331
П'ять маловідомих фактів про самотність
Тільки одне слово може врятувати життя когось.
Відчуття самотності знайоме всім, або практично всім. На щастя, для багатьох з нас це тільки тимчасовий стан, можливо, викликаний змінами життя, такими як переміщення або зміна робочих місць.
Але для деяких людей, самотність – це спосіб життя, який не може бути пов’язано з кількістю людей навколо них, але до браку спілкування з ними. Дослідження показали, що хронічна самотність може негативно вплинути на здоров’я.
Вчені все ще вивчають посилання між психічним і фізичним здоров'ям і як самотність впливає на наші тіла. Але ви не можете бути в курсі своїх відкриттів.
1,1 км Лонелість може впливати на мозок людини, як фізичний біль Dr. Sanjay Gupta пише в 2003 році дослідження для журналу OMagazine:
Під керівництвом Наомі Ейзенбергера, к.т.н., Каліфорнійського університету, дослідження показали, що почуття відторгнення, які віддали нам від суспільства і викликають почуття самотності, ініціювання активності в тих же сферах мозку, які реєструють фізичний біль.
Це легко пояснюється еволюційною точкою зору: наші предісторичні предки спираються на свою соціальну групу не тільки для супутників, але і для виживання. Вони мали притулок, харчування та захист. Сепарація з групи, з іншого боку, означалася небезпека.
Тепер, коли ми відчувались, наші тіла можуть відчувати загрозу виживання, в тому числі деякі з однакових болів, які запускаються, якщо ми в фізичну небезпеку. Люди, які постійно страждають від самотності, мають вищі рівні гормону стресу кортизол вранці, ніж інші, і ніколи не повністю висохнуть вночі.
2,2 км Люди, які відчувають себе самотніми, швидше за все, страждають від незворотних порушень сну, ніж ті, які не турбуються відсутністю зв'язку, 2011 вивчає претензії.
Враховано посилання між безсонням і самотністю, що зберігається навіть після маринального статусу та розміру родини. Припустимо, що самотність не залежить від реальних обставин, але від того, як люди сприймають їх.
Усі 95 учасників мали міцні соціальні зв’язки, а також були членами тісної сільської громади на півдні Дакоти. Тим не менш, дослідники виявили, що навіть незначні відмінності у їх ступінь самотності впливають на якість сну.
3. У У 2012 році дослідження майже 2 200 людей похилого віку Амстердама, дослідники виявили, що ті, хто відчував себе самотнім (незалежно від кількості друзів і сім'ї близькість), швидше за все, щоб розробити дементію, ніж ті, хто насправді жив окремо.
Учні навчались між віком від 65 до 86 років, продемонстрували не ознаки дементії та не проживали вдома. Про те, що половина жив тільки і 20% відповіли про себе самотніми. Поруч дві третини були жінки.
На відміну від чинників, таких як вік, дослідники виявили, що почуття ледь помітно підвищує ризик дементії на 64 відсотків. Але вони обережні, що це не доводить, що самотність викликає дементію, і зауважити, що це може бути іншим чином навколо: початок деменції і супроводжуючі зміни настрою можуть сприяти соціальному ізоляції і самотності.
4. У Два інші 2012 дослідження показали, що життя окремо або просто відчуває себе самопочуття може збільшити ризик ранньої смерті.
Один дослідок навчання займався 45,000 людей віком від 45 років або старшим, які або були схильні до захворювань серця. Визначено, що люди, які живуть окремо, мають більш високий ризик задишки від інфарктів, інсультів та інших ускладнень протягом чотирьох років, ніж люди, що живуть з сім'єю або друзями.
Друге дослідження, спрямоване на людей у віці від 60 років і виявило, що чоловіки і жінки були 45% частіше за все, щоб загинути в період дослідження (наприклад, років), якщо вони відповіли себе самотніми, ізольованими або покинутими. Але це не обов'язково тих, хто жив самостійно. Дослідники кажуть, що посилання між самотністю і проблемами зі здоров'ям зберігається навіть при умовах, депресіях та інших чинниках враховуються.
5. Умань Люди, які повідомляють про хронічну самотність, можуть мати надлишок виразу генів, пов'язаних з клітинами, які викликають запальну відповідь у відповідь на пошкодження тканин, згідно з 2011 року дослідження 93 дорослих.
Хоча це запальна реакція може бути вигідною в короткостроковій перспективі, більш тривале запалення може призвести до захворювань серця і раку.
Визначено лише посилання між експресією гена та самотністю, тому не відомо, що це може стати причиною. Тим не менш, один з дослідників Стівен Колл, запропонував, що протизапальні препарати можуть допомогти людям, які не можуть позбутися від почуттів самотності.
