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Super ejercicio para el sistema hormonal
La medicina china enfatiza la necesidad de equilibrar los diversos sistemas del cuerpo para restaurar el equilibrio y la armonía, fortalecer el cuerpo, el alma y el espíritu. Qi Nei El masaje de Tsang se basa en el enfoque holístico de la antigua tradición Tao, gracias a la cual durante este procedimiento hay un efecto beneficioso en el cuerpo, la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades.
Uno que practica este masaje abdominal libera su cuerpo de bloques en el abdomen, restaurando el libre movimiento de energía que comienza a fluir a los órganos vitales. Como resultado, los procesos fisiológicos en el cuerpo se activan, en particular, el proceso de circulación sanguínea mejora. Con la ayuda del masaje Qi Nei Zang, usted puede ayudar no sólo a sí mismo, sino también a otras personas para restaurar la buena salud.
Ejercicio que debe hacerse diariamente
La medicina oriental enseña: prestar atención no sólo a su apariencia, sino también a las partes del cuerpo que no se puede ver a sí mismo, y alguien es incómodo para mostrar. Los ejercicios para el perineo, uno de los cuales se describe a continuación, son especialmente útiles para un estilo de vida sedentario, cuando los órganos internos se reducen y para restaurar el equilibrio hormonal.
El perineo de una persona está directamente conectado energéticamente con el centro de energía llamado el Palacio de Cristal y abarca cuatro glándulas - la Epifísica, el Tálamo, el Hipotálamo y las glándulas pituitarias, ubicadas en el centro de la cabeza. Por lo tanto, al activar el perineum y el Crystal Palace, activamos inmediatamente el equilibrio del sistema hormonal. Fisiológicamente, la cabeza y el perineo están conectados por la circulación de sangre y líquido cefalorraquídeo.
Cierra la boca, respira y, sin inhalar, haz absorción con el estómago. ¿Cómo hacer correctamente la absorción del estómago? Cuando se exhaló, entonces el estómago disminuyó, y ahora sostenga su aliento y, sin inhalar, trate de aumentar el estómago y luego sentirá un vacío en el abdomen, este vacío comenzará a intentar chupar el aire de todos los lados.
Mantener el aliento y no inhalar, tratar de “inhalar con el estómago” aún más, es decir, expandir el estómago y el pecho aún más – entonces usted comprenderá el mecanismo de absorción. Trate de expandir la cavidad abdominal y el pecho y hacia adelante y hacia atrás, y hacia la derecha e izquierda.
Al mismo tiempo, tire el perineo en la dirección del estómago. Siente cómo el perineum, diafragma genitourinario y todos los órganos de la pelvis parecen estar ligeramente comprimidos, levantarse y se dibujan en el centro del cuerpo. Siente la absorción en la garganta (similar al estómago), en el estómago y en el perineo. Ahora respira, tranquilizate, respira libremente y espera hasta que se ajuste el aliento, regocijate en cada respiración. Respirar sigue vivo.
Luego cierra la boca de nuevo, exhala bien y, inhalando, haga absorción con el estómago.
Siente cómo el perineum y el diafragma genitourinario son ligeramente comprimidos, elevados y dibujados en el centro del cuerpo, sienta la succión en la garganta, el estómago y el perineum, es decir, de todos los lados. No inhala, sino exhala de nuevo y succión (sin inhalar). Imagínese que el perineum es aún más atraído en el centro del cuerpo, trate de hacerlo físicamente (cuando realice este ejercicio diariamente, comenzará a sentir todas las acciones descritas, y se volverán claros para usted). Ahora respira y espera hasta que se ajuste la respiración. Repita varias veces manteniendo un estado de agradable comodidad.
Es muy importante trabajar física, mental y energéticamente con su perineo para curarlo.
