46
Як низький цукор крові впливає на наше мислення
За даними теорії подвійних систем, яка стала відомою завдяки роботі Нобелівського лауреата Данила Кагнемана, низького глюкози в крові людини призводить до більш активного використання порогового і грубого «Першої системи» мислення на відміну від більш детальної і затребуваної системи «Секонд».
У свою чергу, так звану «его виснаження теорії» Рой Бауместер Університету Флориди призначає глюкозу до ролі необхідного ресурсу, що використовується кожен раз, ми повинні протистояти спокусам.
Однак автори нового мета-аналізу (комп'ютерне дослідження), опубліковані в журналі Психологічний вісник, знайдіть ці претензії непереможливі. Знаходиться в тому, що рівень глюкози може впливати на наші рішення в основному про їжу, і нічого іншого.
Яков Оркін Аархуського університету (Деньмарк) і Роберт Керзбан Університету Пенсільванія (США) навчав літературу на механізмі прийняття рішень. Вони знайшли 36 звітів експериментів, які безпосередньо зверталися до впливу глюкози на цей процес. Учасники цих експериментів отримали цукровий розчин, або були піддані таким ефектам, як інгаляції спеціальних ароматів, які провокують підвищений випуск глюкози.
Автори ретельно вивчили ці статті і підвели всі дії в спеціальних таблицях, відрізняючи їх ступенем впливу і напряму. Вони виявили, що ефекти були дуже різноманітними, і часто брали різні напрямки від досвіду. Однак, коли всі дані були введені в систему навколо одного ключового фактора, з'явився послідовний візерунок. Що таке фактор? Їжа.
Якщо ми говоримо про структуру та обсяги витрат, в тому числі і гіпотетичних покупок (як багато ви готові платити за ...) іРеальні покупки в процесі повсякденних покупок, низький глюкоза дійсно збільшує готовність людей витрачати занадто багато ... на їжу. При цьому знижує бажання купувати непродовольчі продукти. Коли учасники були надані вибір між отриманням невеликої кількості щось відразу і більшою кількістю після певного часу, знижений вміст глюкози викликало чіткі переваги для негайної винагороди, коли він прийшов до їжі, і значно менше в разі непродовольчих продуктів.
Цей шаблон експериментальних результатів не підтримує ідею, що глюкоза є паливом для волі. Вона укладає, що низькоглюкоз є сигналом до наших мозків, які повинні бути попередньо підготовлені для забезпечення тривалого благополуччя. Це виражається в готовність платити більше за їжу, щоб зробити більше зусиль для їжі, а також у перевагах невеликої кількості їжі відразу, на відміну від обіцянки більш пізніше.
Цей механізм сигналізації пояснює ще один недавно відкритий ефект, який для деяких когнітивних ефектів немає необхідності прямого споживання глюкози, просто почуття його смаку (наприклад, полоскання ротової порожнини з солодким розчином). В той же час тіло не отримує ніякого «паливо», при цьому смакові бутони тимчасово «децективні» сигнальні системи.
Тим не менш, Кахнеман ще може спати мирно – результати порівняльного аналізу не суперечать своїй теорії подвійних систем в цілому, але тільки спростити позов, що глюкоза грає роль перемикача між швидкими і повільними когнітивними процесами. Більш серйозною проблемою є «егорія виснаження», яка безпосередньо пов’язана з ідеєю, яка буде сприяти невідновлювальному ресурсу, що залежить від глюкози крові.
На основі попередніх досліджень глюкози та теоретичних позицій деякі публікації рекомендують стратегії, такі як їсти шоколад перед тимчасовими сімейними обговореннями, або зберігання «сумісного постачання» цукерок в офісному ящику. Однак, згідно з останнім мета-аналізом, ці стратегії навряд чи можуть призвести до значних успіхів.
