Топ 6 продуктів, які не слід споживати на порожньому шлунку.

Всім відомо, що для того, щоб їхати добре, потрібно почати з здорового сніданку. Правильний перший прийом їжі може зануритися і зануритися вгору. Люди їсти різноманітні продукти для сніданку, але майже ніхто не думає про те, як це може вплинути на організм. З'ясуйте, що продукти шкідливі для вашого порожнього шлунку вранці.

1,1 км Торф
Навіть наші предки знали, що груші містять багато грубого волокна, яке погано для шлунку. Гостям пропонують смачні страви.

2. гурма
Ранок дуже погано засвоюється вранці. В ній міститься велика кількість пектинової і танної кислоти, яка при взаємодії з шлунково-кишковим соком, перетворюється в гель-подібну речовину. В результаті можливе формування шлункового каменю. Так само йде помідори.

3. У Сирі овочі
Деякі лікарі стверджують, що сніданок тільки з сирих овочів може спровокувати не тільки гастрит, але і виразки. Кислоти, що містяться в них корої і подразнюють стіни шлунка.





4. Дріжджі.
Дріжджі провокують виробництво шлунково-кишкових газів вранці, що згодом призводять до здуття.

5. Умань Бакон, шинка та ковбаси
Ці м'ясні продукти, які часто використовують для приготування бутербродів вранці, містять величезні кількості солі і шкідливі нітрати. Кількість нітратів на кілограм м'ясного продукту не повинна перевищувати 0.005 г. Але продукти, які ми купуємо, далеко від тих чисел.

6. Жнівень Сніданок сухий
Крім корисного волокна, магазин пластівців також має багато глюкози і фруктозу. Легко засвоюються вуглеводи дають лише короткострокову насиченість. Це означає, що протягом декількох годин ви хочете знову їсти. Також сніданки містять різні шкідливі ароматичні добавки. Це абсолютно нездоровий сніданок.

Їжте прямо і не їсти ці продукти на порожньому животі, якщо ви хочете бути здоровими.

Подбайте про ваших друзів. Поділитися з ними інформацією про продукти, які ви не повинні їсти на порожньому шлунку!

через takprosto cc