Como calcular el peso normal de un niño

Mucha moral y el sufrimiento físico tienen que soportar a los niños, cargado con la obesidad. Si su familia no sufren este problema, recomendamos tratar pensativo y serio. Este artículo ayudará a los padres a calcular si el exceso de peso de su hijo, de entender, ¿cuáles son las causas de su surgimiento. Hablemos de nosotros y acerca de cómo prevenir la obesidad. Muchas mamás y papás cantan пухленькими mejillas, складочками sobre las manos y las patas de su pequeño niño muerto de hambre. Pero el bebé crece y amorosos padres y compasivo de la abuela siguen intensivo alimentar a su ненаглядное hijo de tartas, magdalenas, bollería, pasteles con diferentes rellenos y otros вкусностями... Y lo que el niño es más y más está aumentando de peso, en la guardería y a la escuela de su objeto de burla de sus compañeros, calificándola de "колобком", "пухликом", "хомяком", "толстяком"... Mucha moral y el sufrimiento físico tienen que soportar a los niños, cargado con la obesidad o el agrandamiento de la masa del cuerpo. Si su familia no sufren este problema, recomendamos tratar pensativo y serio. Este artículo ayudará a los padres a calcular si el exceso de peso de su hijo, de entender, ¿cuáles son las causas de su surgimiento, cuáles son las posibles complicaciones. Hablemos de nosotros y acerca de cómo prevenir la obesidad.
Los DATOS de las ESTADÍSTICAS por desgracia, la obesidad infantil en la actualidad es un fenómeno muy común. Los datos estadísticos muestran que en rusia el 30% de los niños entre las edades de 5 a 7 años de edad ya se observa el exceso de las normas de peso y la obesidad grado diferente. Las encuestas indican que sólo el 30% de las madres aseguran de que sus hijos era una nutrición adecuada. En muchas familias existe la creencia equivocada de que completa el niño es un niño sano. Los médicos señalan tres críticos del período (fase), cuando se produce un riesgo específico y se intensifican los casos de obesidad: la edad temprana (desde el nacimiento hasta los 3 años), la edad preescolar (de 5 a 7 años) y adolescencia (de 12 a 16 años), es importante etapa de la pubertad y las modificaciones en el cuerpo.
COMO CALCULAR el PESO NORMAL de un NIÑO y el Peso del cuerpo de un niño depende del sexo, estatura, edad, factores hereditarios, la naturaleza de los alimentos, el estado de salud. Por el aspecto exterior es difícil de decir, nutrido el niño o la obesidad. Traigo una fórmula especial, para que los padres puedan calcular el peso normal de uno a siete años y determinar su posición en este asunto. Para el cálculo es necesario el número de años que un niño multiplicar por 2 y a la obra de añadir 8. Para luego comparar este número con el verdadero peso del hijo o de la hija. Pero exactamente, ¿vale la pena preocuparse los padres sobre el peso del niño o no, puede que sólo un médico. Los médicos hay muchos especiales центильных de tablas en las que se tiene en cuenta el sexo, la edad y el crecimiento. Estas tablas permiten determinar con precisión incluso el grado de obesidad. Y a los grados distinguen cuatro. Tablas y normas actualizadas de crecimiento y peso de los niños si lo desea, fácil de encontrar en internet.





LAS CAUSAS DE LA OBESIDAD

La obesidad infantil se dividen en алиментарное y обменное, dependiendo de la causa de su surgimiento.

1Алиментарное la obesidad se produce debido a una dieta deficiente y la малоподвижного (pasivo) de la imagen de la vida. 2Обменное (эндокринное) la obesidad se produce debido a que ocurran fugas de líquido en el organismo de las enfermedades de las glándulas de secreción interna, la tiroides, el páncreas, las glándulas suprarrenales, los ovarios (en las niñas). Más de las causas exactas de la educación el exceso de peso identifica y establece un especialista cualificado, después de examinarlo, el niño, después de hablar con sus padres y recibir datos de algunas encuestas. Pero suponer la razón puede ser, sobre la base de algunas señales asociadas con el sobrepeso:

1Когда no sólo en el niño, pero al menos uno de los padres también se observa un exceso de peso, entonces se puede suponer que en la dieta de esta familia prevalecen alimentos altos en calorías, rica en grasas y en hidratos de carbono (dulces, pasteles). Éste es exactamente el caso nutricionales de la obesidad. 2Когда hijo mucho tiempo jugando en la computadora, ver películas en la televisión, se mueve poco y casi no camina en la calle con otros niños, se dijo explícitamente desequilibrios entre la energía recibida y gastada. 3NO грудничка el exceso de peso aparece cuando la introducción incorrecta de la alimentación complementaria, изобилующего en hidratos de carbono y los lípidos. 4Если exceso de peso fue el de un bebé en su nacimiento, sí a esto se han aadido: el retraso en el desarrollo, la tarde bien desarrollada la habilidad de sostener la cabeza, sentarse, caminar, mucho tiempo que no прорезывались sus dientes, a menudo aparece hinchazón en la cara, hay que prestar atención a la tiroides y la producción de la vulnerabilidad de las hormonas. Se describen los síntomas y la obesidad pueden ser signos de hipotiroidismo, es decir, la falta de función de la glándula tiroides. 5Добавление debilidad muscular, retraso mental, el estrabismo hablan sobre congénitos genéticos de las enfermedades, por ejemplo, el síndrome de down y otras patologías hereditarias. 6Если gordo estudiante tiene un mal rendimiento académico, se queja de somnolencia, rápida fatiga, sequedad de la piel y el estreñimiento, esto puede estar relacionado con la falta de yodo en el cuerpo y fallas en el funcionamiento de la glándula tiroides. 7Когда la grasa se almacena principalmente en el rostro, el cuello y el abdomen, y con la aparición de la púrpura de las estrías, las mejillas de color rosa brillante, y sus brazos y piernas delgadas, debe comprobar las glándulas suprarrenales y la cantidad de glucocorticoides. 8Иногда la obesidad se produce después de contusiones, golpes y la inflamación del cerebro (энцефалитов, meningitis incluyen), entonces es necesario examinar la glándula pituitaria. Esta glándula controla el funcionamiento de todas las otras glándulas del cuerpo. La falta de trabajo de la glándula pituitaria también puede ser la causa de la obesidad. Los síntomas de aumento de la presión dentro del cráneo indican que el cáncer de cerebro, y por ello, también, son las violaciones en los procesos de cambio. Como se puede ver, sólo las opciones de la encuesta y el análisis puede ayudar a identificar la causa de la obesidad.

POSIBLES COMPLICACIONES Peligroso si el exceso de peso en los niños? Sí, la obesidad puede conducir a la aparición de graves enfermedades, no específicos para niños y adolescentes:

• la hipertensión, la arteriosclerosis, angina de pecho, insuficiencia cardíaca;
• se perturba el sueño – son intermitentes de parada de la respiración, el ronquido;
• grasa гепатоз, lo que conduce a menudo a la cirrosis hepática, la colecistitis, pancreatitis, estreñimiento, hemorroides;
• el gran peso de la "presión" en la médula ósea del esqueleto, dando lugar a la deformación de las articulaciones, la destrucción del cartílago, dolor en la rodilla, el pie plano;
• la falta de insulina conduce a la diabetes, desarrollado por tipo II;
• para estos niños y adolescentes de pocos amigos, se ven obligados a estar en la exclusión social, experimentan un déficit de comunicación, ellos no entienden, ofenden, que puede conducir a una ulterior de su vida a la depresión, el alcoholismo;
• las mujeres, desde la más temprana edad con sobrepeso, mayor es el riesgo de infertilidad.

Los PRINCIPALES MÉTODOS de DIAGNÓSTICO Para identificar las razones exactas de exceso de peso, el médico puede dar la dirección del análisis y de la encuesta:

• un análisis de sangre para la cantidad de glucosa, colesterol, triglicéridos y otros indicadores que apuntan a la presencia o ausencia de enfermedades del hígado, diabetes mellitus;
• análisis de orina y de sangre en la cantidad de hormonas hacen que en ocasiones, cuando un médico sospecha que el niño tiene una enfermedad del sistema endocrino;
• para excluir enfermedades de la glándula pituitaria o procesos tumorales, el médico receta la resonancia magnética o la tomografía computarizada, la abreviatura de la resonancia magnética y tomografía computarizada.

CÓMO EVITAR LA APARICIÓN DE EXCESO DE PESO EN EL NIÑO? Sin duda, la lucha contra la obesidad es un proceso largo, que depende de las causas de que haya un médico, cuando entra en contacto con el niño y con sus padres. En el futuro, es necesario cumplir estrictamente todas las recomendaciones del médico para lograr un resultado. Principios básicos del tratamiento incluyen datos exhaustivos de la dieta factibles para la actividad física, el cambio de estilo de vida, en algunos casos, la medicación o la cirugía.