Джерело: Mixstuff.ru
Джерело: /users/1077
Відчуття самотності знайоме всім, або практично всім. На щастя, для багатьох з нас це тільки тимчасовий стан, можливо, викликаний змінами життя, такими як переміщення або зміна робочих місць.
Але для деяких людей, самотність – це спосіб життя, який не може бути пов’язано з кількістю людей навколо них, але до браку спілкування з ними. Дослідження показали, що хронічна самотність може негативно вплинути на здоров’я.
Вчені все ще вивчають посилання між психічним і фізичним здоров'ям і як самотність впливає на наші тіла. Але ви не можете бути в курсі своїх відкриттів.
1,1 км Лонелість може впливати на мозок людини, як фізичний біль Dr. Sanjay Gupta пише в 2003 році дослідження для журналу OMagazine:
Під керівництвом Наомі Ейзенбергера, к.т.н., Каліфорнійського університету, дослідження показали, що почуття відторгнення, які віддали нам від суспільства і викликають почуття самотності, ініціювання активності в тих же сферах мозку, які реєструють фізичний біль.
Це легко пояснюється еволюційною точкою зору: наші предісторичні предки спираються на свою соціальну групу не тільки для супутників, але і для виживання. Вони мали притулок, харчування та захист. Сепарація з групи, з іншого боку, означалася небезпека.
Тепер, коли ми відчувались, наші тіла можуть відчувати загрозу виживання, в тому числі деякі з однакових болів, які запускаються, якщо ми в фізичну небезпеку. Люди, які постійно страждають від самотності, мають вищі рівні гормону стресу кортизол вранці, ніж інші, і ніколи не повністю висохнуть вночі.
2,2 км Люди, які відчувають себе самотніми, швидше за все, страждають від незворотних порушень сну, ніж ті, які не турбуються відсутністю зв'язку, 2011 вивчає претензії.
Враховано посилання між безсонням і самотністю, що зберігається навіть після маринального статусу та розміру родини. Припустимо, що самотність не залежить від реальних обставин, але від того, як люди сприймають їх.
Усі 95 учасників мали міцні соціальні зв’язки, а також були членами тісної сільської громади на півдні Дакоти. Тим не менш, дослідники виявили, що навіть незначні відмінності у їх ступінь самотності впливають на якість сну.
3. У У 2012 році дослідження майже 2 200 людей похилого віку Амстердама, дослідники виявили, що ті, хто відчував себе самотнім (незалежно від кількості друзів і сім'ї близькість), швидше за все, щоб розробити дементію, ніж ті, хто насправді жив окремо.
Учні навчались між віком від 65 до 86 років, продемонстрували не ознаки дементії та не проживали вдома. Про те, що половина жив тільки і 20% відповіли про себе самотніми. Поруч дві третини були жінки.
На відміну від чинників, таких як вік, дослідники виявили, що почуття ледь помітно підвищує ризик дементії на 64 відсотків. Але вони обережні, що це не доводить, що самотність викликає дементію, і зауважити, що це може бути іншим чином навколо: початок деменції і супроводжуючі зміни настрою можуть сприяти соціальному ізоляції і самотності.
4. У Два інші 2012 дослідження показали, що життя окремо або просто відчуває себе самопочуття може збільшити ризик ранньої смерті.
Один дослідок навчання займався 45,000 людей віком від 45 років або старшим, які або були схильні до захворювань серця. Визначено, що люди, які живуть окремо, мають більш високий ризик задишки від інфарктів, інсультів та інших ускладнень протягом чотирьох років, ніж люди, що живуть з сім'єю або друзями.
Друге дослідження, спрямоване на людей у віці від 60 років і виявило, що чоловіки і жінки були 45% частіше за все, щоб загинути в період дослідження (наприклад, років), якщо вони відповіли себе самотніми, ізольованими або покинутими. Але це не обов'язково тих, хто жив самостійно. Дослідники кажуть, що посилання між самотністю і проблемами зі здоров'ям зберігається навіть при умовах, депресіях та інших чинниках враховуються.
5. Умань Люди, які повідомляють про хронічну самотність, можуть мати надлишок виразу генів, пов'язаних з клітинами, які викликають запальну відповідь у відповідь на пошкодження тканин, згідно з 2011 року дослідження 93 дорослих.
Хоча це запальна реакція може бути вигідною в короткостроковій перспективі, більш тривале запалення може призвести до захворювань серця і раку.
Визначено лише посилання між експресією гена та самотністю, тому не відомо, що це може стати причиною. Тим не менш, один з дослідників Стівен Колл, запропонував, що протизапальні препарати можуть допомогти людям, які не можуть позбутися від почуттів самотності.
Джерело: Mixstuff.ru
Джерело: /users/1077