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4 vasos de agua después de despertar es la técnica, que no tiene efectos secundarios
Hoy en día es muy popular en japón — beber agua inmediatamente después de despertarse todas las mañanas. Además, estudios científicos han demostrado el valor de este.A continuación se publica la lista de enfermedades que se pueden curar o atenuar su corriente, utilizando el agua en ayunas.
Los japoneses son los matusalenes, su salud sinceramente envidia de los habitantes de otros países.
Resulta que perder el tiempo en la envidia es una tontería, ya que tocar a la sabiduría oriental y recobrar la salud de cada uno de nosotros ahora mismo.
Todo lo que sea necesario para mejorar el bienestar y la prevención de muchas enfermedades, sólo por las mañanas un vaso de agua.
© Pérez=vodkin "la Mañana de la vida"
Japonesa de la asociación médica ha confirmado el efecto de la abundante por la mañana de la bebida: el tratamiento de dolores de cabeza, problemas del corazón, bronquitis, trastornos de estómago y otras enfermedades se produce mágicamente! En particular se refiere a los prolongados y graves enfermedades.
El tratamiento de las modernas enfermedades con la ayuda del agua se ha encontrado el éxito japonés de salud de la sociedad y cumple 100% eficaz medicamento contra las siguientes enfermedades:
1. Cuando te despiertas por la mañana antes de la limpieza de los dientes, tomar 4 x 160 ml de agua.
2. Limpie los dientes y la cavidad de la boca, pero no coma ni beba durante 45 minutos.
3. Después de 45 minutos se puede comer y beber normalmente.
4. Después de 15 minutos de desayuno, el almuerzo y la cena no coma ni beba durante 2 horas.
5. Quienes viejo o enfermo, y no en el estado de beber 4 vasos de agua ( 160 ml), en un principio puede beber un poco de agua ( de bienestar) y aumentar gradualmente la dosis elevó hasta 4 vasos por día.
El hombre después del sueño es más espesa la sangre debido a la escasez de agua, por lo tanto, asegúrese de beber agua por la mañana en ayunas. Si hombre, eso no lo hace y empieza a comer los bocadillos con el café, la sangre se convierte en otro medio, ya que el agua es necesaria para la digestión.
El café, el té son diuréticos. Esto significa que el cuerpo va a sacar más agua a través de los riñones, de lo que se ha bebido. Como resultado, tenemos escasez crónica de agua, constantemente espesa la sangre, problemas con el intestino grueso. Y más en la lista. Por lo tanto, antes de comer bebemos el agua para garantizar el normal de la digestión. Después de comer, tendrás que soportar el tiempo antes de la próxima cita del agua o de la comida. Es alrededor de 2-3-4 horas, en función de lo que comieron y como mucho.
El agua se va de vacío de estómago después de 5-10 minutos. Aparece una eructos, cuando el portero se abrió y el agua salió. El agua rápidamente se mete en el intestino grueso y de digerir. Así el cuerpo y la tranquilidad de seleccionar los jugos en el estómago sin coágulos en la sangre.
En tan sólo 2 minutos, para hacer de este "elixir de la vida", pero la cantidad de beneficio!
1. Se fortalece el sistema inmunológico del cuerpo. El limón es rico en vitamina c y potasio. Estimula el cerebro y el sistema nervioso, controla la presión arterial.
2. La bebida alineará el equilibrio alcalino, ya que el ácido cítrico no aumenta la acidez.
3. Mejora el metabolismo. El jugo de limón contiene pectina, que ayuda al cuerpo a combatir la sensación de hambre. Además, se ha demostrado que las personas que apoyan dieta alcalina, adelgazan mucho más rápido.
4. El jugo de limón estimula la digestión. El agua caliente se utiliza para la estimulación del tracto gastrointestinal y de la peristalsis.
5. Esta bebida tiene un diurético. Zumo de limón, el agua aumenta la velocidad de la micción, lo que ayuda a limpiar el organismo, mantiene la salud del tracto urinario.
6. Se limpia la piel. Además, la vitamina c ayuda a reducir las arrugas y a la desaparición de las manchas en la piel, ya que elimina las toxinas de la sangre.
7. Un vaso de agua es la lucha contra la deshidratación, desde por la mañana todo el sistema comenzará a funcionar correctamente y en primer lugar – las glándulas suprarrenales, que secretan hormonas. El cuerpo estará preparado para el estrés, y un día será capaz de funcionar normalmente.
