像他自己的身体：测试表 Bashny.Net

这个问题"我是谁?"是一个关键问题心理学。 这是一个基本的、基本的生存问题在一个人的生命。 所有其他问题如下："为什么是我？" "我在哪里?", 等等。 如果对问题的回答"我是谁?"所有其他问题将自动收到以下从这个答案。 但这个答案只能得到男子自己，它是无用的，以寻找答案之外。 你需要承担自己的责任，为他们的生活，不要转移它，考虑到自己是一个"受害者的情况"，"巧合"，等等。 对问题的回答"我是谁？"意味着把责任，责任总是吓人的。 但这一责任是一个主要特征的心理成熟度的一个指标心理成熟度。






一个重要组成部分的自我身份的图像的主体。 我们每人有2个想法你的身体：有意识和无意识的。

该发现 她们身体更加贴近现实。 在精神完整的人，这是相当符合现实。 特征之一的疾病违反了测试的现实，也就是说，它适当的看法。 因此，厌食症的一种边缘性人格，并将发现的图像的主体，从太阳是远离实际的身体：具有明显的短缺量，她看到她的身体作为一个完整的。 在情况更加严重的障碍，特别是精神错乱，他们的身体可能遇到任何幻想...

无意识的 表示形式的身体可能有所不同的现实甚至精神完整的成年人。 M.表呼平均失真的无意识的图像的主体(截然不同的实体):20％至25％。 随后的研究证实这个数字。

作为工作的优势与人体图像。 表呼吁。 第一，体透露给我们客观地说，我们有一个标准我们可以比较主观的看法：一个恒定的参照点。 第二，该领域的心理satabayeva更多、更少访问：他们的情绪化的经验和早期童年的记忆，该客户将不为容易的研究的体图像。 改变你的人生，改变方法的行动，并为此我们需要改变的图像的本身。 很容易开始只有图像自己的身体。 虽然图像自己的身体被扭曲，该人可能没有现实的看自己作为一个整体，包括心理素质。

无意识的图像的主体，反映了结构性的(有时它也被称为"精神"). 根据M.表，"我们生活和行动在按照我的方式。" 这是体现在世界上建立我们生活的基于信仰的关于我们自己。 同样–"我是谁？"我们都在谈论开始。 你可以把一个很大的格言在这个问题上，包括"一个人的性格是他的命运"。

身体是一个基于心理。 我们理解你的身体基金会的心理的理解。 发育，第一次作为一个基本构的运作，形成了身体架构：一个代表的位置他的身体在空间中的能力，以监视、管理...然后扩大到图像的身体–身体如何看着它它是什么...

我们的基本角色结构中，基本特征的无意识的身体形象正在形成的学龄前7年。 另外，他们可能会发生急剧变化在青春期(青春期，12至16岁)。 18年后很少经历剧烈的变化。

 

无意识的图像自己的身体。 我的身体，或者不自觉的图像的主体是一个深和底层结构性影响的整个个性和一般的运动路径上的生活。 可以读取信息有关的特征的结构性的、局部问题，肌肉和甲壳伤害的发展。

在我身体的形式，其可能性检测的第一次发言M表的创始人之一学校上面。 他提出了一种检测方法的人体图像通过一个简单而原始的方法：人的眼睛闭上表示的尺寸份的尸体和他的合伙人他们的措施。 基于这一简单的原则是技术中确定的身体像一方法提供关键测量，以创建一个示意图像的一个人数字。 测量之后，他们被转移到纸，其中一个规模为10:1创建一个图形图像。 该方法的目标是确定程度相符的无意识的身体形象发现，那就是，要确定金额的变形的身体图像我，因此程度的了解他们的机构、充足的自己的感情。

赞赏原始的和非常翔实的技术，用于确定内部的图像我做的最好的事情是执行它。 此外，令人惊讶的获得的结果，它会带来一些元素的新颖性，当你可以看到自己从一个意想不到的一面。

该方法表(图像自己的身体)1人。 需要一个助手(即使是一个孩子)，统治者，测量磁带、计算器，表pokazatelja和两张A4。

2. 一个人—主是站着的眼睛关闭，武器的扩展在你的面前和棕榈树在一起。 助理(第二个人)要求他，什么样的大小没有一个或其他身体的一部分。 让我们说的左手。 主题将引发他的双手双方的距离，他认(感觉到)的长度的左手。 动手中的可能的垂直和水平的—你想感觉你的身体问题。 但有一个时刻--如果的尺寸显示，在垂直的平面上，只有在垂直的。 如果水平相匹配、规则是观察。 助理措施的距离厘米(定制)的磁带和地方的结果进入该表。 主题带回的手在你面前的下一个问题。

3. 重要的！ 这个短语是必要说每一个时间之前，指定的部分，可检测卡："给与你的手怎么，你觉得什么尺寸的是..."

