Чи знаєте ви, що диня огірок? 5 безцінних фактів про найкорисніший овоч літа

Дині відносяться до тієї ж родини, як огірки, сквош, гарбузи і черепахи. Вони містять багато корисних поживних речовин і є також повними антиоксидантами. Дині також містять необхідні мікроелементи, такі як мідь, вітаміни В, вітамін К, калій, фолієва кислота, магній і клітковина.



Веб-камера 200 г мелонових рахунків на 1,5 г білка і невелику кількість багатьох вітамінів і мікроелементів, в тому числі:

• вітаміни
• ніацин
• холін
• Кальвадос
• магнію
• Фосфор
• латина
• селен

Веб-сайт Ось 5 причин, чому лон краще рослина можна придбати влітку або восени.

1,1 км Мелон багатий каротином і антиоксидантами, які зміцнюють імунітет і запобігають зараженню.

Мелон містить багато вітаміну С, що захоплює патогенні вільні радикали і сприяє зміцненню імунітету. Також стимулює виробництво клітин білої крові, які знищують віруси та бактерії.

2,2 км За змістом вітаміну А, диня займає одне з перших місць серед фруктів (близько 3,500 IU/250 г на середній дині). Вітаміни Має потужний антикарциногенний ефект.

Останні дослідження опубліковані в журналі Nucleic Acid Research виявили посилання між раком простати і ретиноєвою кислотою (а вітамін метаболіт, А-ретинол):

«Порушення з внутрішньоретиноєвою кислотою (АТАЦ) вже використовується в іншій формі раку, гострої промиелоцистичної лейкозії (АПЛ), і вкрай успішним: швидкість виживання зросла з 0% до 80%. й

3. У Мелон містить два унікальні типи фітохімічні речовини: каротиноїди та ліктубіни.

Це потужні антиоксиданти, які використовуються при профілактиці раку, серцево-судинних захворювань та нейродегенеративних порушень.

4. У Багато цілющих мікроелементів Мелон просто сповнений здорових речовин. Згідно з доповіддю «Найпопулярніші продукти світу»:

«Мелон містить більше бета-каротину, ніж альфа-каротин. Але оскільки він містить обидва ці каротиноїди, він також містить свої похідні, в тому числі лютеїн в разі альфа-каротину і бета-криптоксантину і zeaxanthin в разі бета-каротину.

Крім каротиноїдів, диня містить флавоноїдну лютеоліну, антиоксидантні органічні кислоти, в тому числі ферульні і кофеїнові кислоти, а також протизапальні ліктініни, в тому числі ліктібактин B і ліктіцин Е. Харчова багатість дині, можливо, її найоптимальніші лікарські властивості!

Крім того, Міжнародний науково-дослідний журнал «Фармакотехніка»

«Кукуміс мело [мелон] було доведено, щоб мати корисні лікарські властивості, зокрема, надання анальгетичних, протизапальних, антиоксидантних, антиплатних радикальних, антипанелетових, антиканетичних, антимікробних, гепатопротекторних, діуретичних, антидіабетичних, антигельмінтних і контрацептивних ефектів.

Таким чином, це очевидно, що плоди дині мають широкий спектр корисних лікарських властивостей.

5. Умань Мелон має рН 8,5, тобто він містить досить багато лугів. А алкіла сприяє ліквідації кислот і токсинів.

Чисельні дослідження показали посилання між кислотою рН і раком. Рак росте в кислому середовищі і не може вижити в лужному середовищі. Ракові клітини роблять тіло ще більш кислотним, оскільки вони виробляють молочну кислоту. Таким чином, у хворих на рак низький вміст pH та високий вміст кислоти в організмі.

У боротьбі з онкологічними захворюваннями дуже важливо.

укр eng