Adjunto la lista siguiente da el número recomendado de días para una de las principales enfermedades:
1. La presión alta — 30 días
2. Gastritis — 10 días
3. Diabetes — 30 días
4. Estreñimiento — 10 días
5. Cáncer — 180 días
6. TB — 90 días
7. Los pacientes con artritis deben seguir esta metodología es de 3 días en la primera semana y, a partir de la segunda, cada día.
Este método no tiene efectos secundarios, sin embargo, en el inicio del tratamiento, el número urinaria puede aumentar.
Será mejor si Usted va a seguir este procedimiento y después del tratamiento, y hace su vida habitual.
Beba agua, y mantenerse sanos y activos.
Un detalle importante.
Los chinos y los japoneses beben té caliente a la hora de comer (y no agua fría). Ha llegado el momento de aprender de ellos tienen este hábito. Sólo nos beneficiaremos.
Explicamos para aquellos que les gusta beber durante las comidas es una selección de bebidas frías.
Agua fría reduce la asimilación de los alimentos, así como los productos que contienen grasas загустевают.
En otras palabras, la grasa en el разжиженном estado más rápido reaccionan con el oxígeno y el mejor de digerir el intestino, que si запиваете alimentos bebidas frías. En consecuencia, las grasas no se depositan debajo de la piel, y la probabilidad de la enfermedad de cáncer se reduce en más de diez veces.
1. El limón como la fuente de electrolitos
El limón es rico en estos electrolitos, como el potasio, el magnesio, el sodio y el calcio, y muchas personas ni siquiera saben que esta combinación le permite crear con sus manos, perfecta bebidas deportivas.
En lugar de gastar dinero en las bebidas que contienen gran cantidad de azúcar, usted puede preparar mucho más útil de la bebida (y hacerlo por menos dinero) en el hogar.
He aquí una de las recetas:
40 ml de jugo de limón mezclar en 1 litro de agua, agregar 3 cucharadas de miel y un cuarto de cucharada de sal. A la salida obtendremos una bebida en 4-5 porciones.
2. El limón como un amplificador de la inmunidad
Si siente que hace enfermar, trate de beber un vaso de agua tibia con la adición de jugo de limón y miel, para fortalecer su inmunidad.
Un limón contiene aproximadamente el 50% de todo el valor diario de vitamina c, Junto con los minerales, como el calcio, hierro, magnesio, fósforo, cobre, que también figuran en limone, recibimos natural amplificador de la inmunidad.
3. El limón como remedio para las náuseas y el mareo por movimiento
Укачивание no es una cosa agradable, especialmente cuando esto sucede durante un viaje o vacaciones. Si no se tiene a mano los medicamentos y farmacias en las cercanías también, trate de tener en la boca una rodaja de limón. Esto le ayudará a sentirse mejor. Los limones es una gran herramienta para la lucha contra la náusea.
4. Limón natural антипохмелин
A veces en la vida hay situaciones, cuando a la mañana estamos mejor que ayer bebió demasiado горячительных de bebidas. Si de repente sucedió con usted, sepa que le ayudará a limón.
El limón no sólo lucha con náuseas y proporciona al cuerpo la electrolitos (que se perdió durante el tiempo de la fiesta), sino que también ayuda a eliminar las toxinas del hígado.
Pise el limón en el agua y disfrutar de esta composición.
5. El limón como remedio contra las inflamaciones del vientre
La hinchazón puede tener diferentes causas. Pero así como укачивание, esta enfermedad aparece casi sin darnos cuenta en el momento más inoportuno.
Si se despierta por la mañana y siente molestias en la zona abdominal, podrá tomar una bebida preparada especial a la receta. Tome 4-5 de gajos de pepino, cortar en rodajas de medio limón, четвертинку de naranja, unas hojas de menta y baje todo esto en litros jarra de agua fría (preferiblemente con hielo). Esto debe ayudar.
6. El limón como purificador del hígado
El hígado humano es mucho más importante órgano, que muchos de nosotros estamos acostumbrados a creer. Aunque sólo sea porque es responsable de la ejecución de más de un centenar de diferentes funciones en el cuerpo. Ahogado por las toxinas producidas por el hígado puede ser la causa de la violación de muchos de los procesos que ocurren en el cuerpo, que repercutirá en la salud y el bienestar.