4. 当所有存量测量将作出和记录，主题可以打开他的眼睛，以及助理进行测量所谓的身份，在"自然"的大小，并且将结果写入表中。 有一个警告—当测量容积值，例如，宽胸部，测量的宽度，因为如果测量的影的照片。 这是需要考虑，为了避免混淆的测量。 如果你将会测量，还是失真的在路。

是啊，还有一个测试对他自己的身体的形象：

可衡量的指标

1. 高度的头
2. 头宽度(+口宽度)
3. 颈部长(从角的下颌骨的肩膀)
4. 长在左肩颈窝
5. 长的右肩膀的颈静脉窝
6. 长度从肩到左肘部
7. 长度从肩部肘的右手
8. 宽度的联合肘的左手(在侧凸起的联合)
9. 宽度的联合肘的右手(的侧凸起的联合)
10. 长度的左前臂从肘部手腕
11. 长的右前臂从肘部手腕
12. 长在左手
13. 长的右手
14. 身长度从颈窝到肚脐
15. 长肚脐的腹股沟
16. 胸宽
17. 腰宽
18. 宽度的骨盆
19. 长在左腿从腹股沟到膝盖
20. 长的右腿从腹股沟到膝盖
21. 宽度的左腿膝关节
22. 宽度的右腿膝关节
23. 长在左腿从膝盖骨头脚
24. 长的右腿从膝盖骨头脚
25. 长度的左脚
26. 长的右脚

所接收到的数据被传送纸张上的规模为10:1的结果是一个示意图，表示一个人的图时，无意识的反射图像的主体，(为方便绘制是更好地分裂一个垂直的线在中心和从它对称推迟的大小). 然后，在另一块的纸张绘制图机构根据这些尺度，还在一比率为10:1。 有必要比较真实的图像的图像如何被代表。 并且，已经具有的视觉图，你可以继续进行分析得到的结果。 记住，无意识的身体形象可能大不相同，从实际的身体。 和图像数据表示完全昏迷的图像的主体，并不体现实。

 

定量和定性分析技术。 在定量分析计算百分比的失真对每个参数(标记问题区域)的平均速率(失真的无意识的图像的身体作为一个整体的)。 当然，这不仅需要体形象，但体现实：它们是衡量在正常范围。 在计算器、计算百分比偏差的每个pokazatelja从真正的价值(不管在什么方向)。 然后添加了所有的偏差，并获得合计的失真。 还记得她和图，重复试验在一个月，你将得到真正的图提高图像自己的身体。 +就可以计算出的百分比差异的左右测量和获得的系数不对称的无意识的身体形象。

Ladonna测试(地图的棕榈)的简略表达。 要做到这一点，你只需要一个标尺来做自己。 一个手柄每旋，并指其他的表示的尺寸的个人的手指，指骨、宽度和高度的棕榈，比较本尺寸躺在桌子上有一个统治者。 然后测量的实际尺寸等等。 伦敦大学学院的科学家发现，身体像在脑子很大程度上是歪曲的，并且可以三分之二，更广泛的比实际的。

在实验中，研究人员建立了一个"地图"的棕榈志愿人员，比较现实的尺寸他们的手，以便一方面是认为大脑。 事实证明，例如，距离之间的拇指和食指的大脑的与会者收到69%超过它实际上是。 和指似乎是志愿人员27.9%缩短。

科学家认为，失真是由于大量的感官信号进入大脑从不同地区的皮肤。 "曲线"型的主体，根据该研究报告的作者可推知的其余部分的身体，尤其是那些具有高触觉敏感性。

研究人员认为，这种效果更加明显，在妇女因为他们往往更容易接受的特殊性，它们的外观。 妇女通常认为的尺寸的腹部和腿太夸张了。 科学家们认为，他们的研究成果有助于解释为什么这么多的苗条的女性，当你看着镜子找到自己的体重超重，但实际上有一个缺陷和原因的发展的一些进食障碍。

 

分析。 你可以执行自己。 仔细分析体的图像和真正的潜意识给你食粮。 但即便更好地做到这在身体orientirovannogo治疗师或经验丰富的心理学家。发表作品的作家安德烈Blueskin

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资料来源：www.beloveshkin.com/2015/09/obraz-sobstvennogo-tela-test-feldenkrajza.html