La ÚNICA técnica para la recuperación después de un derrame cerebral

De un derrame cerebral no está a salvo ni de una persona a causa de un derrame cerebral diferentes: una enfermedad de la sangre, arteriosclerosis. Una dolencia cerebral del cerebro y los vasos que conducen a la parálisis y la afasia (pérdida del habla). En algunos casos, todo transcurre con relativa normalidad después de unos meses, pero de esos afortunados un poco. Como regla general, los pacientes se recuperan difícil y largo.

Cuando un hombre ve a los resultados positivos de las clases, junto a él se levanta el estado de ánimo, está lleno de energía y fuerza vital de la juventud. La ganancia de corriente del qi y de la sangre, alcanzando como de los órganos internos, y la superficie de la piel, estimula el desarrollo de los músculos, suavizar la piel, dándole elasticidad, lleva a rejuvenecer el cuerpo y el alma.





Soy una sobreviviente de pesado cerebral hemorrágico, en la recuperación después de un derrame cerebral que me ayuda a la práctica de chi kung.

Luego se me ocurrió que los ejercicios deben utilizar secuencialmente, una detrás de otra. Normalmente, el masaje de forma simétrica a ambos lados.

En mi caso es imposible, porque la mano derecha paralizada parcialmente. Hago chi kung, masaje de una mano izquierda, a quien no trabaja de la mano izquierda – puede hacer una con el).

El chi kung, masaje se utiliza para el fortalecimiento de los órganos de los sentidos — ojos, nariz, la lengua, los dientes y la piel, así como de los órganos internos. Todo esto se traduce en el fortalecimiento y saneamiento del organismo, el mantenimiento de sus funciones.

Relájate y sumérgete en un "estado de paz". La relajación se puede realizar según el principio de las "tres líneas".

La primera línea mentalmente pase de la tgr de la frente, a través de la cara, el pecho, el abdomen, la parte delantera de los muslos, caderas y muslos hasta las puntas de los dedos de los pies, el segundo de los laterales de la cabeza, los hombros, el pecho, el abdomen, las caderas y los muslos, hasta las puntas de los dedos de los pies; la tercera de la parte posterior de la cabeza a través de la parte posterior del cuello, la espalda, la espalda, las nalgas, los muslos y los muslos hasta los talones.

Mentalmente pasea por las líneas de 3-9 veces, causando la relajación completa de todas las zonas del cuerpo.

El masaje facial

Masajear la palma de la mano de la mejilla hacia arriba y hacia abajo de manera arbitraria.

Masajear la frente (se realiza de 9 a 36 de los movimientos).

Masajear sobre el whisky, por turnos, primero con la izquierda y luego a la derecha (haz de 9 a 36 de los movimientos).

Masajear sobre el puente de la nariz con movimientos circulares (mínimo primero 9 veces en sentido de las agujas del reloj y, a continuación, en contra).

 

El masaje de los ojos

Los ojos están estrechamente relacionados con el resto de los 5 más importantes иньскими órganos: proteínas con la luz, las pupilas – renales, iris – con el hígado, los rincones de los ojos con el corazón, para siempre – con el bazo. Haciendo ejercicios trabajamos todos los órganos.

Cerrar los ojos y masajear los globos oculares de la cola. Los globos oculares se masajeó suavemente con cuatro dedos en círculo, primero de 6 a 9 veces el sentido de las agujas del reloj y, a continuación, en contra de las agujas del reloj.

Luego простукивание encima de siglo y por encima del ojo y la esquina exterior del ojo.

Luego apretado cierre los ojos y ponga la mano delante de usted, usted se sentirá el calor. Caliente los ojos unos minutos.

Abra los ojos. Girar los ojos hacia la izquierda y hacia la derecha, luego hacia arriba y hacia abajo y, a continuación, de la circular de la línea, primero en sentido de las agujas del reloj, y luego contra.

El masaje de la nariz

Masajear sobre la base de la nariz. A la izquierda y a la derecha el pulgar y el índice, y colóquelas cerca de los ángulos internos de los ojos (haz al menos 9 de los movimientos).

