¿Cómo deshacerse del mal aliento una vez por todas
voprosy
Usted se encuentra en una situación incómoda cuando alguien señala que su boca huele mal y cortésmente ofrece mentas con una sonrisa de complicidad. Y sólo se puede pedir disculpas y tragar los dulces con su orgullo. Pero si usted es un poco preparado, usted será capaz de evitar esta incómoda situación en el futuro.
Al igual que cualquier olor corporal, mal aliento puede ser eliminada a causa de la higiene personal y un poco de conocimiento. Así que vamos a empezar una y averiguar qué causa el mal aliento y cómo saber si lo tiene, y luego buscar la forma de tratar con él.
¿Qué causa el mal aliento La razón más común que causa el mal aliento? - Es la boca seca. Se produce cuando se está bebiendo muy poca agua, o dormir, o de viaje, por lo que su cuerpo va a frenar la producción de saliva. Sequedad en la boca provoca la muerte de las células en su idioma, las bacterias que descomponen - un proceso y causa mal aliento
.
Por lo general, el mal aliento se asocia con el lenguaje, aunque el mismo proceso de división de las bacterias también puede ocurrir células muertas en otras partes de la boca, por ejemplo, a causa de las piezas de comida pegados entre los dientes.
Si usted no se cepilla los dientes con cuidado, las mismas bacterias se acumulan en los dientes y causar un olor desagradable.
Otra razón común es los productos que usted come. Todos estamos muy familiarizados con el olor de ajo o cebolla olfato, y el fumador. Además, el mal aliento puede causar una dieta de choque y el ayuno, ya que, según el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, en este caso, el cuerpo descompone las grasas, cetonas liberación, que pueden causar olor.
Por supuesto, esta no es la única razón. El mal aliento también puede causar enfermedades como xerostomía (boca seca causada por medicamentos o respiración por la boca), una infección de la garganta y los pulmones, enfermedad del hígado o riñón, diabetes, y otros.
Cómo comprobar si tiene mal aliento?
Como se ha dicho, un olor desagradable proviene de la lengua, por lo que a él, y debemos comenzar. Usted puede determinar a simple vista: según el Dr. Harold Katz, bacteriólogo y fundador de la clínica respiratoria California, lengua rosada y brillante - bueno, blanco y áspero - es malo. Si usted tiene a la mano es una cuchara, se puede rayar la punta de la lengua de una cuchara, dale que se seque, y luego olerlo.
Dr. Katz también señala que la forma de comprobar la respiración con la ayuda de las manos no está funcionando. Le dijo a la CNN, que en vez de respirar en su mano, es mejor que lamer el dorso de la mano, dejar secar durante unos segundos y olerlo.
También vale la pena recordar que usted comió hoy. Si usted acaba de comer algo con un montón de ajo o cebolla, las posibilidades de que sus amigos quieren alejarse de que un par de pasos, se incrementarán.
Cómo deshacerse del mal aliento: el
resheniya
más eficaz
Tenemos malas noticias para ti: no hay a largo plazo, apto para todas las formas de deshacerse del mal aliento. No sólo debe comer bien, pero hacerlo de manera consistente. Desde la halitosis causar una variedad de razones, formas de ganar, también, son diferentes, pero hay que recordar que se deben utilizar con regularidad.
1. Regularmente Bebe voduBakterii acumularse cuando se tiene la boca seca, y la manera obvia de hacer frente a esto - el consumo regular de agua. Si su boca está constantemente humedecido y produce la cantidad necesaria de la saliva, la posibilidad de mal aliento se reduce drásticamente.
2. Use raspadores yazykaVbeyte en sus cabezas, señoras y señores. No hay nada más eficaz que la limpieza regular de la lengua. Idealmente, si usted tiene la oportunidad, es necesario limpiarlo después de cada comida. Raspadores de lengua son los más adecuados para la rápida eliminación de los olores:
«Si bien no existe un tratamiento estándar, la cantidad de bacterias que causan el mal aliento, puede reducirse por medio de la limpieza o raspado de la lengua. Esto puede reducir la concentración de compuestos volátiles de azufre y la posterior reducción del mal olor ».
Blockquote> 3. Utilice un acondicionador para rtaEsli cepillo y raspador de lengua no le conviene, puede ponerse en contacto con el enjuague bucal. Colutorios enjuagar la bacteria es mucho mejor que la goma de mascar o pastillas de menta, pero aún así es una solución temporal y no tan eficaz como un raspador. Para remediar trabajado con mayor eficacia, debe enjuagarse la boca durante 30 segundos y no comer o fumar en la próxima media hora.
Hay algunas preocupaciones de que los enjuagues bucales que contengan alcohol puede causar cáncer oral, pero un estudio reciente no encontró "asociación estadísticamente significativa entre el uso de colutorios y el riesgo de cáncer oral." Si usted todavía está preocupado, se puede tratar de preparar su propio enjuague sin alcohol.
4. Utilice regularmente zubochistkiBakterii puede acumularse en las partículas de alimentos atrapados entre los dientes, y producen un olor desagradable. El uso constante de palillos de dientes ayudará a eliminar los restos de comida de la boca. Aunque el principal problema sigue siendo el idioma, el uso regular de palillos de dientes también es necesario para hacer frente a un olor desagradable.
5. Comer algunos menta konfetokBolshinstvo personas suelen llevar con mentas o goma de mascar que se refrescar rápidamente el aliento, pero usted debe entender que dan efecto a corto plazo. Sin embargo, si usted lo necesita, el dentista Dr. Leong Hon Chew aconsejó «Salud de los Hombres» La revista utiliza para refrescar el aliento tiras:
«En vez de caramelos de menta Dr. Leong aconseja utilizar tiras para refrescar el aliento. Rápidamente se disuelven, por lo que el azúcar es menos contacto con los dientes, lo que podría reducir el riesgo de caries en los dientes ».
Blockquote> 6. Coma produktyEst ciertos alimentos adecuados que ayuden a hacer frente a la mala respiración. Dr. Katz dice:
«El té verde tiene propiedades antibacterianas, que destruye los olores. Contiene aceites esenciales de canela, matando a muchos tipos de bacterias orales. Trate de añadir canela a su tostada de la mañana o avena o palo de canela en el té.
Comer verduras crujientes o frutas como la manzana o apio, también ayuda a eliminar el mal aliento. Su uso ayuda a producir saliva y bacterias lavado. Además, así ayudar a los melones, naranjas y bayas ».
Blockquote> Estos son algunos de los productos naturales que se pueden masticar e incluso llevar a superar temporalmente la respiración:
Semillas: Anís (un par de las semillas después de una comida promueve la buena digestión), cardamomo, hinojo, eneldo (enmascara el olor)
.
Otros productos: palos de canela, clavo de olor, perejil
.
Por cierto, si usted ha comido alimentos que causan el mal aliento, puede acabar con él con otros productos. Por ejemplo, un vaso de leche ahogar el olor a ajo.
Si usted está bebiendo vino, especialmente el rojo, estará frutos:
«Si es demasiado tarde, y había un olor, trate de comer algo crujiente, como una manzana o un bar, tomar una rodaja de limón, se destinará a la sala de descanso, y frotar un limón en sus dientes y encías. Espere un poco y beber el agua ».
Blockquote> Ahora, con este conocimiento, puede resolver el problema del mal aliento de una vez por todas.
a través factroom.ru