Por lo tanto, hay prevención y tratamiento de problemas graves, en particular la incontinencia urinaria, prolapso y prolapso del útero, prostatitis, adenoma, etc. Lamentablemente, estos problemas son muy comunes entre la población. En algunos países civilizados, la industria produce más pañales para adultos que para niños. Por lo tanto, es muy importante involucrarse en su propia sanidad de manera oportuna, hacer ejercicios para preservar la salud e integridad del espíritu, alma y cuerpo.
Automasaje "Flores Nanos" Activa Glands Endocrine
Después de realizar los ejercicios, es muy bueno hacer un self-massage “Nine Flowers”. Comience con la primera flor: masajee los pezones nueve veces en una dirección y luego nueve veces en la dirección opuesta.
A continuación, igualmente hacer un masaje de la segunda a la octava flor. La novena flor puede ser masajeada por succión y compresión del perineum como se describe desde el principio, nueve veces. En esta etapa, tal automasaje es el mismo para personas de diferentes sexos.
Luego preparamos el elixir, el agua que da vida de vida. Exhalar y hacer la absorción con la boca, chupar la lengua, chupar en la dirección de los ojos de la lengua, los oídos y la nariz. Creemos que estamos chupando en la cavidad oral la energía de las Fuerzas Naturales de la Tierra, el Sol, las Estrellas, la Luz Cósmica, la Fuerza Original del Universo y el Espíritu Santo. Respira, respira libremente y espera la respiración para adaptarse. Sonreímos mientras hacemos esto, regocijarnos y tocar con afecto nuestros dientes para activar nuestros huesos.
Con nuestra lengua recogemos el néctar del cielo. Este es el agua que da vida de la vida, consistente en saliva, así como líquido, que es químicamente similar al líquido cefalorraquídeo. Este néctar está enriquecido con hormonas. Masticamos este Elixir de la Inmortalidad, y cuando lo hemos preparado lo suficiente, lo tragamos activamente. Mezclamos este agua que da vida en nuestros estómagos con nuestra intención y pensamiento. Así, el trabajo de las glándulas endocrinas se activa, lo que a su vez contribuye a la restauración del equilibrio hormonal.publicado
Autor: Vladimir Petyukh
P.S. Y recuerden, simplemente cambiando su conciencia – juntos cambiamos el mundo!
Fuente: www.zid.com.ua/rus_creativework/kak-promezhnost-cheloveka-svyazana-s-holovnym-mozhom
Uno que practica este masaje abdominal libera su cuerpo de bloques en el abdomen, restaurando el libre movimiento de energía que comienza a fluir a los órganos vitales. Como resultado, los procesos fisiológicos en el cuerpo se activan, en particular, el proceso de circulación sanguínea mejora. Con la ayuda del masaje Qi Nei Zang, usted puede ayudar no sólo a sí mismo, sino también a otras personas para restaurar la buena salud.
Ejercicio que debe hacerse diariamente
La medicina oriental enseña: prestar atención no sólo a su apariencia, sino también a las partes del cuerpo que no se puede ver a sí mismo, y alguien es incómodo para mostrar. Los ejercicios para el perineo, uno de los cuales se describe a continuación, son especialmente útiles para un estilo de vida sedentario, cuando los órganos internos se reducen y para restaurar el equilibrio hormonal.
El perineo de una persona está directamente conectado energéticamente con el centro de energía llamado el Palacio de Cristal y abarca cuatro glándulas - la Epifísica, el Tálamo, el Hipotálamo y las glándulas pituitarias, ubicadas en el centro de la cabeza. Por lo tanto, al activar el perineum y el Crystal Palace, activamos inmediatamente el equilibrio del sistema hormonal. Fisiológicamente, la cabeza y el perineo están conectados por la circulación de sangre y líquido cefalorraquídeo.
Cierra la boca, respira y, sin inhalar, haz absorción con el estómago. ¿Cómo hacer correctamente la absorción del estómago? Cuando se exhaló, entonces el estómago disminuyó, y ahora sostenga su aliento y, sin inhalar, trate de aumentar el estómago y luego sentirá un vacío en el abdomen, este vacío comenzará a intentar chupar el aire de todos los lados.