1Как regla, nutricionista, teniendo en cuenta las características del niño y la edad, da a los padres de todas las recomendaciones necesarias диетическому la nutrición, el cálculo de cuánto necesita a un pequeño paciente, grasas, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales. Incluso la mamá del bebé hasta el año que ya tenga exceso de peso, el pediatra le aconsejará cuáles cereales y las mezclas de introducir en el señuelo, y de qué debe hasta que renunciar. Desde los primeros años de enseñar a su пухленького bebé a los alimentos, en el que un poco de azúcar. Como edulcorante útil el uso de la planta – стевию. Son bienvenidos en la dieta de verduras (calabacín, pepino, tomates, col, verde struchkovaya frijoles, zanahorias), hortalizas, frutas con bajo contenido de azúcares y calorías (grosella, arándanos, frambuesas, el espino cerval de mar). Menos cocine las papas, la harina de platos. La pasta se resuelven a veces, pero a partir de variedades de trigo de molienda. En algunos casos, reducir el peso de la ayuda a la transición de la alimentación independiente. Por ejemplo, a los peces y котлете presentar no habitual puré de patatas y guarnición de verduras de temporada. No se olvide de отрубях, mejoran la digestión y la excreción innecesaria de los intestinos. Trate de limitar la tendencia a la plenitud de los niños en las galletas, golosinas, el chocolate pasteles, helados y otros dulces de la confitería вкусностях. El cuerpo en crecimiento de siempre en la necesidad de нежирном que la carne de vacuno, aves de corral), bajas en grasas de pescado y el requesón. Y aquí está la crema agria y la crema de leche se puede dar solamente de vez en cuando. Excluya de la alimentación refractarios grasas de cerdo, costillar de cordero grasa, margarina. Todo esto es mal absorbido por el cuerpo y se deposita "en stock". Ensaladas aconsejable llenar los aceites vegetales. Pregúntele a bebé a comer lentamente, bien прожевывая. Cuando no prisa, que la sensación de saciedad se produce más rápido. Vamos a comer gorda de un niño de 5-6 veces al día, pero en pequeñas porciones. Temprano en la mañana es obligatorio el desayuno, se cargará de energía y vitalidad, калорийные de cocina es mejor comer en la primera mitad del día y por la noche es útil fácil de la comida. No alimente a su hijo en la noche, la cena es apropiado dar una a 3 horas antes de acostarse. 2Невозможно reducir el peso sin actividad física. A los padres hay que tratar de recoger al niño actividades que le serán interesantes y útiles. Esto puede ser la natación, la gimnasia, el atletismo, el fútbol, el tenis, la gimnasia o el resto de particiones. Organizar la multitud de juegos, incluso deseable, para que se llevaron a cabo al aire libre en el bosque, un parque, al aire estadio. Los padres deben ser un ejemplo para el niño. Se puede correr con toda la familia por la avenida, hacer senderismo, hacer uso de la piscina, jugar al bádminton o voleibol en la orilla del río durante el verano o el esquí de заснеженному el bosque. Aquí se combinan la masa de impresiones agradables y un conjunto de medidas para la mejora de la salud. 3Ребенок con sobrepeso necesita mucha ayuda y apoyo y comprensión por parte de los padres. Es importante la atmósfera en la familia. Cuando el niño комплексует sobre el exceso de peso, o tiene los síntomas de la depresión, se recomienda consultar a un psiquiatra o un psicólogo. A menudo la causa de kilos es de carácter psicológico. 4Лекарственная la terapia. Muchos adultos recurren a medicamentos para reducir el apetito y la caída de exceso de peso. Pero acerca de los efectos de estos medicamentos en la infancia o la adolescencia el cuerpo hasta pocos datos. Por lo tanto, los médicos en este momento tratan de no asignar a los pacientes graves de los medicamentos. Si la causa de la obesidad son trastornos endocrinos, la dieta, el uso en la dieta de productos útiles y medicamentos ayudan a corregir el trabajo de las glándulas endocrinas. 5K cirugía comienzan, si la causa de aumento de peso es un tumor de la glándula pituitaria, que requiere su eliminación. Y sólo en casos extremos, en los que es de vital importancia realizar el tratamiento quirúrgico de la obesidad en el niño, han recurrido a este método. A sección de cirugía que se ocupa de las operaciones, se llama бариатрией. Es muy importante para que los padres se dieron cuenta de que no puede atracar su querido hijo. МирСоветов convencido de que una nutrición adecuada y un estilo de vida pueden ayudarle a evitar la obesidad. No ругайте de los niños, si son todos del mismo sobró el exceso de peso. Cuando algunos de los padres llaman a sus hijos torpes, нерасторопными, gruesas, tratar de motivar a adelgazar, se comete el error, infligiendo daño psicológico a un hijo o una hija para toda la vida. La respuesta correcta será la búsqueda de las causas de la obesidad, el apoyo de su hijo, la consulta y el cumplimiento de las recomendaciones de los especialistas que ayudan a resolver este problema. Vigilar la alimentación de su familia y el peso de los niños, para que crezcan alegres, delgado y saludable!



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