Masajear sobre las alas de la nariz alternativamente hacia arriba y hacia abajo, hasta que se sienta el calor. Haga al menos 9 de los movimientos.

En el masaje se utilizan 3 principales puntos que se encuentran en la base de la nariz, — 2 a los lados de las fosas nasales (punto de in-xiang) y 1 en el centro del labio superior (punto de yang –chun). Primero trabajar a través de un punto de in-xiang en un lado de la nariz y, a continuación, el segundo punto de la in-xiang desde el otro lado de la nariz. A continuación, haga clic debajo de la nariz, masajee sus movimientos circulares de 5 a 10 segundos, o con la presión, deslice el dedo hacia adelante y hacia atrás en la dirección horizontal (haga desde el 9 hasta el 18 de movimientos).

 

Golpeteo de los dientes

Llamad a los dientes (a la derecha, a la izquierda, a la derecha de 9 veces), gire la lengua, recoger la saliva y haga 3 — 9 глотаний.

 

El estiramiento de los labios

El borde superior de la растягиваете 9 veces (contando) y reduciendo 9 veces al centro de los labios.

Массируем al mismo tiempo los labios a lo largo de la horizontal de la línea de los labios, con la lengua en la parte superior del cielo.

Frotar el pulgar y el dedo índice a la barbilla.

 

El masaje del punto ting gong

Frotar intensamente antes de las orejas, capturando el templo, antes de la oreja en el punto ting gong (punto ting gong — entre козелком de la oreja y la нижнечелюстным la articulación, en la profundización de que прощупывается al abrir la boca, se proyecta en la parte superior de la división de la glándula parótida) y la barbilla. De un lado, y por otro lado.

 

El masaje del cuello

Coloque la mano sana en el cuello, de modo que la mitad trasera del cuello охватилась toda la palma de la mano. Растираем a lo largo del cuello hasta las 7 de la vértebra cervical.

Masajee el punto de feng chi en la base del cuello – en la parte posterior de la cabeza, primero con una mano, luego con la otra parte.

 

Un masaje en la cabeza

El roce de la cabeza. Pase la mano sana de la cabeza hasta la oreja izquierda 9 veces y, a continuación, desde la cabeza hasta la oreja derecha del que (9 veces).

Un masaje en la cabeza de los templos a la parte posterior de la cabeza 9 — 18 veces.

Простучите ligeramente en el área de la nuca 9 veces.

Masajes cejas al menos 9 veces de cada ceja.

 

El masaje de las orejas

Masajes en las orejas. El estado de las orejas es muy importante para mantener la salud, en los oídos, se encuentra cerca de 120 puntos de acupuntura, que afectan a todos los órganos importantes. Sueco de las orejas mejora la circulación, limpia los canales de energía y por lo tanto ayuda en la eliminación de ruido en los oídos.

Expanda la palma de la mano para colocar el dedo índice detrás de la oreja, y la media – antes de la oreja, masajear de arriba hacia abajo la parte delantera y trasera de ambos oídos, por turno, de 9 y más de una vez.

Frotar cada oreja abierta con la palma de la mano (dedos hacia arriba) para el recalentamiento.

Tire varias veces el lóbulo del oído (ambos oídos por la cola, de 9 y más de una vez).

 

El masaje del cuello

Sujetar el cuello índice y el pulgar. Растираем el cuello de la mandíbula hasta la base de la garganta (al menos 9 veces). Masajear la parte delantera de la garganta, incluyendo la щитовидную y паращитовидную mama.

 

Masajes esternón y передсрединного meridiano

Masajes del esternón. Masajes esternón permite abrir el centro del corazón y activar la función de la glándula del timo, ayuda a eliminar la falta de aire, estimula la circulación de la linfa. El masaje se realiza костяшками índice o medio de los dedos, de arriba abajo, haciendo pequeños movimientos circulares a lo largo de su esternón. Cuando se descubre lugares sensibles, dedique más tiempo.

De media, la línea será el plexo solar, masajee sus movimientos circulares en sentido de las agujas del reloj 9 veces y, a continuación, en contra de 9 veces.

Siguiente de la media de la línea del ombligo, masajear el ombligo con movimientos circulares en sentido de las agujas del reloj 9 veces y, a continuación, en contra de 9 veces.