Una excelente manera de limpiar su hígado es utilizar las pieles de limón. La cáscara de los cítricos (limones, naranjas) es rica en una sustancia que se llama D-лемонен. Efectivamente elimina del cuerpo de los residuos, incluyendo las toxinas del hígado.
7. El limón como la protección contra el cáncer
El limón y el jugo de limón es un potente fuentes naturales de antioxidantes que la vitamina C. la Vitamina C previene la aparición en el cuerpo de los radicales libres, que a menudo son la causa del cáncer.
Por lo tanto, como regla general, consumir un poco de limón o jugo de limón al menos una vez al día.
8. El limón como medio para combatir el sobrepeso
Sin duda, uno sólo, el hecho de que usted come un limón, no hará que tu cuerpo más delgado. No obstante, en conjunto con la dieta y el ejercicio, el consumo diario de limón ayuda a deshacerse de los kilos de más.
La cosa es que el limón acelera el metabolismo y proporciona al cuerpo la energía, permitiendo mantenerse activo durante todo el día.
Adición de una pequeña cantidad de hojuelas de pimiento rojo (chile) en el agua mezclada con el jugo de limón, le dará energía y acelerar el metabolismo.
9. El limón, como medio de reducir el nivel de colesterol en el cuerpo
En el año 2013 International Journal of Humanities and Social Science realizó un estudio entre las personas que sufren de presión arterial alta. Los participantes se dividieron en tres grupos. El primer grupo entregó un vaso de agua con zumo de limón. Los participantes del segundo grupo, otorgado por una manzana. Y el tercer grupo de dalí y la manzana, y un vaso de agua. Y les pidió que entrenar.
Al finalizar el experimento, los participantes en el primer grupo se registró la mayor caída de los niveles de colesterol. Quienes y la manzana y el jugo de limón, se encontraban en el segundo lugar.
De ello, los científicos llegaron a la conclusión de que el consumo de limón realmente ayuda a bajar el nivel de colesterol en la sangre.
10. El limón como la protección contra la formación de cálculos en el riñón
Usted ya sabe, en la medida de limón es bueno para el hombre. Pero hemos descrito aún no todas sus propiedades.
El consumo de limón también previene la aparición de piedras en el riñón gracias a las contenidas en el цитратам. Los científicos ya hay evidencia de que цитраты contenidas en la orina, no permiten calcio pegarse con otras sustancias, lo que generalmente conduce a la aparición de piedras.
Beba cítrico agua todos los días, para prevenir la aparición o proliferación de las piedras en los riñones.
11. El limón como ayuda en el asma
Gracias a sus propiedades anti-inflamatorias propiedades del limón también es útil para aliviar los síntomas del asma. Reduce la inflamación de las vías respiratorias se abren, y el hombre es más fácil respirar.
La recepción de una cucharada de jugo de limón por una hora antes de la comida, según la investigación, es capaz de aliviar los síntomas del asma.
Importante! El jugo de limón de la botella, no produce el mismo efecto en nuestro organismo, como recién exprimido. Los científicos de asma Initiative of Michigan han llegado a la conclusión de que el jugo de limón de la botella puede provocar un ataque de asma.
12. El limón como remedio para el estrés y el insomnio
Para que con la ayuda de limón influir en su estado de ánimo y la calidad del sueño, trate de usar como un medio para la aromaterapia.
Todo lo que se necesita es un fresco de limón y un recipiente con agua. Hierva el agua, pisar en ella el jugo de limón y agregue los restos de limón. A continuación, coloque un recipiente con una mezcla de al lado y simplemente respirar el aroma.
Se ha demostrado que la fragancia de limón reduce el nivel de estrés, la ansiedad y calma la mente. Es una buena alternativa induce al sueño y calmante de los medios. Intente.
Como veis, la lista de propiedades saludables de limón y las formas de su aplicación para la mejora de la salud es bastante grande. No es tan importante, dirigiéndose si todos los consejos o solo algunos, el hecho es que el limón debe ser uno de los principales productos en su lista de compras.
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: pokolenie-x.com/?p=28496
Los japoneses son los matusalenes, su salud sinceramente envidia de los habitantes de otros países.
