在分娩的，但是有鸡尾酒的激素的增加在某些情况下的痛苦。 原来的目的肚皮舞—准备妇女分娩，分娩和恢复的母亲出生后。 尽管事实上，现在有俱乐部准备分娩，许多妇女分娩，作为在的漩涡，他的头部，眼睛闭，甚至不知道什么对他们有什么，不要说长期物理培训(肌肉中的一个会议将不准备!). 为什么没有人会想到去工作，作为一名会计师或译员，而没有特殊教育，并给予出生—请！ "大海捞产生了，"我们有！

当那是什么健康那些女人！ 和传统的！ 此外，在今天的世界没有意识到生存是很困难的。 只是行使一个女人是不够的，因为这主要是由于压力，张力、研究横纹肌肉。 肚皮舞技术工作在内部肌肉的骨盆、倾斜相片，发展中平滑肌肉，用力拉，放松和拉伸某些肌肉组—所有这一切都是必要的怀孕和正常分娩，快速恢复之后分娩。 基本原则的肚皮舞—放松，最大浓度在你的身体，潜入他们自己的感情,没有这个，这是不可能使几乎所有的肚皮舞的举动。 非常重要的经验教训正规化的荷尔蒙的背景，这是惊人的"化学"，从字面上换一个女人。

妻子的所有人民的分布跳舞曲折腰偏航和摇摆臀部。 这是一个自然的运动，pranayma深肌肉，创建一个灵活的腰部和抛光的内脏她的子宫里孕育并创建了一个孩子。 那里有这种舞蹈，因为，正如我听到有些人对他们来说，有一个痛苦分娩和后代是弱。 叶夫列莫夫"泰国人"

等待奇迹

在怀孕需要一个矛盾。 幻觉的占有是一个进步，损失的恐惧—后退一步。 寻找平衡有助于移动坚实的知识是路径到失望。 舞蹈从第一时刻的孩子领导，选择，教、集的节奏。 一个女人生活在物质世界，是相当粗糙的和艰难的，应该调整到一些非常薄的、站不住脚的，空间生命的起源。 连接两个单元，开始增长，共享，成为一个人多力量中微小但极为故意和明知的一切。

整个怀孕的女人定制的，适应变化的，学会的感觉，以同情、爱、发言、舞蹈。 分娩的结果怀孕，但同时开始新的生活。 需要儿童出生，母亲的需要的感觉，看看她的孩子，需要对生活和生命合并成一个美丽的舞蹈。 我认为这是不正确的谈肚皮舞作为分娩。 我要说的是，这种舞蹈是准备怀孕。 要做到需要开始之前很久构思，最好是不少于一年。 肌肉得到使用的变动、延伸、以及有人可能跳肚皮舞会帮助妇女获得怀孕。 例如，据认为，波整个身体都是一个很好的"起码的"。

在肚皮舞是运动—尽量抬高并且拉肚子里。 夸大肚子的，所以增加，以类似于怀孕。 肌肉，因为它"使用"大量的拉伸和结果，即使怀孕的肚子，当然，不再软弱和拉伸之后分娩。 有趣的是，紧张局势，并放松肌肉，并在一个非常快速的步伐正在教训。

在体育运动肌肉主要是紧张的，并且放松他们在拉结束时的课程。 我们可以说，在肚皮舞，你可以放心地说："我可以把它挖出来! 和可以不挖了！"。 之后的运动："我可以把它挖出来的！"。 这就是所有的。 非常好"不喜欢"，也就是说，实践非这样做，这是教授瑜伽、功、太极拳的。 如果你的肚皮舞怀孕前的正常健康不能够停止这种做法。

第一学期是最关键的时候，它是荷尔蒙变化，适应新的状态。 见：恶心头晕、睡意。 不要强迫自己，但是如果可能和需要，一些柔软的塑料的动作，工作出妊娠相当于部队。

在第二个三个月的身体正在调整他的新条件，而不是一个很大的肚子，完美的时间来练习舞蹈。 在第三学期可能只是在道义上难以强迫自己作出的："我这么大了，我很难以移动。" 但是，如果我不得不动摇自己的舞你会得到一个奇妙的感觉。

在第三学期的浓度在体的"女性"的荷尔蒙到达高峰，导致一个完整的庆祝活动的女人。 对我个人来说，除了我在良好的物理形状、肚皮舞在怀孕帮助，以应付自己的恐惧。 在类的身体和大脑中充满了一个平静的感觉，一种感觉，一切正常和良好的。

