Як швидко відпочити і відновити сили? Цей винахідливий метод займе лише 60 секунд.

Буває, що до кінця дня більше половини, і виводяться до обмеження. Замість страждань, спробуйте цей чудовий метод, який допоможе вам відновити енергію всього за одну хвилину. Вам просто потрібно зробити ряд поперемінних дій, досить звичайний. Але результат перевищить всі Ваші очікування - відпочинок хвилини дасть вам додаткові ресурси для роботи, зняття втоми і напруги. Провести хвилину не проблема навіть в середині робочого дня, тому сміливо приступати до цієї інструкції.



р.

1,1 км Подрібніть руки на 5 секунд.

2,2 км Гарячі руки енергійно втирають зуби - 5 секунд.

3. У Виконайте пальці на верхній частині голови - 5 секунд.

4. У Знайдіть щитовидну залозу і натисніть її за допомогою великого пальця. щитовидної залози нижче проходу, масажу 3 рази.

5. Умань Знайдіть сонну артерію, акуратно натисніть на місце, де є міцна пульсація, дайте. Скажіть, що 3 рази.





6. Жнівень Натисніть на порожнину біля основи черепа, також 3 рази.

7. Про нас Зробіть легкий масаж ніг, особливо приділіть увагу великим пальцям ніг.

8. У Встановіть всю довжину ноги з пальмою відкритим.

Якщо ви робите всі вищевказані вправи правильно, ви обов'язково будете мати сили для нових досягнень! Стимулювання цих точок зробить вашу роботу більш активно, використовуйте всі запаси енергії для кращих результатів вашої діяльності. Короткий відпочинок дуже корисний, він повертає можливість активно працювати. Розкажіть про це вроджений спосіб відновлення сил до ваших близьких, видаліть їх зимову втому.

через takprosto cc