Los secretos de algunos de los productos para el refuerzo de la inmunidad

El otoño y la primavera para muchas personas, el actual es el problema de la conservación de la salud y el bienestar. No es nada complicado, sólo es necesario conocer ciertos secretos de algunos de los productos que puedan ayudar a fortalecer nuestro sistema inmune.

De verdad, la única en este sentido es el jengibre. Contiene casi todas las vitaminas del grupo B, colina, piridoxina, así como ascórbico, fólico y ácido pantoténico. En este radicalmente están presentes magnesio, cobre, calcio, sodio, manganeso, hierro, fósforo, zinc, selenio y potasio. El jengibre se utiliza con éxito como antiinflamatorio y antimicrobiano de la herramienta, sino también como un medio para aumentar la inmunidad.

El limón es otro producto que se considera un tesoro de diferentes sustancias útiles. Esta fruta cítrica tiene en la composición de los ácidos orgánicos, el beta-caroteno, fibra, pectina, proteínas, carbohidratos y grasas, además de vitaminas A, c, E, A, P. contiene azufre, potasio, fósforo, cloro, sodio, calcio, flúor, magnesio, molibdeno, boro, hierro, manganeso, zinc, cobre, flúor. Comer esta fruta cítrica, puede dar lugar a la normalidad el estado hormonal del cuerpo a deshacerse de los errores en los diferentes tipos de procesos, fortalecer el sistema inmunológico.





Acerca de las propiedades curativas de las de miely sabían todavía nuestros antepasados. Este producto contiene fructosa y la glucosa, vitaminas c, A, E, P, a, Y también la miel es rica en vitaminas del grupo P. compuesto De zumo de limón, яблочная y la de ácido. Contiene potasio, titanio, cobre, calcio, magnesio, osmio, sodio, hierro, zinc, cromo, fósforo, silicio, níquel. La composición única de la miel da la posibilidad de usarlo como tónico y refuerza la herramienta.

Y ahora piensen en el curador efecto en nuestro organismo es capaz de obtener la mezcla de todos estos productos. Por cierto, hay muchas recetas para su preparación.

La receta de la mezcla de jengibre+miel+limón

Por ejemplo, puede tomar 400 gramos de jengibre, limpiar, picar o rallar. Un gran limón también picar y quitar todos los huesos (la piel se puede limpiar, y se puede cortar y junto con ella). Preparados así los productos echar en un litro de vaso, verter la miel (200-250 gramos) y mezclar cuidadosamente. Si lo desea, el limón y el jengibre puede moler batidora, y se puede picar. Preparada así la mezcla, puede agregar y en cereales e incluso en el té, o simplemente tomar 1 cucharaditas al día, regado con agua corriente.

Hay una interesante receta

Finas rodajas cortar un pequeño trozo de jengibre y poner en una lata de un litro. Allí mismo colocar cinco-seis gajos de limón y un poco de estirar su cuchara, que han soltado el jugo. Verter todo con agua hirviendo, tapar y dejar reposar de 15 a 20 minutos, después de lo cual añade dos cucharadas de miel. Esta infusión se puede tomar en lugar de té, y se puede agregar al té en cualquier cantidad.

Estas mezclas son muy útiles para los niños, ya que tienen иммуноповышающим efecto. Además, el jengibre ayuda a eliminar el vómito y náuseas, por lo tanto, si el niño presenta un trastorno del sistema digestivo, el té de jengibre sería más a propósito. La verdad, dar el jengibre puede sólo los niños mayores de dos años, a una edad más temprana está contraindicado. Hay que decir que aunque es muy raro, pero el jengibre puede causar una reacción alérgica, por lo tanto, lo mejor es consultar con el pediatra.

Son útiles имбирно-de limón de la mezcla y para las mujeres embarazadas. Además de aumentar la inmunidad ayudan a lidiar con el matutino, náuseas y trastornos del estómago, метеоризмом. Pero hay que tener en cuenta que la dosis de estos productos para cada mujer puede ser diferente, por lo que debe consultar con su médico.

Las contraindicaciones para la recepción de jengibre y limón son la gastritis y la úlcera de estómago, la cirrosis hepática, las piedras en las vías biliares, pancreatitis, предынсультное y предынфарктное estado, enfermedad arterial coronaria, enfermedad del corazón, presión arterial alta. No se les puede tomar en el tiempo de sangrado (si es de las hemorroides o simplemente sale de la nariz de la sangre) y a alta temperatura.

A противопоказаниям lo mismo se aplica intolerancia individual de cualquiera de estos productos. publicado

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Fuente: territoriya-zdorovya.ru/imbir-med-i-limon-smes-dlya-immuniteta/

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