Cinco de hechos poco conocidos sobre la soledad Bashny.Net

Una palabra puede salvar la vida de alguien.





 

El sentimiento de soledad, en distinta medida, familiar para todos – o casi todos. Afortunadamente, para muchos de nosotros, es sólo una condición temporal, tal vez causada por los cambios en la vida: por ejemplo, una mudanza o un cambio de trabajo.

Pero para algunas personas la soledad es un estilo de vida, que puede estar relacionado no con la cantidad de gente que lo rodea, y con la falta de comunicación con ellos. Estudios han demostrado que la enfermedad crónica de la soledad puede causar efectos adversos para su salud.

Los científicos todavía estudian la relación entre la salud física y mental, y de temas como la soledad afecta a nuestro organismo. Pero usted no puede ser consciente de algunas de sus descubrimientos.

1. La soledad puede afectar al cerebro humano como la física болиДоктор sanjay gupta dice en un artículo sobre un estudio de 2003 de la revista OMagazine:

"Dirigido por el doctor en filosofía de la universidad de california naomi Айзенбергер estudio demostró que el sentimiento de rechazo, que nos aleja del de la sociedad y provoca una sensación de soledad, inicia la actividad en las mismas áreas del cerebro que registran y el dolor físico.

Esto es fácil de explicar desde una perspectiva evolutiva: nuestros antepasados prehistóricos se basaron en su grupo social, no sólo por la comunicación, sino también para la supervivencia. Junto a su tribu, tenían el techo, la comida y protección. La separación del grupo, por otro lado, significaba peligro.

Ahora, cuando nos sentimos abandonados, nuestro cuerpo puede sentir una amenaza para la supervivencia, "incluyendo" son algunas de las señales de dolor que se activan, si nos encontramos en la física real de peligro. Las personas que sufren la soledad, el nivel de la hormona del estrés, cortisol por la mañana, es mayor que el de los demás, y nunca cae la noche.

2. La soledad puede no permitirle выспатьсяЛюди, que se sienten solos, como regla general, tienen más probabilidades de sufrir nocturnos, trastornos del sueño, que aquellos a quienes no les preocupa la falta de la comunicación, aprueba el estudio de 2011.

Los investigadores encontraron que la relación entre el insomnio y la soledad que se mantuvo incluso después de que se han tenido en cuenta la situación familiar y el tamaño de la familia. Se supone que la soledad no depende de las circunstancias, sino de cómo las personas perciben.

Todos 95 los participantes en el estudio fueron relaciones sociales más fuertes y eran miembros de cohesión de la comunidad rural en el sur de dakota. Sin embargo, los científicos han descubierto que incluso pequeñas diferencias en el grado de su soledad se reflejan en la calidad del sueño".

3. La soledad aumenta el riesgo de desarrollar слабоумияВ como resultado de la investigación en el año 2012, en el que participaron casi 2200 personas mayores de ámsterdam, los investigadores encontraron: los voluntarios, que se sentía sola, independientemente de la cantidad de amigos y cerca de la familia) eran más propensos a desarrollar demencia que los que en realidad vivía en la soledad.

Los participantes en el estudio se encontraban en la edad de entre 65 y 86 años, no mostró signos de demencia y no vivían en hogares de ancianos. Alrededor de la mitad vivían solos, y el 20% indicaron que se sentían solos. Casi dos tercios eran mujeres.

Haciendo una corrección por factores tales como la edad, los investigadores encontraron que el sentimiento de soledad aumenta el riesgo de demencia en un 64%. Pero advierten: esto no demuestra que la soledad provoca la demencia y señalan que puede ser y viceversa: la aparición de la demencia y acompañan a sus cambios de humor puede contribuir al aislamiento social y la soledad.

4. La soledad puede contribuir a la prematura смертиДва otros estudios 2012 han demostrado que la vida en soledad o simplemente el sentimiento de soledad puede aumentar el riesgo de una muerte temprana.

En uno de los estudios de seguimiento han participado 45 de miles de personas a la edad de 45 y más años de edad que sufrían de una enfermedad del corazón, o fueron a ella inclinado. Como resultado de la investigación reveló que las personas que viven solas, corren un mayor riesgo de morir de ataques al corazón, derrames cerebrales y otras complicaciones en el plazo de cuatro años, que las personas que viven con su familia o amigos.

El segundo estudio se centró en las personas mayores de 60 años, y se ha descubierto que los hombres y las mujeres tengan un 45% más de probabilidades de morir durante el período de estudio (seis años), si se han informado sobre el sentimiento de soledad, de aislamiento o de abandono. Pero esto no necesariamente han sido aquellos que han vivido en la soledad. Los investigadores dicen que la relación entre la sensación de soledad y problemas de salud, que se mantiene incluso cuando ya se han aplicado en el cálculo de las condiciones de vida, la depresión y otros factores.

5. La soledad es capaz de romper tu corazón (literalmente)las Personas que informan acerca de la soledad, pueden tener exceso de expresión de los genes relacionados con las células que provocan una respuesta inflamatoria en respuesta a daños en los tejidos, de acuerdo con el estudio de 93 adultos en el año 2011.

Y aunque esa reacción inflamatoria puede ser útil en el corto plazo, a más largo plazo con la inflamación puede conducir a enfermedades cardíacas y el cáncer.

El estudio mostró que sólo la relación entre la expresión de los genes y de la soledad, por lo que se desconoce con certeza lo que se puede saber es la causa. Sin embargo, uno de los investigadores, steven cole, sugirió que los medicamentos antiinflamatorios pueden ayudar a las personas que no pueden deshacerse de los sentimientos de soledad.

 

fuente: mixstuff.ru

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