Resulta que perder el tiempo en la envidia es una tontería, ya que tocar a la sabiduría oriental y recobrar la salud de cada uno de nosotros ahora mismo.
Todo lo que sea necesario para mejorar el bienestar y la prevención de muchas enfermedades, sólo por las mañanas un vaso de agua.
© Pérez=vodkin "la Mañana de la vida"
Japonesa de la asociación médica ha confirmado el efecto de la abundante por la mañana de la bebida: el tratamiento de dolores de cabeza, problemas del corazón, bronquitis, trastornos de estómago y otras enfermedades se produce mágicamente! En particular se refiere a los prolongados y graves enfermedades.
El tratamiento de las modernas enfermedades con la ayuda del agua se ha encontrado el éxito japonés de salud de la sociedad y cumple 100% eficaz medicamento contra las siguientes enfermedades:
- Dolor de cabeza,
- El dolor corporal
- La enfermedad cardiovascular
- la artritis,
- palpitaciones del corazón,
- la epilepsia,
- el exceso de peso
- астматический bronquitis,
- la tuberculosis,
- la meningitis,la
- la enfermedad de los riñones y de la vejiga,
- vómitos,
- la gastritis,
- diarrea,
- la diabetes mellitus,
- el estreñimiento,
- todas las enfermedades oculares,
- la enfermedad genital femenina,
- el cáncer y los trastornos menstruales,
- enfermedades del oído, nariz y garganta.
1. Cuando te despiertas por la mañana antes de la limpieza de los dientes, tomar 4 x 160 ml de agua.
2. Limpie los dientes y la cavidad de la boca, pero no coma ni beba durante 45 minutos.
3. Después de 45 minutos se puede comer y beber normalmente.
4. Después de 15 minutos de desayuno, el almuerzo y la cena no coma ni beba durante 2 horas.
5. Quienes viejo o enfermo, y no en el estado de beber 4 vasos de agua ( 160 ml), en un principio puede beber un poco de agua ( de bienestar) y aumentar gradualmente la dosis elevó hasta 4 vasos por día.
El hombre después del sueño es más espesa la sangre debido a la escasez de agua, por lo tanto, asegúrese de beber agua por la mañana en ayunas. Si hombre, eso no lo hace y empieza a comer los bocadillos con el café, la sangre se convierte en otro medio, ya que el agua es necesaria para la digestión.
El café, el té son diuréticos. Esto significa que el cuerpo va a sacar más agua a través de los riñones, de lo que se ha bebido. Como resultado, tenemos escasez crónica de agua, constantemente espesa la sangre, problemas con el intestino grueso. Y más en la lista. Por lo tanto, antes de comer bebemos el agua para garantizar el normal de la digestión. Después de comer, tendrás que soportar el tiempo antes de la próxima cita del agua o de la comida. Es alrededor de 2-3-4 horas, en función de lo que comieron y como mucho.
El agua se va de vacío de estómago después de 5-10 minutos. Aparece una eructos, cuando el portero se abrió y el agua salió. El agua rápidamente se mete en el intestino grueso y de digerir. Así el cuerpo y la tranquilidad de seleccionar los jugos en el estómago sin coágulos en la sangre.
En tan sólo 2 minutos, para hacer de este "elixir de la vida", pero la cantidad de beneficio!
1. Se fortalece el sistema inmunológico del cuerpo. El limón es rico en vitamina c y potasio. Estimula el cerebro y el sistema nervioso, controla la presión arterial.
2. La bebida alineará el equilibrio alcalino, ya que el ácido cítrico no aumenta la acidez.
3. Mejora el metabolismo. El jugo de limón contiene pectina, que ayuda al cuerpo a combatir la sensación de hambre. Además, se ha demostrado que las personas que apoyan dieta alcalina, adelgazan mucho más rápido.
4. El jugo de limón estimula la digestión. El agua caliente se utiliza para la estimulación del tracto gastrointestinal y de la peristalsis.
5. Esta bebida tiene un diurético. Zumo de limón, el agua aumenta la velocidad de la micción, lo que ayuda a limpiar el organismo, mantiene la salud del tracto urinario.
6. Se limpia la piel. Además, la vitamina c ayuda a reducir las arrugas y a la desaparición de las manchas en la piel, ya que elimina las toxinas de la sangre.
