La buena alimentación es la base de la salud bucal

Los especialistas de la Academia de nutrición y dietética, dijeron que uno de los factores esenciales de la salud de la cavidad bucal es una alimentación sana y equilibrada. Correspondiente a la salida fue el resultado de una investigación realizada en la Academia, en la que se establezca la relación entre los diferentes factores y la salud de la cavidad bucal.





Una vez finalizado, se pudo establecer que es una alimentación saludable, que es esencial para el adecuado funcionamiento de la mayoría de los sistemas del cuerpo, es fundamental para el mantenimiento de la salud bucal.

También, los científicos elaboraron una lista de los aspectos básicos de una alimentación sana, que ayudan a mantener la higiene de la boca.

En particular, se indica que los productos lácteos, y frutas y verduras reducen el riesgo de caries y enfermedades de las encías. Contenidas en estos productos, las vitaminas y los minerales, en opinión de la infancia de pago de los dentistas, influyen positivamente en el estado de esmalte y de la cavidad bucal, gracias a lo que las personas que regularmente consumen leche, queso, frutas y verduras, mucho menos que experimentan problemas con los dientes y las encías.

Un papel importante en el mantenimiento de la higiene de la cavidad oral, también juega un límite en el consumo de azúcar. La renuncia de dulce prácticamente elimina el riesgo de desarrollo de la erosión del esmalte dental, que en la mayoría de los casos es el primer factor de la aparición de problemas dentales.

El mismo afectado por la reducción del consumo de productos con contenido de ácido. Aquí se trata de jugos, консервациях con el uso de vinagre y vino, que también facilitan los procesos de destrucción del esmalte y tienen un impacto negativo en el estado general de toda la cavidad bucal.

En la Academia de nutrición y dietética creen que el uso de estas tres reglas simples en la organización de su dieta, es la base de la sana y de la cavidad bucal. Y los que está dispuesto a sacrificar a los pequeños, a lo largo de toda la vida podrán olvidarse de los problemas relacionados con los dientes y las encías. Y dentistas deben llevar a escala la sensibilización de los pacientes sobre la importancia de una sana y equilibrada alimentación.

 

Fuente: zeleneet.com