El dolor de espalda: психосоматика

La carga de la responsabilidad

Las corrientes de aire, de trabajo duro, físico, lesiones y otro tipo de efectos químicos o físicos capaces de causar graves problemas con la columna vertebral y los músculos de la espalda, que de inmediato se constata este hecho el dolor, a menudo aguda, y en algunos casos приковывающей paciente a la cama.

La resonancia magnética es uno de los más modernos métodos de diagnóstico, que permite determinar la localización del dolor y el grado de las lesiones inflamado de la parcela. Estableciendo un diagnóstico preciso, calificados médicos están desarrollando un sistema de tratamiento, quitan el proceso inflamatorio y en el plano físico, resuelven la causa de la insoportable dolor. Pero el hombre sigue a quejarse, a experimentar incomodidad, a sentir, a veces intolerable dolor.






¿Por qué se producen estos fenómenos, como no permitir, y si el proceso se está ejecutando, entonces ¿cómo liberarse de los sufrimientos físicos?

La enfermedad ODA explican los científicos en la dirección de la psihosomatiki. Como todo el mundo sabe sanadores como hipócrates y avicena hablado de la columna vertebral como sobre la base de un cuerpo humano, llamando a su vástago, el hombre y el tronco. Son propensos a la introspección personas notan que el dolor de la manifestación están estrechamente relacionados con el estado emocional.

Así, el miedo a la falta de apoyo, de la soledad, hace que la persona сутулится, la disminución que, de inmediato, afecta a воротниковой la zona, se produce el cuello de la osteocondrosis. Es importante entender la naturaleza de este miedo, por qué y cuándo se originó. A menudo, el paciente es consciente de que su enfermedad es causada por el miedo, se siente el miedo, pero no puede comprender de dónde proviene, y hasta que no se ha encontrado la raíz del problema, el dolor se va a aparecer una y otra vez. Los especialistas en el campo de la psihosomatiki utilizan diversas técnicas o conjunto de ellos para ayudar a una persona a descubrir la verdadera causa de su estado y, posteriormente, recoger una manera eficaz de deshacerse el dolor del paciente.

¿Por qué duele la espalda?

En психосоматике se presenta una serie de causas que pueden provocar dolor a los diferentes departamentos de la columna vertebral:

La responsabilidad por los problemas ajenos, безропотность en el cumplimiento de los deseos ajenos, resistente;

La excesiva terquedad, falta de voluntad para escuchar a los consejos de los demás;

La desconfianza hacia su cercanía al entorno, a la espera de la traición, la tensión.

¿Es posible independientemente de deshacerse del dolor de espalda?

A menudo, cuando se produce el dolor cervical, torácica y lumbar de la columna vertebral tiene lugar el proceso inflamatorio, que requiere tratamiento médico. Pero incluso eliminando la inflamación, el resto de la tensión que ha surgido como consecuencia de la psicoemocional del estado, no permite deshacerse del dolor. Es por esta razón, en el tratamiento de la enfermedad degenerativa del disco, la neuralgia, de las artrosis y la artritis, se aplica un tratamiento integral.

Si hablar sobre el componente psicológico de la enfermedad, puede haber ciertas técnicas/ ejercicios para aliviar o eliminar por completo el dolor. Física de calentamiento con una cierta actitud psicológica, junto actúan a veces más que cada uno de ellos por separado.

Uno de los ejercicios para aliviar воротниковую zona: debe relajarse y se presenta en forma de suspensión de un águila, de tomar la correspondiente pose, con el máximo de la barbilla, bajando y a poco presentando los hombros hacia adelante, como si dobla las alas".

Adoptando esta postura se debe relajarse y máximo de presentarse a los turistas de águila, liberar la mente de pensamientos externos. Bien, si para la realización de los ejercicios se buscaría una música agradable.

Sintiendo que te relajes, permaneciendo en tal pose aproximadamente 1-2 minutos, luego, lentamente, escriba completo el pecho de aire, tan lentamente levantando la cabeza y dando los hombros hacia atrás, выпрямитесь, imagina el vuelo, y se siente la afluencia de las fuerzas.

Regular la ejecución de este ejercicio permitirá resolver las sensaciones de dolor. Otra forma es la visualización de dolor.

La plastilina o papel y lápiz ayudarán a tocar y afectar a su enfermedad. Слепите de plastilina forma, cualquier que mejor se identificarse con su dolor y, a continuación, cierre el puño, siente como usted la elimine. Lo mismo se puede hacer con una hoja de papel, en el que se puede dibujar la forma, el animal, en una palabra, todo lo que quieras, que es como el dolor. Luego de esta figura pulverizar en el puño, romper en trozos pequeños, quemar, destruir.

Ejercicios y prácticas психосоматике para la salud, hay muchos, entre los que es a la vez clásico y utilizadas por muchos profesionales, y derechos de autor. Los terapeutas recogen para cada paciente más eficaces en cada caso individual, y en algunos desarrollan nuevos tratamientos únicos.

Pero hay una condición, que es válida para todos es una proyección del yo interno" en su postura. Ejercitando el lenguaje del cuerpo, aprendemos a resistir las dificultades, alegrarnos y por lo tanto producir correcta de hormonas – endorfinas, la serotonina y la dopamina, que a su vez son un excelente complemento a nuestra inmunidad. publicado

Autor: Julia Córdoba

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Fuente: www.ustinova.info/boli-v-spine/

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