 

El masaje de la línea lateral del cuerpo

El masaje del punto sí-bao bajo el brazo. Primero con una mano, luego con la otra parte.

El masaje de los senos. Cubra el pecho de la palma de la mano y masajear con movimientos circulares. Debe comenzar desde abajo y moverse desde el interior de la parte superior, al centro del pecho y, a continuación, hacia afuera y hacia abajo, cada pecho por separado. Se debe realizar de 9 a 18 con un movimiento circular.

Masajear haciendo pequeños movimientos circulares реберные del arco (del plexo solar hacia abajo a los bordes). Si usted encuentra dolorosos de la zona, dedique más tiempo.

Seleccionamos en el puño de todos los dedos, excepto el dedo índice. Apuntando el dedo índice hacia abajo, junto al punto de la sra-ye (подреберьем). Массируем de arriba hacia abajo.

Masajee el área del ombligo a una distancia de 2 цуня (3 dedos) con cada una de las partes. Обхватываем el ombligo y массируем.

Masajee el punto de fu-she. El punto está justo por encima de mediados de los pliegues inguinales.

 

Saludables los sonidos de los órganos de

La curación de sonido de los pulmones. Concéntrese en los pulmones. Si usted no sienta nada, de todos modos, trate de presentar visualmente. Durante la espiración tranquila pronuncie Con-Con-Con-Con-Con-Con (al igual que la pequeña serpiente un шипению), contando hasta cuatro. Exhalando y pronunciando Con-Con-Con-Con-Con-Con, trate de imaginar плевру, en la que, como en la bolsa, se encuentran los pulmones.

Al exhalar abra la boca, redondee los labios y la boca pronuncie el sonido del corazón: X-Y-El-El-D. Imagine que el corazón está rodeado de un brillante color rojo, en él se concentran las emociones positivas de amor y alegría.

Exhale, ampliamente abriendo los ojos, con la boca pronuncie el sonido sanador de hígado: w-w-w-w-w-w-n de Visualizar que su hígado se "baña" en esmeralda luz verde y cuando se exhalan, desde el hígado es empujado hacia la ira, que en forma de grises de humo se escapa hacia el exterior a través de los poros de la piel.

Exhale, haciendo clic en el área del plexo solar, y pronuncie sobre la sanación de sonido X-u-u-u-D. Imagina o siente, como de la zona del bazo y del plexo solar sale el exceso de calor. El área del plexo solar se sumerge en amarillo brillante o la luz dorada, esta área se llena de tales cualidades como la apertura y la honestidad.

Cierra los ojos, imagina los dos riñones, de color azul, exhale por el sonido de los riñones H-u-u-Th.

 

El masaje de la mano

Masaje de manos. Coloque su mano en la rodilla, cubrir con el pincel de la mano sana, потирайте la otra.

Mano sana masajear por el centro de la palma de la mano (punto de lao-gunas) de la mano de la enferma.

El punto shen-мэнь. Masajear este punto en el pincel (el codo del borde de la luchezapyastnoy los pliegues, junto con radioterapia parte del tendón del músculo cubital сгибатель el pincel).

El punto he-gu. Con el pulgar saludable de la mano, presione el punto he-gu en el pincel de la paciente de la mano de (entre 1 y 2 пястными los huesos, en el anatómica табакерке). Por otro lado, presione con el dedo índice saludable de la mano.

El punto de yang chi. Este punto se encuentra en la parte trasera de la superficie de la articulación de la muñeca más cerca del codo y parte, respectivamente, de la ubicación de 4 dedos.

Punto sí-lin. Este punto se encuentra en medio de luchezapyastnoy los pliegues, en la profundización de entre los tendones.

El punto le цюе. Este punto se encuentra en el lado de la radiación de los brazos por encima de шиловидного), donde palpados profundización.

El punto de wai guan y нэй-quan. Estos puntos están una encima de la otra, con la radiación de las partes y con el dorso de la mano, a mediados de la articulación de la muñeca en 2 цуня (aproximadamente 3 dedos).