Основним наслідком низьких рівнів глюкози крові є підвищене занепокоєння щодо пошуку їжі. У психологічній науці багато досягнень, спрямованих на те, щоб допомогти людині сформувати потрібні щоденні звички і приймати інтелектуальні рішення. Тому замість їжі солодощів перед серйозними психічними зусиллями краще читати корисну літературу. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: Gearmix.ru/archives/25602
У свою чергу, так звану «его виснаження теорії» Рой Бауместер Університету Флориди призначає глюкозу до ролі необхідного ресурсу, що використовується кожен раз, ми повинні протистояти спокусам.
Однак автори нового мета-аналізу (комп'ютерне дослідження), опубліковані в журналі Психологічний вісник, знайдіть ці претензії непереможливі. Знаходиться в тому, що рівень глюкози може впливати на наші рішення в основному про їжу, і нічого іншого.
Яков Оркін Аархуського університету (Деньмарк) і Роберт Керзбан Університету Пенсільванія (США) навчав літературу на механізмі прийняття рішень. Вони знайшли 36 звітів експериментів, які безпосередньо зверталися до впливу глюкози на цей процес. Учасники цих експериментів отримали цукровий розчин, або були піддані таким ефектам, як інгаляції спеціальних ароматів, які провокують підвищений випуск глюкози.
Автори ретельно вивчили ці статті і підвели всі дії в спеціальних таблицях, відрізняючи їх ступенем впливу і напряму. Вони виявили, що ефекти були дуже різноманітними, і часто брали різні напрямки від досвіду. Однак, коли всі дані були введені в систему навколо одного ключового фактора, з'явився послідовний візерунок. Що таке фактор? Їжа.
Якщо ми говоримо про структуру та обсяги витрат, в тому числі і гіпотетичних покупок (як багато ви готові платити за ...) іРеальні покупки в процесі повсякденних покупок, низький глюкоза дійсно збільшує готовність людей витрачати занадто багато ... на їжу. При цьому знижує бажання купувати непродовольчі продукти. Коли учасники були надані вибір між отриманням невеликої кількості щось відразу і більшою кількістю після певного часу, знижений вміст глюкози викликало чіткі переваги для негайної винагороди, коли він прийшов до їжі, і значно менше в разі непродовольчих продуктів.
Цей шаблон експериментальних результатів не підтримує ідею, що глюкоза є паливом для волі. Вона укладає, що низькоглюкоз є сигналом до наших мозків, які повинні бути попередньо підготовлені для забезпечення тривалого благополуччя. Це виражається в готовність платити більше за їжу, щоб зробити більше зусиль для їжі, а також у перевагах невеликої кількості їжі відразу, на відміну від обіцянки більш пізніше.
Цей механізм сигналізації пояснює ще один недавно відкритий ефект, який для деяких когнітивних ефектів немає необхідності прямого споживання глюкози, просто почуття його смаку (наприклад, полоскання ротової порожнини з солодким розчином). В той же час тіло не отримує ніякого «паливо», при цьому смакові бутони тимчасово «децективні» сигнальні системи.
Тим не менш, Кахнеман ще може спати мирно – результати порівняльного аналізу не суперечать своїй теорії подвійних систем в цілому, але тільки спростити позов, що глюкоза грає роль перемикача між швидкими і повільними когнітивними процесами. Більш серйозною проблемою є «егорія виснаження», яка безпосередньо пов’язана з ідеєю, яка буде сприяти невідновлювальному ресурсу, що залежить від глюкози крові.
На основі попередніх досліджень глюкози та теоретичних позицій деякі публікації рекомендують стратегії, такі як їсти шоколад перед тимчасовими сімейними обговореннями, або зберігання «сумісного постачання» цукерок в офісному ящику. Однак, згідно з останнім мета-аналізом, ці стратегії навряд чи можуть призвести до значних успіхів.
Основним наслідком низьких рівнів глюкози крові є підвищене занепокоєння щодо пошуку їжі. У психологічній науці багато досягнень, спрямованих на те, щоб допомогти людині сформувати потрібні щоденні звички і приймати інтелектуальні рішення. Тому замість їжі солодощів перед серйозними психічними зусиллями краще читати корисну літературу. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: Gearmix.ru/archives/25602
