¿Sabías que el melón - un pepino? 5 de hechos muy valiosa sobre el vegetal más útil verano Bashny.Net

Los melones pertenecen a la misma familia que los pepinos, calabacines, calabazas y calabazas. Contienen muchos nutrientes útiles, y están llenos de antioxidantes. Melón también contiene oligoelementos esenciales como el cobre, vitaminas del complejo B, vitamina K, potasio, ácido fólico, magnesio y fibra.

Picsfab.comNa 200 g de melón representa 1, 5 g de proteína y una pequeña cantidad de vitaminas y minerales, incluyendo:

La vitamina K < niacina
colina
calcio
magnesio
fósforo
manganeso
selenio Sitio Web 5 razones por las listas de melón - es el mejor de verduras que se pueden comprar en el verano u otoño
1 .. Fortalece el sistema inmunológico del melón es rico en carotenos y antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico y previenen las infecciones.
En el melón contiene una gran cantidad de vitamina C, que captura los radicales libres que causan enfermedades y fortalece el sistema inmunológico. También estimula la producción de glóbulos blancos que destruyen virus y bacterias.
2. Previene el cáncer de acuerdo con el contenido de vitamina A melón es uno de los primeros lugares entre las frutas (alrededor de 3500 UI / 250 gramos para un melón de tamaño medio). La vitamina A tiene una potente efecto anti-cáncer.
Un estudio reciente publicado en la revista "Estudios de ácidos nucleicos" se encontró una asociación entre el cáncer de próstata y el ácido retinoico (un metabolito de la vitamina A - retinol):
"El tratamiento es el ácido retinoico totalmente t-trans (ATRA) ya se utiliza en otros tipos de cáncer, la leucemia promielocítica aguda (APL), y un gran éxito: la tasa de supervivencia ha aumentado del 0% al 80%» Blog 3 .. Maravillosa fuente de polifenoles melón contiene dos clases únicas de fitoquímicos: carotenoides y kukurbitatsiny
. Estos son poderosos antioxidantes que se utilizan en la prevención del cáncer, enfermedades cardiovasculares y trastornos neurodegenerativos.
4. Muchos Melón micronutrientes medicinal simplemente lleno de sustancias útiles. A medida que la guía "Los alimentos más nutritivos en el mundo»:
"Melón contiene más beta-caroteno, alfa-caroteno que. Sin embargo, ya que contiene dos carotenoides, también incluye sus derivados, incluyendo la luteína en el caso de alfa-caroteno y beta-criptoxantina y zeaxantina en el caso de beta-caroteno.
Además de los carotenoides, en el melón contiene flavonoides luteolina, un antioxidante ácidos orgánicos, incl ferúlico y el ácido cafeico, así como kukurbitatsiny anti-inflamatoria, incluido kukurbitatsin kukurbitatsin B y E. La riqueza de nutrientes de melón -.... Tal vez sus propiedades medicinales más incomprendidos ! »Blog Por otra parte, en la "Revista Internacional de Investigación Farmacéutica," dijo:
"Está demostrado que Cucumis melo [melón] tiene propiedades medicinales útiles, en particular proporcionando un analgésico, antiinflamatorio, antioxidante, antisvobodnoradikalnoe, antiplaquetario, anti-úlcera, anti-cáncer, anti-bacteriano, hepatoprotector, diurético, antidiabético, antihelmíntico y efecto anticonceptivo.
Por lo tanto, está claro que el fruto del melón tiene una amplia gama de propiedades medicinales útiles ... »Blog 5. Alcalinizante el Melon cuerpo tiene un pH de 8, 5, es decir, contiene una gran cantidad de bases. A los ácidos cáusticos y ayuda a eliminar toxinas.
Muchos estudios muestran una relación entre un pH ácido y el cáncer. Cáncer crece en un ambiente ácido y no puede sobrevivir en un alcalino. Las células cancerosas hacen que el cuerpo sea más ácida, porque producen ácido láctico. Por lo tanto, los pacientes con cáncer de pH bajo y alto contenido de ácido en el cuerpo.
La alcalinización del cuerpo es muy importante en la lucha contra el cáncer.
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