Los increíbles beneficios de pepinos frescos: 7 razones para comer esta verdura con mayor frecuencia.

Pepino fresco - un querido invitado en cualquier mesa. Muchos de nosotros comemos este producto y ni siquiera piensan en sus beneficios increíbles. Los que quieren eliminar las toxinas del cuerpo, perder peso, mejorar la condición de la piel, deben tener este vegetal verde todos los días. Lo mejor de todo, si se cultiva en su propio jardín. Sugerimos a aprender acerca de las propiedades beneficiosas de pepino 7 para el cuerpo.

1. Toxinas pepino
Pepinillo 95% de agua, que se conoce, elimina las sustancias dañinas del cuerpo.

Este vegetal también contiene una gran cantidad de vitaminas. Si está seguro de que los pepinos se dejaron crecer sin la ayuda de productos químicos, no limpie la corteza, ya que es rico en vitamina C - 10% de la dosis diaria recomendada
.
2. Usted puede comer una dieta ​​strong>
Cualquier persona que quiera reducir el peso, usted debe comer pepinos. La estructura incluye ácido tartrónico pepino, restringiendo la conversión de carbohidratos en grasas. Calorías pepino - sólo 13, 5 kcal por cada 100 gramos de producto
.
3. vitamina B
Pepino - una rica fuente de vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6, B9). Es por eso que se debe consumir todos los días.






4. Previene la halitosis
Si tiene olor desagradable de la boca y no hay enfermedades que desencadenan el olor, mientras que el pepino ayuda a resolver este problema. Sostenga un trozo de verdura en la boca durante 30 segundos. Esto le ayudará a destruir las bacterias que causan el mal aliento.

5. La prevención de muchas enfermedades
Pepino reduce el riesgo de cáncer. También controla el nivel de colesterol en la presión arterial y mantiene normal. El jugo del pepino contiene una hormona que ayuda a que el páncreas produzca insulina. Por lo tanto, este vegetal es ideal para los diabéticos.

6. Excelente remedio para la piel y el cabello
Cuando las quemaduras de sol y las irritaciones de piel utilizan el pepino. Pelar las verduras y lo colocan en el área deseada de la piel. Así se puede reducir la inflamación.

Si quieres blanquear la piel, maquillaje máscara de pepino. Simplemente conecte rodajas de pepino en rodajas a enfrentar.

Silicio y azufre en los vegetales verdes estimulan el crecimiento del cabello. Agregar los pepinos en su dieta.

7. Combate la celulitis
Los que luchan celulitis, es importante beber muchos líquidos durante el día. Pepino contiene grandes cantidades de agua, lo que hace que sea un buen "vaciar" el cuerpo de toxinas.

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