Masajear sobre el codo (el punto de tian-tsung y qu-tse). Los puntos situados en la parte posterior del hombro, por encima de codo) en 1 цунь, y a mediados del codo.

El masaje en el hombro. El pliegue del codo y continúa al hombro, va por el cuello, hasta que quede alrededor de la cáscara de la parte trasera, sale de la oreja en el punto de er-мэнь. Masajee el punto de er-мэнь delante y por encima de козелка de la oreja, donde palpados profundización.

Поглаживайте el reverso de la mano desde el hombro hasta la punta de los dedos mano sana.

 

Masaje de pies

De la pierna. Массируем punto de huang-dao (articulación de la cadera). Una pierna, luego la otra pierna.

El punto de huang-escribió hacia abajo гладим de los lados de las caderas. Una pierna, luego la otra pierna.

Массируем punto de liang-qiu, por encima del borde superior de la rótula en 2 цунь (3 dedos). Противоболевая punto. Una pierna, luego la otra pierna.

Массируем la rodilla desde el punto de liang-qiu (a lo largo de la tribu). Una pierna, luego la otra pierna.

El punto de yang lin quan, situada en la depresión de el el borde de la cabeza del peroné, por debajo del borde inferior de la rótula en 2 цуня (la parte exterior). Una pierna, luego la otra pierna.

Массируем punto de yin lin quan, situado en la cavidad de la otra parte de la pierna (la parte interna). Una pierna, luego la otra pierna.

Ponemos el centro de la palma de la mano en la rodilla y empezar a masajear la rodilla en círculo, primero en sentido de las agujas del reloj y, a continuación, en contra. Toda rodilla masajear de 9 veces menos.

Массируем punto de цзу-san-si, situada justo debajo de la articulación, a la parte exterior de la mitad de la espinilla. Si poner la palma de la mano en la rodilla de modo que la parte superior de la rótula se produjo en el pliegue de la muñeca, y el pincel свесилась abajo, отставленный el dedo anular recae casi en el punto.

Гладим desde la rodilla hasta el tobillo. Una pierna, luego la otra pierna.

Массируем punto de san-yin-chiao, en la parte posterior de la tibia, por encima del tobillo en 3 цуня. La conexión de 3 canales en la pierna (riñón, hígado, bazo), el punto de amplio espectro de acción. Masajear este punto en los dos pies.

Потираем ахиллово сухожилья, masajear de 9 veces menos. Una pierna, luego la otra pierna.

Растираем tobillo, en тыльном el pliegue de pie por el centro. Una pierna, luego la otra pierna.

Массируем corona 1 плюсневой los huesos. Una pierna, luego la otra pierna.

Массируем el arco del pie. Una pierna, luego la otra pierna.

Массируем en la profundización de entre 1 y 2 плюсневыми los huesos. Una pierna, luego la otra pierna.

Массируем la cavidad entre el 4 y el 5 плюсневыми los huesos. Una pierna, luego la otra pierna.

Planchar todos los huesos del metatarso. Una pierna, luego la otra pierna.

Frotar la superficie del pie (suela) la palma de la mano como puede intenso. Una pierna, luego la otra pierna.

Al final de la массируем punto de yung-chuan, situado en el centro de la suela, en el foso entre 2 y 3 плюсневыми los huesos a nivel de 2/5 de la distancia del extremo 2 del dedo hasta la parte posterior del talón. Una pierna, luego la otra pierna.

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6 complejos de ejercicios para los órganos de los sentidos

Проглаживание de todo el cuerpo

Planchar la cabeza a los pies mano sana (3 veces).

Este complejo de chi kung se puede hacer pittsburgh enfermo. Инсультным enfermo hacer un masaje en las mejillas, la frente, la nariz y de la nariz, el masaje de los ojos, el golpeteo de los dientes, артикулярную гимнастку, triturar las orejas. Todo está conectada, ningún organismo no funciona sin la otra, todo está interconectado. Este complejo de masaje integral, al mismo tiempo, algo que se puede omitir cuando no dominar el ejercicio. Comience con algo pequeño. publicado

Muchas gracias Maestro liang Фену, que enseñó a mí complejo.

 

Autor: Soames, S. C.

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: sveta.soms.ru/?p=63