El jengibre con limón para bajar de peso

Como el jengibre y el limón desde hace tiempo se utilizan trata de personas como un medicamento eficaz contra muchas enfermedades. Ambos productos han tenido fama gracias a su capacidad de quemar el exceso de grasa. El jengibre con limón para adelgazar – cómo combinar favor tomada de la raíz y brillante de cítricos?

Información útil Que resulta útil el jengibre? En su composición química hay no menos de 400 sustancias útiles. La raíz contiene casi todos los aminoácidos esenciales, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de grasas, una gran cantidad de fibra. El jengibre se alegra de la abundancia de vitaminas (vale la pena destacar En el grupo, el ácido ascórbico, tocoferoles, vitamina A). Él tiene en su composición micro - y macro – potasio, fósforo, magnesio, hierro, calcio, zinc, etc. de la Raíz de jengibre contiene aceite esencial. El valor calórico del producto depende de su estado – en 100 g de raíz fresca está presente alrededor de 80 kcal, mientras que el valor energético de seco de la raíz aumenta en casi 4 veces (es de alrededor de 330 kcal/100 g). Que el jengibre es útil para la forma? Acelera el metabolismo, aumenta la velocidad de la quema de grasa, fortalece el sistema inmunológico, limpia de escoria, normaliza la digestión, alivia los dolores musculares en el deporte (y sin el deporte, mejorar la figura es casi imposible). El jengibre aumenta la elasticidad de la piel – gracias a esto, se hacen menos visibles de la flaccidez del cuerpo y las estrías — compañeros pérdida de peso rápida. El aroma de jengibre ayuda a controlar el apetito. Es importante recordar que el jengibre tiene una serie de contraindicaciones. A ellos se incluyen la enfermedad de úlcera péptica, el embarazo, la lactancia, la intolerancia individual.

Que es útil limón para que la figura? Solar fruto normaliza la reacción de nuestro medio interno (él se refiere a la categoría de productos alcalinos). Calorías en el mismo un poco (100 g de producto contiene 34 kcal). Amargo de la fruta es uno de los líderes sobre el contenido de ácido ascórbico. Según los nutricionistas, esta vitamina se acelera el ritmo de pérdida de peso. El limón contiene fibra – se mejora el funcionamiento de los órganos de la digestión, ayuda a limpiar el cuerpo de los ahorros. Acelerar el metabolismo contribuyen a ácidos orgánicos. El limón tiene en su composición importante para el metabolismo de la grasa elemento calcio. Cítricos aumenta la capacidad de trabajo, mejora el estado de ánimo, mejora el tono de la piel. Las contraindicaciones para el consumo de limón son de jade en la fase aguda, úlcera péptica, pancreatitis, gastritis en fase de agudización.

El jengibre con limón ayudan a adelgazar – con frecuencia de estos productos se preparan sabrosos ingredientes de bebidas. Para mejorar el sabor y mejorar la eficacia de los medios añaden ciertos componentes. Las bebidas se recomienda beber entre comidas o antes de la comida. Dependiendo de la concentración de la bebida y del personal de la tolerancia a la única porción puede ser de 0.5-1 cucharada Recuerde que listos имбирные bebidas debe colar – si no lo hacen, su sabor es demasiado intenso.

Jengibre, limón y miel para adelgazar 100 g de raíz de jengibre limpie y corte. Coloque la masa en una jarra, elaborar cerveza con agua hirviendo (1.5 l), dejar por 20 minutos. Colocar en el pan de la bebida de jugo de 1 limón, agregue 1 cucharadas de miel natural. Todo para mezclar bien. Si no la raíz fresca de jengibre, reemplácelo con recubrimiento de polvo producto (1.5-2 cucharaditas).

De estos mismos componentes, es posible preparar el contenido de las envolturas. Calentar en un baño de agua 0.5 cucharadas de miel (no superior a 40 grados). Agregue 5 gotas de aceite esencial de limón y una pizca de jengibre molido. Aplique la mezcla en la problemática de la zona, envolver en film y mantenga alrededor de media hora.

El jengibre, pepino, limón para adelgazar Pepino – una dieta baja en calorías producto con propiedades diuréticas. Este popular verdura bien puede convertirse en uno de los componentes de имбирно-de limón de la bebida. Bueno, y las hojas de menta le añade un toque de golosina. Para preparar la bebida trozo de raíz de jengibre (unos 4 cm) limpie y corte. El limón y el pepino, pelar y cortar en rodajas finas. 500 ml de agua перекипятите, agregue el jengibre, retire del fuego, cubre con una tapa y deje reposar. Después de 15 minutos, añada las rodajas de pepino y limón, y ligeramente размятые unas hojas de menta. A través de 10-15 minutos, agregue 1 cucharadas de miel y mezclar bien.

Jengibre, limón, menta para adelgazar la Raíz de jengibre limpie y corte (debe resultar 6 cucharaditas). Exprimir el jugo de un limón o de lima – mida 6 a 8 cucharaditas ácido líquido. En la vajilla de cristal, coloque el jengibre, vierta el jugo de limón, elaborar cerveza con agua hirviendo (1.5 l), agregue ligeramente размятые unas hojas de menta, tape y deje su infusión.

Los clientes de Jengibre con limón para adelgazar, se puede usar, pero en especial el resultado no vale la pena contar. Esta bebida podría apoyar un programa de adelgazamiento, para reforzar su eficacia, pero como independiente de la herramienta de bajar de peso no funciona.

Fuente: updiet.info/