Mantener el aliento y no inhalar, tratar de “inhalar con el estómago” aún más, es decir, expandir el estómago y el pecho aún más – entonces usted comprenderá el mecanismo de absorción. Trate de expandir la cavidad abdominal y el pecho y hacia adelante y hacia atrás, y hacia la derecha e izquierda.
Al mismo tiempo, tire el perineo en la dirección del estómago. Siente cómo el perineum, diafragma genitourinario y todos los órganos de la pelvis parecen estar ligeramente comprimidos, levantarse y se dibujan en el centro del cuerpo. Siente la absorción en la garganta (similar al estómago), en el estómago y en el perineo. Ahora respira, tranquilizate, respira libremente y espera hasta que se ajuste el aliento, regocijate en cada respiración. Respirar sigue vivo.
Luego cierra la boca de nuevo, exhala bien y, inhalando, haga absorción con el estómago.
Siente cómo el perineum y el diafragma genitourinario son ligeramente comprimidos, elevados y dibujados en el centro del cuerpo, sienta la succión en la garganta, el estómago y el perineum, es decir, de todos los lados. No inhala, sino exhala de nuevo y succión (sin inhalar). Imagínese que el perineum es aún más atraído en el centro del cuerpo, trate de hacerlo físicamente (cuando realice este ejercicio diariamente, comenzará a sentir todas las acciones descritas, y se volverán claros para usted). Ahora respira y espera hasta que se ajuste la respiración. Repita varias veces manteniendo un estado de agradable comodidad.
Es muy importante trabajar física, mental y energéticamente con su perineo para curarlo.
Por lo tanto, hay prevención y tratamiento de problemas graves, en particular la incontinencia urinaria, prolapso y prolapso del útero, prostatitis, adenoma, etc. Lamentablemente, estos problemas son muy comunes entre la población. En algunos países civilizados, la industria produce más pañales para adultos que para niños. Por lo tanto, es muy importante involucrarse en su propia sanidad de manera oportuna, hacer ejercicios para preservar la salud e integridad del espíritu, alma y cuerpo.
Automasaje "Flores Nanos" Activa Glands Endocrine
Después de realizar los ejercicios, es muy bueno hacer un self-massage “Nine Flowers”. Comience con la primera flor: masajee los pezones nueve veces en una dirección y luego nueve veces en la dirección opuesta.
A continuación, igualmente hacer un masaje de la segunda a la octava flor. La novena flor puede ser masajeada por succión y compresión del perineum como se describe desde el principio, nueve veces. En esta etapa, tal automasaje es el mismo para personas de diferentes sexos.
Luego preparamos el elixir, el agua que da vida de vida. Exhalar y hacer la absorción con la boca, chupar la lengua, chupar en la dirección de los ojos de la lengua, los oídos y la nariz. Creemos que estamos chupando en la cavidad oral la energía de las Fuerzas Naturales de la Tierra, el Sol, las Estrellas, la Luz Cósmica, la Fuerza Original del Universo y el Espíritu Santo. Respira, respira libremente y espera la respiración para adaptarse. Sonreímos mientras hacemos esto, regocijarnos y tocar con afecto nuestros dientes para activar nuestros huesos.
Con nuestra lengua recogemos el néctar del cielo. Este es el agua que da vida de la vida, consistente en saliva, así como líquido, que es químicamente similar al líquido cefalorraquídeo. Este néctar está enriquecido con hormonas. Masticamos este Elixir de la Inmortalidad, y cuando lo hemos preparado lo suficiente, lo tragamos activamente. Mezclamos este agua que da vida en nuestros estómagos con nuestra intención y pensamiento. Así, el trabajo de las glándulas endocrinas se activa, lo que a su vez contribuye a la restauración del equilibrio hormonal.publicado
Autor: Vladimir Petyukh
P.S. Y recuerden, simplemente cambiando su conciencia – juntos cambiamos el mundo!
Fuente: www.zid.com.ua/rus_creativework/kak-promezhnost-cheloveka-svyazana-s-holovnym-mozhom