La halitosis. Los métodos de corrección

Te sientas en la oficina de la reunión, cuando algo te llame la atención. Es la chica de la contabilidad, que se sienta a tu lado. Usted entiende que durante la cena comía cebollas, y ni siquiera se dan cuenta de que un pedazo de cebolla en pan de pita, que comía hace una hora, en una reunión hace que la gente empujan lentamente sus sillas de distancia.

Halitosis - más común de lo que piensas
.
Según el Dr. Harold Katz (Harold Katz), un tercio de la población mundial sufre de mal aliento y algunos incluso no saben acerca.

"Porque no se puede oler su propio aliento," dijo, y agregó que el cerebro se acostumbra al olor -. Un proceso denominado aclimatación

Katz - Fundador clínica respiratoria en California, sostiene que los alimentos que usted come tiene un impacto directo en lo que el olor de la boca
.
Según la Asociación Dental Americana, olor está presente siempre y cuando la comida no se elimina del cuerpo. Así, desde el momento en que usted come una rebanada de pan de ajo, esta pieza entra en el torrente sanguíneo, y luego se transfiere a los pulmones, y luego la salida - al mismo tiempo que se exuda el olor
.
Obviamente, las cosas como el ajo, la cebolla y el curry pueden afectar la respiración de inmediato, ya que contienen compuestos de azufre - que son la causa del mal aliento. Pero, dice Katz, hay fuentes menos obvias de olor, debido a que su respiración puede hacer que todo el mundo salga de la habitación.

Las bacterias en la boca

Lo que un olor desagradable proveniente del estómago - un mito. Casi siempre la causa del olor son bacterias que viven debajo de la lengua, en la garganta y en la amígdala. Algunos productos pueden ser una causa indirecta del olor, debido a que proporcionan las bacterias anaerobias de combustible que producen azufre y la fuente del olor.

La razón también puede servir como alimentos tales como leche, queso y yogurt.

"Contienen proteínas que estas bacterias desagradables utilizan como combustible para la asignación de olor».

Para un aliento fresco y es importante que usted bebe.

Café - es un líquido ácido y las bacterias aman ambiente ácido, porque en ella se multiplican rápidamente
.
Candy y goma de mascar que contiene azúcar son también una fuente de problemas, debido a que las bacterias se alimentan de azúcar. Bebidas para adultos Katz no recomienda, ya que el alcohol seca la boca, permitiendo que las bacterias se multipliquen.

Aquellos que siguen las calorías potreblinemymi debe actuar con cautela.

"Cuando estás en una dieta, la cantidad de saliva se reduce, y con ello reduce y la protección natural", dice Katz. Y cuando el cuerpo comienza a descomponer las grasas acumuladas, sino que también puede causar mal aliento.

Sabemos que este problema ocurre con frecuencia en los culturistas porque potreblinyut gran cantidad de proteínas de suero de leche, que ayuda a construir músculo. Esta proteína contiene altas concentraciones de aminoácidos, que a su vez contienen una gran cantidad de azufre.

"Si nos atenemos a las dietas altas en proteínas, bacterias descomponen los aminoácidos en las proteínas, causando un olor desagradable».

Agua lava el mal olor

Katz sostiene que el mejor remedio para los malos olores - beber de seis a ocho vasos de agua al día. El té también ayuda.

La saliva es un medio natural de mantener un aliento fresco.

"La saliva contiene oxígeno, que es el enemigo natural de las bacterias anaerobias," él dice. "Cuanto más saliva, cuanto más fresco el aliento».

Ayuda y alimentos que contengan mucha agua: apio, pepinos, uvas, calabacín y zanahorias. Alimentos jugosos, como la sandía y las fresas, también ayuda a proteger contra las bacterias, ya que estimula la producción de saliva.

Si no puede resistirse a los ajos, cebollas y otros alimentos "olorosa", luego enjuague la boca con una solución especial, saturada con oxígeno, y cepillarse los dientes.

Según Katz, compuestos oxigenados contenidos en enjuague bucal y pasta de dientes, están conectados a los compuestos de azufre y producen compuestos sin olor.

Los enjuagues bucales que contengan alcohol, no proporcionan el resultado deseado, ya que la boca seca.

El desayuno se estableció

Katz recomienda comer el desayuno todos los días. Él dice que las personas que se saltan el desayuno, corre el riesgo de olor desagradable, porque la comida de la mañana estimula inmediatamente la producción de saliva.

"Cuando duermes, la saliva no se produce, por lo que la boca acaba de abrir una fábrica para la producción de azufre, que trabaja dentro de 7-8 horas, porque no hay saliva, sin oxígeno para combatir las bacterias».

Y desde la primera visita a su dentista dice: cepillarse los dientes es una protección perfecta. La comida se acumula entre los dientes, en la lengua y alrededor de las encías. Luego se comienza a pudrirse, exudando un olor desagradable.

A causa de la comida que no oler mal para siempre. "Tan pronto como la saliva, se restaura el aliento más fresco", dice Katz.

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