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如何快速可以放松和恢复你的实力？这种巧妙的方法只需60秒钟。
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它发生前一天的工作到底是一半以上，而你 - 筋疲力尽到了极限了。而不是痛苦，试着想象一下这个奇妙的方法，这将有助于你在一分钟内恢复活力。你只需要执行一系列连续的操作，很普通的。但结果将超越您的期望 - 分钟的休息会给你更多的资源的工作，缓解疲劳和压力。能开出一分钟 - 甚至不是在一天中出现问题，可以随意启动这些指令性能
。
1.搓手掌 - 5秒
。
2.热手大力揉搓脸颊 - 5秒
3.敲打他的手指在头顶 - 5秒
4.找到甲状腺，并用拇指推。甲状腺是位于下方的喉结，按摩它的3倍。
5.找到颈动脉，轻轻按下那个地方有一个强劲飙升，放手。重复3次，因为。
6.向下推空心头骨为3倍的基础。
7.不要光足部按摩，要特别注意大脚趾。
8.拍拍腿张开的手掌整个长度。
如果你正确地完成所有的练习，你一定会迫使新的成就！这些点的刺激会使你的身体更加努力，用全部的精力店为您活动的最佳效果。短暂的休息是非常有用的，它返回继续积极工作的能力。给我们介绍一下这个辉煌的方法调理自己的亲人，脱掉冬天的疲劳。
通过takprosto CC
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1.搓手掌 - 5秒
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2.热手大力揉搓脸颊 - 5秒
3.敲打他的手指在头顶 - 5秒
4.找到甲状腺，并用拇指推。甲状腺是位于下方的喉结，按摩它的3倍。
5.找到颈动脉，轻轻按下那个地方有一个强劲飙升，放手。重复3次，因为。
6.向下推空心头骨为3倍的基础。
7.不要光足部按摩，要特别注意大脚趾。
8.拍拍腿张开的手掌整个长度。
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