Як боротися з людьми, які постійно прагнуть знизити свою самооцінку: 7 неоцінних порад

Більшість людей, які здавалося б, користуються приниженням інших. Це явище навіть має власну назву – соціально деструктивна поведінка. Ззовні виглядає абсолютно нешкідливий, але наслідки можуть бути досить важкими. Людина отримує емоційну травму, починає сумніватися в власних здібностях, відчуває нестачу підтримки, стає торкнутися. Після цього вам доведеться відновити довгий час, тому краще взяти дію при першому ознакі руйнівної поведінки. Ось деякі поради, як це зробити.





1,1 км Шукаємо знаки.
До того, як ви підозрите, що це дійсно випадок соціально деструктивної поведінки. Кожен з нас сказав, що щось без мислення. Важливо, що хтось болить вас за мету. Суть цієї поведінки полягає в тому, що одна людина використовує негативність для зменшення репутації та заслуг іншого, для приниження його.

Знаки джерела соціально деструктивної поведінки:

• Інші люди також помітили, що це особиста поведінка.
• Ви завжди захистили його, намагаючись довести щось.
• Він схильний до критики, засуджувати, подобатися своїм друзям, приховавшись за хорошими намірами;
• Його компліменти є безсонням і навіть наступаючим;
• Він прагне піклуватися про вас і хоче краще.
• Він викидає цілі, пропонуючи вам всі варіанти.

Якщо ви не впевнені, що ця людина дійсно намагається приниження вас, отримайте думку іншої людини, яка може виглядати на ситуації ззовні.

2,2 км Встановити мотив.
Завжди важливо розуміти мотиви людини, намагаючись приниження тебе. Перше, що приходить до розуму ревнощі. Але є інші причини, такі як:

• Змагання. Тим не менш, цей мотив поширений на робочому місці, людина поводиться таким чином, тому що він відчуває себе безсиловим.
• Проекція Якщо ви робите щось, що людина не встигла зробити, вони можуть проектувати свою невдачу на вас.
• Поклоніння. Наприклад, ви переїхали в інше місто, щоб переслідити свою мрію. Але батьки дуже хвилюються про це і роблять все, щоб змінити своє рішення.

Таким чином, виявляти причину деструктивної поведінки, ви можете вибрати найкращий спосіб боротьби з ним.

3. У Поведінка.
Поспішайте говорити про людину, пояснюючи, що болить вас. Якщо причина цієї поведінки є тривожною, спробуйте обговорити ваші плани і показати, що ви не в безпеці. Комунікація часто допомагає вирішувати конфліктні ситуації. Негайний чоловік, який заздрить і ревнощів його ворогів.

4. У Зберігати в роті.
Якщо вам не подобається реакція людини на ваші успіхи, просто не діляться ними. Іноді причина соціально деструктивної поведінки може бути бажання зіпсувати настрій. Намагайтеся уникати речей, які ви можете критикувати.

5. Умань Зміна відносин.
Якщо ви пригнічений незнайомцем, ви можете просто припинити спілкування. Але оскільки джерело деструктивної поведінки може бути другом або родичем, то все не так просто. Поспішайте відпустити себе від цієї особи на деякий час, і, можливо, він буде розуміти, що потрібно підтримувати, не критика.

6. Жнівень Подивіться на це з іншого боку.
Критики можуть мотивувати нас, і конкуренція може зробити нас міцніше. Крім того, деструктивна поведінка часто спрямована на слабкі сторони. Це може бути знак, який потрібно змінити себе.

7. Про нас Знайти підтримку.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.

У сучасному суспільстві практично неможливо уникнути проявів соціально руйнівної поведінки. Головне - вчасно розпізнати відступи, і вживати заходів. Тоді ви будете підтримувати своє емоційне здоров’я і бути успішними. Поділіться цією інформацією з друзями!

через takprosto cc