15个免费应用程序健康的生活方式




这些都是真正的帮手谁将会跟随你,你如何让自己luchshe.Esli要修复你的身材讲述,提高健康水平,只是花时间与实惠,这篇文章是给你的。在这里,我们编译了你不需要购买前15名的应用程序,但可以使用他们的训练和饮食。

编辑网站 STRONG>知道的道路上最主要的一个新的生命 - 一个开始。职业与任何这些应用将是一个很好的开始。



我们相信,随着probezhali




使用: STRONG> Runkeeper - 跑步,骑自行车等活动的完美的应用程序。它抓住了训练的所有细节:路线,距离,平均速度,经过时间。你可以听音乐,同时测量脉冲的各种传感器。

平台: STRONG>的iOS,Android的



提高figuru




使用: STRONG>使用的应用程序耐克训练俱乐部的女生可以提高他们的身影。这足以选择一个目标 - 和谐,力量,声音, - 你得到获得了巨大的运动量。一般情况下,男人只能羡慕。

平台: STRONG>的iOS,Android的



我们相信kalorii




使用: STRONG> MyFitnessPal - 最简单,最方便的卡路里计数器,它包含了超过300万件的数据库。它显示的蛋白质,脂肪,碳水化合物,糖,脂肪和胆固醇的含量。它的主要特点 - 条码扫描器,方便产品的搜索。此外,MyFitnessPal有它自己的一套功法,并计算套和重复的次数。

平台: STRONG>的iOS,Android的



如何醉vody




使用:N STRONG>附录提醒你什么时候喝水,并跟踪习惯。你只需要输入你目前的体重和程序,将有助于确定有多少水,你每天需要你的身体。你们每个人喝醉了的玻璃,应在指定的程序,并记住Waterbalance量。

平台: STRONG>的iOS,Android的



8分钟pressa



使用: STRONG>最有名的培训世界工作,他的肚子。需要8分钟一天你会训练的记者的所有部分,重点每种类型的肌肉。每次练习中,您可以详细看到视频。

平台: STRONG>的iOS,Android的



扔kurit



使用:如果您想戒烟很长一段时间,需要的动机犯下这种行为,那么这个程序是给你的。它包含了70多个疾病,计算器吸烟者,测试,故事,事实,提示和有关吸烟的著名人物,甚至报价信息。

平台: STRONG>的Andr​​oid



7分钟trenirovka



使用: STRONG>用于执行基于循环运动强度高,这是我们写的这篇文章中的原则有7分钟的充电。相比,图象的优点是该复合物的声音引导和定时。

平台: STRONG>的iOS,Android的



下载肌肉和咨询profi



使用: STRONG>在体操训练中会发现很多关于营养和锻炼有用的信息,以及提问的专业人士。有男性和女性,训练日记单独的程序,维生素的来源,蛋白质分析类型。

平台: STRONG>的Andr​​oid



测量puls



使用: STRONG>即时心率 - 一个应用程序,这将帮助测量你的心跳。你只需把你的手指的摄像头,并且它会捕捉其运动。在该方案的确切的测定,结果只需要10秒。

平台: STRONG>的iOS,Android的



智能budilnik



使用: STRONG>应用程序是专门设计用来对付睡眠不足。确定你的觉醒,周期和睡眠阶段,其中包括一个特殊的音乐睡眠和觉醒的最佳时机。

平台: STRONG>的iOS,Android的



从事yogoy



使用: STRONG>应用程序Yoga.com Studio是关键最大的基地,员工超过280体式和呼吸练习。您可以观看视频的说明,并开始搞的,即使你练习之前没有。专为恢复和改善的总体状况而设计的。

平台: STRONG>的iOS,Android的



蜷缩在ulitse



使用:街景锻炼认为深蹲。欺骗系统故障 - 当你蹲下您的个​​人讲英语的教练的感觉,而当没有了,会准确地计算办法,你实际上可以做一些

平台: STRONG>的iOS



个人trener



使用: STRONG> Endomondo跑步自行车城 - 私人教练谁激励和做的一切,使你的运动仍然是有趣和乐趣。它跟踪的速度,距离,卡路里。分析结果和训练量,监测脉搏。

平台: STRONG>的iOS,Android的



收藏diet



使用: STRONG> 1000多个饮食 - 从经典(克里姆林宫,日语或酸牛奶饮食)的新趋势(饮食对木炭或姜茶)

平台: STRONG>的iOS,Android的



我们相信shagi



使用: STRONG>应用程序移动不需要任何健身手镯,可以轻松地跟踪距离为每天行驶量。不要试图虚张声势 - 程序会明白,你到了店里的车程,而不是步行

平台: STRONG>的iOS,Android的



如果应用程序不支持您的手机系统,不用担心 - 你总能找到一个模拟。请记住,任何培训的成功的主要条件是实力的意志和毅力。 STRONG>



图片预览:电影羞耻的框架

下面是其他一些有趣的应用程序: STRONG>
旅游
15有益的移动应用程序 20的应用程序,这将成为每一位旅客
有用
通过<一href="http://www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/20-prilozhenij-kotorye-prigodyatsya-kazhdomu-puteshestvenniku-706860/">www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/20-prilozhenij-kotorye-prigodyatsya-kazhdomu-puteshestvenniku-706860/

标签

另请参见

新&值得注意