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15个免费应用程序健康的生活方式
这些都是真正的帮手谁将会跟随你，你如何让自己luchshe.Esli要修复你的身材讲述，提高健康水平，只是花时间与实惠，这篇文章是给你的。在这里，我们编译了你不需要购买前15名的应用程序，但可以使用他们的训练和饮食。
编辑网站 STRONG>知道的道路上最主要的一个新的生命 - 一个开始。职业与任何这些应用将是一个很好的开始。
我们相信，随着probezhali
使用： STRONG> Runkeeper - 跑步，骑自行车等活动的完美的应用程序。它抓住了训练的所有细节：路线，距离，平均速度，经过时间。你可以听音乐，同时测量脉冲的各种传感器。
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提高figuru
使用： STRONG>使用的应用程序耐克训练俱乐部的女生可以提高他们的身影。这足以选择一个目标 - 和谐，力量，声音， - 你得到获得了巨大的运动量。一般情况下，男人只能羡慕。
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我们相信kalorii
使用： STRONG> MyFitnessPal - 最简单，最方便的卡路里计数器，它包含了超过300万件的数据库。它显示的蛋白质，脂肪，碳水化合物，糖，脂肪和胆固醇的含量。它的主要特点 - 条码扫描器，方便产品的搜索。此外，MyFitnessPal有它自己的一套功法，并计算套和重复的次数。
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如何醉vody
使用：N STRONG>附录提醒你什么时候喝水，并跟踪习惯。你只需要输入你目前的体重和程序，将有助于确定有多少水，你每天需要你的身体。你们每个人喝醉了的玻璃，应在指定的程序，并记住Waterbalance量。
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8分钟pressa
使用： STRONG>最有名的培训世界工作，他的肚子。需要8分钟一天你会训练的记者的所有部分，重点每种类型的肌肉。每次练习中，您可以详细看到视频。
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扔kurit
使用：如果您想戒烟很长一段时间，需要的动机犯下这种行为，那么这个程序是给你的。它包含了70多个疾病，计算器吸烟者，测试，故事，事实，提示和有关吸烟的著名人物，甚至报价信息。
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7分钟trenirovka
使用： STRONG>用于执行基于循环运动强度高，这是我们写的这篇文章中的原则有7分钟的充电。相比，图象的优点是该复合物的声音引导和定时。
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下载肌肉和咨询profi
使用： STRONG>在体操训练中会发现很多关于营养和锻炼有用的信息，以及提问的专业人士。有男性和女性，训练日记单独的程序，维生素的来源，蛋白质分析类型。
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测量puls
使用： STRONG>即时心率 - 一个应用程序，这将帮助测量你的心跳。你只需把你的手指的摄像头，并且它会捕捉其运动。在该方案的确切的测定，结果只需要10秒。
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智能budilnik
使用： STRONG>应用程序是专门设计用来对付睡眠不足。确定你的觉醒，周期和睡眠阶段，其中包括一个特殊的音乐睡眠和觉醒的最佳时机。
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从事yogoy
使用： STRONG>应用程序Yoga.com Studio是关键最大的基地，员工超过280体式和呼吸练习。您可以观看视频的说明，并开始搞的，即使你练习之前没有。专为恢复和改善的总体状况而设计的。
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蜷缩在ulitse
使用：街景锻炼认为深蹲。欺骗系统故障 - 当你蹲下您的个人讲英语的教练的感觉，而当没有了，会准确地计算办法，你实际上可以做一些
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个人trener
使用： STRONG> Endomondo跑步自行车城 - 私人教练谁激励和做的一切，使你的运动仍然是有趣和乐趣。它跟踪的速度，距离，卡路里。分析结果和训练量，监测脉搏。
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收藏diet
使用： STRONG> 1000多个饮食 - 从经典（克里姆林宫，日语或酸牛奶饮食）的新趋势（饮食对木炭或姜茶）
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我们相信shagi
使用： STRONG>应用程序移动不需要任何健身手镯，可以轻松地跟踪距离为每天行驶量。不要试图虚张声势 - 程序会明白，你到了店里的车程，而不是步行
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如果应用程序不支持您的手机系统，不用担心 - 你总能找到一个模拟。请记住，任何培训的成功的主要条件是实力的意志和毅力。 STRONG>
图片预览：电影羞耻的框架
下面是其他一些有趣的应用程序： STRONG>
旅游
15有益的移动应用程序 20的应用程序，这将成为每一位旅客
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