7. Un vaso de agua es la lucha contra la deshidratación, desde por la mañana todo el sistema comenzará a funcionar correctamente y en primer lugar – las glándulas suprarrenales, que secretan hormonas. El cuerpo estará preparado para el estrés, y un día será capaz de funcionar normalmente.
Adjunto la lista siguiente da el número recomendado de días para una de las principales enfermedades:
1. La presión alta — 30 días
2. Gastritis — 10 días
3. Diabetes — 30 días
4. Estreñimiento — 10 días
5. Cáncer — 180 días
6. TB — 90 días
7. Los pacientes con artritis deben seguir esta metodología es de 3 días en la primera semana y, a partir de la segunda, cada día.
Este método no tiene efectos secundarios, sin embargo, en el inicio del tratamiento, el número urinaria puede aumentar.
Será mejor si Usted va a seguir este procedimiento y después del tratamiento, y hace su vida habitual.
Beba agua, y mantenerse sanos y activos.
Un detalle importante.
Los chinos y los japoneses beben té caliente a la hora de comer (y no agua fría). Ha llegado el momento de aprender de ellos tienen este hábito. Sólo nos beneficiaremos.
Explicamos para aquellos que les gusta beber durante las comidas es una selección de bebidas frías.
Agua fría reduce la asimilación de los alimentos, así como los productos que contienen grasas загустевают.
En otras palabras, la grasa en el разжиженном estado más rápido reaccionan con el oxígeno y el mejor de digerir el intestino, que si запиваете alimentos bebidas frías. En consecuencia, las grasas no se depositan debajo de la piel, y la probabilidad de la enfermedad de cáncer se reduce en más de diez veces.
1. El limón como la fuente de electrolitos
El limón es rico en estos electrolitos, como el potasio, el magnesio, el sodio y el calcio, y muchas personas ni siquiera saben que esta combinación le permite crear con sus manos, perfecta bebidas deportivas.
En lugar de gastar dinero en las bebidas que contienen gran cantidad de azúcar, usted puede preparar mucho más útil de la bebida (y hacerlo por menos dinero) en el hogar.
He aquí una de las recetas:
40 ml de jugo de limón mezclar en 1 litro de agua, agregar 3 cucharadas de miel y un cuarto de cucharada de sal. A la salida obtendremos una bebida en 4-5 porciones.
2. El limón como un amplificador de la inmunidad
Si siente que hace enfermar, trate de beber un vaso de agua tibia con la adición de jugo de limón y miel, para fortalecer su inmunidad.
Un limón contiene aproximadamente el 50% de todo el valor diario de vitamina c, Junto con los minerales, como el calcio, hierro, magnesio, fósforo, cobre, que también figuran en limone, recibimos natural amplificador de la inmunidad.
3. El limón como remedio para las náuseas y el mareo por movimiento
Укачивание no es una cosa agradable, especialmente cuando esto sucede durante un viaje o vacaciones. Si no se tiene a mano los medicamentos y farmacias en las cercanías también, trate de tener en la boca una rodaja de limón. Esto le ayudará a sentirse mejor. Los limones es una gran herramienta para la lucha contra la náusea.
4. Limón natural антипохмелин
A veces en la vida hay situaciones, cuando a la mañana estamos mejor que ayer bebió demasiado горячительных de bebidas. Si de repente sucedió con usted, sepa que le ayudará a limón.
El limón no sólo lucha con náuseas y proporciona al cuerpo la electrolitos (que se perdió durante el tiempo de la fiesta), sino que también ayuda a eliminar las toxinas del hígado.
Pise el limón en el agua y disfrutar de esta composición.
5. El limón como remedio contra las inflamaciones del vientre
La hinchazón puede tener diferentes causas. Pero así como укачивание, esta enfermedad aparece casi sin darnos cuenta en el momento más inoportuno.
Si se despierta por la mañana y siente molestias en la zona abdominal, podrá tomar una bebida preparada especial a la receta. Tome 4-5 de gajos de pepino, cortar en rodajas de medio limón, четвертинку de naranja, unas hojas de menta y baje todo esto en litros jarra de agua fría (preferiblemente con hielo). Esto debe ayudar.
