Цей напій є одним з найсильніших ефектів на тілі!

Сік петрушки є одним з найсильніших соків на ефекті на тілі.

Цей сік – це лише магазин вітамінів, мінералів, мікроелементів. Містить вітаміни С, В, К, ПП, ретинол, каротину, нікотинову кислоту і біофлаваноїди, які мають сильний антиоксидантний ефект і зміцнюють судини.

З усім насиченістю поживних речовин цей сік дуже низькокалорійний (100 мл - 47 ккал), 85% його складається з води, містить близько 8% вуглеводів, 4% білків, практично безкоштовно жирів.





Привабливі властивості

1,1 км Діуретичний ефект.

Сік рекомендується при захворюваннях сечового тракту. Застосування соку петрушки допомагає організму зняти зайву рідину, тим самим усунути набряк, має протимікробну і протизапальну дію.

2. Розчин надлишок солі в організмі.

Вважається, що регулярне і чітко дозоване використання соку петрушки сприяє розчиненню піску і каменів в нирках, сечовивідних, жовчного міхура.

3. У Підтримує нормальну функцію щитовидної залози, надниркових залоз, стимулює перистальтику кишечника.

4. У Корисно використовувати при зниженому апетиті, розладах шлунка, гастриті з низькою кислотністю, при гіпертонії.

5. Умань Сік петрушки має виражений цукрово-жовтий ефект, тому він входить в раціон для діабету.

6. Жнівень Суміш соку петрушки і свіжого буряка з регулярним прийомом нормалізує менструальний цикл, знімає спазми.

УВАГА! При лікуванні соку петрушки бажано виключити м'ясо, цукор, крохмальмісні вироби з раціону.





Як зробити сік петрушки.

Добре промийте петрушку.

Бажано взяти свіжозбиті стебла, але якщо це неможливе, петрушка може зберігатися протягом тижня в холодильнику, або заморожених в морозильній камері.

Видаліть всі висушені і пошкоджені листя. Бажано замочити зелень на півгодини в холодній воді.

Можна вичавити сік соковиком або, подрібнити зелень, вичавити через шматок марлі.

Сік петрушки дуже концентрований, тому краще його пити, розбавляючи водою.

Після приготування соку пити його відразу, не додаючи солі або цукру. Пити невеликими шпилями, злегка lingering в роті, це дозволить сік змішати з слиною, а шлунок краще поглинати.

Рекомендована доза - максимум 1 ст.л. на добу. Дуже корисно поєднувати його з огірком, морквою, селери або спинатом.

З любов’ю!

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: otvetnavse.com/health/141-chem-polezen-sok-petrushki.html