秘密的一些产品，以加强免疫系统

在秋季和春季对许多人来说，重要的是要维持健康和促进整体健康。 没有什么复杂的，你只需要知道一些秘密的某些产品，可以有助于加强我们的免疫系统。

真正独一无二的，在这方面是 姜的。 它包含几乎所有的维生素B、胆碱、吡多醇和血、叶和泛酸。 这根包含镁、铜、钙、钠、锰、铁、磷、锌、硒和钾。 姜是成功地用来作为一种消炎和抗微生物剂以及还作为一种手段来加强免疫力。

柠檬 是另一产品，被认为是一个仓库的各种营养物质。 这个柑橘组成的有机酸，β-胡萝卜素，纤维胶、蛋白质、碳水化合物、脂肪和维他命a、C、E、B、R.它包含硫、钾、磷、氯、钠、钙、氟、镁、钼、硼、铁、锰、锌、铜、氟。 吃这个柑橘，您可以正常化的一个荷尔蒙的背景的一个有机体，摆脱中断事故在不同的代谢过程，加强免疫系统。





关于治疗性质的， 亲爱的，知道我们的祖先。 这种产品中包含的果糖和糖，维生素C,K,E,R，和蜂蜜是含有丰富维生素的B集团组成的柠檬，苹果和葡萄酸。 它包含钾、钛、铜、钙、镁、锇、钠、铁、锌、铬、磷、硅、镍。 独特的组成的蜂蜜提供了机会，利用它作为一个补和恢复性剂。

现在想想怎么治疗效果在我们的身体能够提供的混合物的所有上述产品。 通过这种方式，有许多不同的食谱对他们的准备。

食谱：姜+蜂蜜+柠檬

例如，可以采取400克的生姜，剥离，切碎或篦。 一个大的柠檬还切碎和消除所有的骨头(剥可以清除，并可以被削减，并与它)。 由此编制的产品放在一夸脱的罐子倒亲爱的(200至250克)和小心地混合的一切。 如果你想要的、柠檬和生姜可以接地在一个搅拌机你可以跳过了绞肉机。 这样制成的混合物可以被添加到粥，甚至茶，或只需要1小匙，一天用清水。

还有另外一个有趣的食谱

薄片切削成一小块姜汁放在一夸脱的罐子。 把五个或六个柠檬片和微捣烂他们用勺子让果汁。 倒所有的沸水，盖紧盖子和离开15至20分钟，然后添加两个大匙蜂蜜。 这输液可以喝醉了而不是茶，你可以添加到茶在任何数量。

这种混合物是非常有用的儿童，因为他们有免疫系统的效果。 此外，姜有助于消除恶心呕吐和，因此，如果儿童具有消化系统紊乱、生姜茶将是非常值得欢迎的。 然而，生姜可以得到的只有孩子年龄超过两年，在更早的年龄就是禁忌。 我必须说，虽然非常罕见的，但是姜可以引起过敏的反应，所以它是最好的预咨询与你的儿科医生。

有姜-柠檬混合物和孕妇。 除了提高免疫系统，它们有助于应对与天早晨疾病和消化不良，与肠胃气胀。 但请记住，剂量的这些产品对于每个特定妇女可能是不同的，所以你需要咨询你的医生。

禁忌的生姜和柠檬 是胃炎和胃溃疡、肝硬化、胆结石、胰腺炎、预行程和预先行程的条件，冠状动脉心脏病、高血压力。 不他们在出血(无论是痔疮或只有一个鼻子流血)和高温。

的禁忌是一个单独的不容忍任何这些产品。 出版

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资料来源：territoriya-zdorovya.ru/imbir-med-i-limon-smes-dlya-immuniteta/