6. El limón como purificador del hígado
El hígado humano es mucho más importante órgano, que muchos de nosotros estamos acostumbrados a creer. Aunque sólo sea porque es responsable de la ejecución de más de un centenar de diferentes funciones en el cuerpo. Ahogado por las toxinas producidas por el hígado puede ser la causa de la violación de muchos de los procesos que ocurren en el cuerpo, que repercutirá en la salud y el bienestar.
Una excelente manera de limpiar su hígado es utilizar las pieles de limón. La cáscara de los cítricos (limones, naranjas) es rica en una sustancia que se llama D-лемонен. Efectivamente elimina del cuerpo de los residuos, incluyendo las toxinas del hígado.
7. El limón como la protección contra el cáncer
El limón y el jugo de limón es un potente fuentes naturales de antioxidantes que la vitamina C. la Vitamina C previene la aparición en el cuerpo de los radicales libres, que a menudo son la causa del cáncer.
Por lo tanto, como regla general, consumir un poco de limón o jugo de limón al menos una vez al día.
8. El limón como medio para combatir el sobrepeso
Sin duda, uno sólo, el hecho de que usted come un limón, no hará que tu cuerpo más delgado. No obstante, en conjunto con la dieta y el ejercicio, el consumo diario de limón ayuda a deshacerse de los kilos de más.
La cosa es que el limón acelera el metabolismo y proporciona al cuerpo la energía, permitiendo mantenerse activo durante todo el día.
Adición de una pequeña cantidad de hojuelas de pimiento rojo (chile) en el agua mezclada con el jugo de limón, le dará energía y acelerar el metabolismo.
9. El limón, como medio de reducir el nivel de colesterol en el cuerpo
En el año 2013 International Journal of Humanities and Social Science realizó un estudio entre las personas que sufren de presión arterial alta. Los participantes se dividieron en tres grupos. El primer grupo entregó un vaso de agua con zumo de limón. Los participantes del segundo grupo, otorgado por una manzana. Y el tercer grupo de dalí y la manzana, y un vaso de agua. Y les pidió que entrenar.
Al finalizar el experimento, los participantes en el primer grupo se registró la mayor caída de los niveles de colesterol. Quienes y la manzana y el jugo de limón, se encontraban en el segundo lugar.
De ello, los científicos llegaron a la conclusión de que el consumo de limón realmente ayuda a bajar el nivel de colesterol en la sangre.
10. El limón como la protección contra la formación de cálculos en el riñón
Usted ya sabe, en la medida de limón es bueno para el hombre. Pero hemos descrito aún no todas sus propiedades.
El consumo de limón también previene la aparición de piedras en el riñón gracias a las contenidas en el цитратам. Los científicos ya hay evidencia de que цитраты contenidas en la orina, no permiten calcio pegarse con otras sustancias, lo que generalmente conduce a la aparición de piedras.
Beba cítrico agua todos los días, para prevenir la aparición o proliferación de las piedras en los riñones.
11. El limón como ayuda en el asma
Gracias a sus propiedades anti-inflamatorias propiedades del limón también es útil para aliviar los síntomas del asma. Reduce la inflamación de las vías respiratorias se abren, y el hombre es más fácil respirar.
La recepción de una cucharada de jugo de limón por una hora antes de la comida, según la investigación, es capaz de aliviar los síntomas del asma.
Importante! El jugo de limón de la botella, no produce el mismo efecto en nuestro organismo, como recién exprimido. Los científicos de asma Initiative of Michigan han llegado a la conclusión de que el jugo de limón de la botella puede provocar un ataque de asma.
12. El limón como remedio para el estrés y el insomnio
Para que con la ayuda de limón influir en su estado de ánimo y la calidad del sueño, trate de usar como un medio para la aromaterapia.
Todo lo que se necesita es un fresco de limón y un recipiente con agua. Hierva el agua, pisar en ella el jugo de limón y agregue los restos de limón. A continuación, coloque un recipiente con una mezcla de al lado y simplemente respirar el aroma.
Se ha demostrado que la fragancia de limón reduce el nivel de estrés, la ansiedad y calma la mente. Es una buena alternativa induce al sueño y calmante de los medios. Intente.
Como veis, la lista de propiedades saludables de limón y las formas de su aplicación para la mejora de la salud es bastante grande. No es tan importante, dirigiéndose si todos los consejos o solo algunos, el hecho es que el limón debe ser uno de los principales productos en su lista de compras.
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: pokolenie-x.com/?p=28496
