Чому важко перейти на сиру їжу?

Тому що тіло не готовий до нього. Тіло необхідно очистити і перебудувати. Чому чоловіки (і жінки) мають такі великі дзвіночки і все частіше нагадують вагітних? Я скажу вам секрет. У здоровій людини товщина стінки кишечника становить 1,5-2 мм, а у людей, які організм відстає, від 3 до 10 мм! А коли вважаєте, що кишечник 10 разів довше, ніж стовбур, можна уявити, скільки це таке. Ні, краще не уявити, я думаю. Все це патогенна мікрофлора робить його так важко поглинати поживні речовини, які людина починає хворіти, він не має вітамінів, білків і мікроелементів. Отже, коли ми починаємо їсти прямо, все це з'являється. Спочатку кишечник очищають, потім печінку, потім нирки, потім кров і легені. І коли це відбувається (1-2 місяців), свіжа їжа буде дуже високою.



І термічна обробка.
Під час термообробки знищується клітковина. Під час термообробки знищуються вітаміни. Нагрівають масла, в тому числі рафінована олія, провокують біль в горлі, тонзиліт. Нагрівають крохмаль спровокують запальні процеси в організмі. І кофеїн - це просто препарат.

Давайте розбити більше популярних міфів.

М'ясо не смачно. Смак м'яса дається спеціями і приправами, з якими його приправляють, переважно - клейтамат натрію (для його приготування так "м'яти"). Або овочі подаються в гарнір. Ви коли-небудь спробували варити м'ясо без солі або спеції? Відсмоктування. Так чому їсти його потім?



Горіхи і насіння не потрібно обсмажити. Ще одна нещільність рагу маре, яка часто зустрічається, коли кажуть: "Чому не смажити горіхи і насіння". Ви не повинні нічого смажити, тому немає використання. Рослинні масла під час термообробки перетворюються в карциногени. Карциногени викликають рак. Потрібні купити і їсти неперевершені горіхи, вони називають «натуральні» в магазині.

Молоко не є джерелом кальцію. Молоко є джерелом гормонів, холестерину та алергенів. Кальцій не поглинається з молока, навпаки – молоко, як і будь-який тваринний продукт, пригнічує організм і нейтралізувати цю кислоту, організм використовує кальцій, не з молока, але з власних запасів, переважно з кісток. І в цілому добова норма кальцію становить 300 мг. Це столова ложка кунжуту або маку. У радянських часів було створено норму споживання кальцію - від 800 до 1000 мг на добу. Дана норма була розрахована на основі середнього надходження кальцію радянськими громадянами. І в Японії і країнах Сходу з якихось причин, швидкість споживання кальцію не більше 300 мг на добу. І якось вони хворіють.

Хліб є найбільш шкідливим продуктом. Хінтесенція термооброблених очищених круп, дріжджів, рафінованих масел, солі, цукру, а також всіляких ароматних підсилювачів. І всі хвилі Його! «Осінь з хлібом, інакше ви не будете повно, хліб є головою все». Що таке нещастя? Ми повторюємо його як папуги, але ми повинні думати про те, що все це правда.

Рослинна їжа містить всі необхідні вітаміни і мікроелементи. І всі амінокислоти. Ви просто повинні зробити меню правильно. Відомий, що дефіцит вітаміну зимою викликається переважно відсутністю свіжих овочів і фруктів. І брак сонця. Але, перш за все, відсутність свіжих овочів і фруктів. Ті, хто їсти однакову кількість свіжих овочів і фруктів взимку, весняний дефіцит вітаміну проявляється, переважно, відсутністю сонця. Але це не те, що страшно.

У світі багато вегетаріанців. Понад мільярдів. Вечір Жіріновський – вегетаріанська. Але це не в пресі. Чому? Бо він є потужним людиною, люди слідують йому. І якщо люди перестануть харчуватися м’ясом, то це буде некомерційним для виробників м’яса. Оскільки вони контролюють маси. Вони накладають культу м'яса. У них є люди, відверто, і більшість просто не протистояти і насолоджуватися.

Сира їжа не аскетизм. Навпаки, сирі продукти нічого не заперечують, їсти, що вони хочуть і скільки хочуть. Хоча дуже багато і не хочеться, тому що сира їжа набагато краще задовольняє. Сировина не джитрів. Прийняття в перехідний період, але це тому, що тіло перебуджується. А деякі після того, як стати сирими їсти навіть зважати більше, ніж раніше.

Я хотів би нагадати вам, що здоров'я не є метою або навіть засобом. Це спосіб життя. Це спосіб життя. Здоровий спосіб життя.