如果你失败开始的实践中早，你可以尝试怀孕。 但有两个非常重要的观点。 首先开始更好地在第二个三个月期：身体适应荷尔蒙变化、婴儿强与母亲的感觉敏锐她的孩子。 和第二调将不仅在你的身体和婴儿，就是她母亲需要一定数量的勇气和良好的知识的你的身体，或者说，感情。 相信你自己的—这是最好等到出生，并开始恢复。

有趣的是，我的儿童(男孩和女孩)不同的反应为什么妈妈做的(不仅是实践，但教)的肚皮舞的。 在第一次我儿子非常活跃踢下课后，我开始寻找原因。 当时我刚开始教学和在课堂有点担心和持我的呼吸。 所以我的孩子教我的一个主要原则的肚皮舞—轻松的和稳定的呼吸，不要拖延。 当我期望一个女孩，教已经活跃，但是从来没有感觉到她的不满。 它已经是一个传统的视频他的舞蹈出生之前我总是查看高兴地和钦佩。 在动作流畅，放松，内部一个空间，一个国家的幸福及完美和谐的理想的国家实践的肚皮舞的。
 

出生

分娩是一个神奇的舞的生活。 孩子奇迹般地决定何时会出生，母亲的产生。 在出生那一刻起一个女人是从外面的世界，完全集中在的感觉。

关键是要认识到，这只是一份工作，一个特殊的工作，妇女有时进行一生一次，但它可以完成取决于健康和未来的儿童和妇女。 如果你有机会看看内，要知道它的本质，到的经验深入他的潜意识，尝试这样做之前出生，实践—肚皮舞是完美的。

分娩时将成为你的首映的利益的性能，不排练或一般运行。 当然，大家庭的母亲们获得的经验和获得更多的乐趣和满意地从该进程。 但以我的经验，我可以说，在第一次分娩你可以体验到神奇感觉的参与诞生的新生活，而不受恐惧、痛苦、苦难和自怜。

对于那些决定采取了肚皮舞，我要突出强调几个要点。 第一，决定为什么你需要它。 "紧"一个图，得到健康，学会优雅地移动，是相当合适附近的健身俱乐部或一名教师，除去一个大厅附近的某处。

研究在一个良好的专业水平，执行阶段，学习不同的阿拉伯文风格的舞蹈—你需要去到公认的主人在舞蹈学校，位于主要的中心。 课程对于怀孕妇女被关押在俱乐部准备用于分娩。 他们参加定期的课程不是必要的，因为速度和负荷他们更多类未来的母亲。 如果你想要做，让我们叫它"内在风格"，那么你还需要有关的知识冥想，浓度的能源，这就是，在这种情况下，舞会变得更加的生活方式，比的方式多样化的休闲。 第二，试图访问一些教师，因为在肚皮舞这是非常重要的是你已经找到你的主人。 和最后一：不要着急。 所有好的，你应该由于跳舞不会立即发生的。 这是工作，但它是一种喜悦。 主要的事情—等待结果。

并在早上他们醒来的时候...

但奇迹发生了，宝贝来到这个世界，带来欢乐和忧虑，在同一时间。 妈妈很难给自己至少一分钟，更不要说时间来研究。 启动一个实践在分娩之后，我不急于找回丢失的形状，事实上，当会有另一次机会来感觉像个肥胖的东方女人，和全图动摇看起来很棒，带来很多乐趣！

即使有长时间的休息，肌肉记得一切都非常迅速，以及如何，很高兴见到的一个朋友，音乐，围巾的项链、服装、舞蹈！ 几分钟和指时，旋转着在镜子前和回花盆里，但是一个相当不同的人。 不只有一个母亲但是一个女人！ 也好穿着一个美丽的顶部，裙子或绑在一个臀部的围巾—质量的公寓的清洁是显着的增强，以及疲劳，从它减少很多次了！

除了良好的物理形状也就是要求在分娩后，肚皮舞给你机会忘了关于产后抑郁症。 快节奏的东音乐长的声音在我的头上，而根本没有时间悲伤和沮丧! 可惜的是，有统计数据如何迅速地出生后的恢复母亲的身体、专门的肚皮舞蹈并不参与。 亲自关于我自己，我可以说，后第一个出生在医院里，我和两个女孩有没有超声波检查子宫，我爱上了更好的(尽管事实上，女孩们更年轻的)。

当家庭出生后1.5天我的助产士说，子宫已经下降，因为如果我生下了一个星期前。 实践肚皮舞在任何年龄段，与任何物理培训(从经验：缺乏培训有时候是最好的)。 一个小小的希望留在禁忌。

提交人：季索特尼科娃

источник:domrebenok.ru

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