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8 mitos y hechos sobre дыне, que vale la pena conocer
Jugoso dulce rebanada de melón – el placer especial. No se priven de ello, ya que el дынный temporada no es tan largo. En los últimos años, el consumo de melón ¿обросло la enorme cantidad de mitos. A causa de amas de casa en los melones развалах prefieren дыням sandías, dijo que el melón se puede decir, no todos y no siempre. Y ya que esto no es así. Nosotros le ayudaremos a disipar los mitos comunes acerca de esta maravillosa oriental de la bella: "a quien no se puede comer el melón, con qué productos no vale la pena combinar, y muchos otros.
MITO 1. EL MELÓN – PRODUCTO SIN VALOR, EN EL QUE NO HAY NADA, EXCEPTO EL AGUA Y EL AZÚCAR.La parte de la VERDAD: el azúcar en дыне hay muchas: hasta 16 a 20% dependiendo de la variedad.
EN REALIDAD, EL melón es rica en vitaminas c, pp, vitaminas del grupo S. Además, en дыне mucho potasio (esto es bueno para el sistema cardiovascular) y ácido fólico (como usted sabe, es útil para las mujeres embarazadas). Además, el melón contiene mucho hierro.
MITO 2. El MELÓN se PUEDE DECIR, NO ВСЕМДОЛЯ de la VERDAD: el melón no se puede utilizar en caso de la diabetes mellitus, úlcera gástrica y úlcera duodenal, enfermedades del intestino, especialmente en el período de agudización.
LA REALIDAD: muy buen restaurante para comer al zhelchekamennoy las y mochekamennoy enfermedades, gracias al contenido de hierro es útil cuando la anemia, la anemia.
Además, el melón se recomienda cuando la recuperación después de la cirugía, enfermedades cardiovasculares, aterosclerosis, enfermedades de los riñones y el hígado. Melón calma el sistema nervioso.
MITO 3. El MELÓN NO se puede DAR ДЕТЯМДОЛЯ de la VERDAD: algunos pediatras creen que los niños menores de 3 años, el melón es mejor no dar, ya que en este período los niños es mejor tener sólo neutral de los alimentos. Cuando el niño pasa de tres años de edad, puede empezar a darle el melón, observando su reacción.
LA REALIDAD: algunos expertos creen que dar a probar una rebanada de melón hijo ya en годовалом edad. Además, el melón es una buena глистогонными herramienta para los niños, y es muy útil en el caso de los niños de estreñimiento. Así que la decisión final, ¿a qué edad su hijo por primera vez pensará en el melón, es de ustedes.
MITO 4. Las MUJERES EMBARAZADAS Y LACTANTES MELÓN HAY НЕЛЬЗЯДОЛЯ de la VERDAD: las mujeres que amamantan a niños de pecho, el melón no se recomienda. Existe la creencia de que esto puede provocar una mala digestión de el niño.
LA REALIDAD: las mujeres embarazadas una rodaja de melón no hace daño. El consumo moderado de melón durante el embarazo ayuda a calmar el sistema nervioso, mejora el funcionamiento del intestino, normalizar los de solución salina equilibrio.
MITO 5. El MELÓN NO a AQUELLOS QUE ХУДЕЕТДОЛЯ de la VERDAD: como ya hemos visto, el melón es un producto muy dulce, que contiene gran cantidad de azúcar, por lo que al comer el melón de la fisin de la grasa se detiene, y cuando переедании de melón – exceso de hidratos de carbono pueden contribuir a la acumulación de grasa.
EN REALIDAD, EL melón no es tan калорийна en ella sólo alrededor de 35 kcal por 100 g, proteínas y grasas, casi no se encuentra. En дыне también una gran cantidad de fibra, lo que influye en el funcionamiento del intestino, literalmente выметая de él toxinas.
Además, existen incluso especiales дынные de la dieta y descarga días en дыне. Por ejemplo, durante el día, entre las comidas, se recomienda comer aproximadamente un año y medio de kilos de melón. Y, si es necesario retirar productos de desecho del cuerpo, en un par de semanas por la mañana, antes del desayuno, se puede beber un vaso de jugo de melón.
MITO 6. El MELÓN es DIFÍCIL ПЕРЕВАРИВАЕТСЯДОЛЯ de la VERDAD: algunas personas a veces se quejan de que el melón es difícil de digerir, especialmente si hay en el estómago.
EN REALIDAD: esto depende de las características individuales del sistema digestivo humano. Sólo la experiencia puede averiguar exactamente cómo este producto afecta a su propio cuerpo. Y en general el melón posee una suave laxante y diurético, por lo que es un buen limpiador para el tracto intestinal.
MITO 7. El MELÓN es NECESARIO COMER por SEPARADO DE la CARNE Y OTRAS PROTEÍNAS ПРОДУКТОВДОЛЯ de la VERDAD: en la década de 1930 americano naturópata herbert sheldon informó que los melones son digeridas en el estómago por 30 minutos, pero la carne por 2 horas. De esto se llegó a la conclusión de que la carne y de los melones no se debe caer en el estómago juntos, de lo contrario непереваренный proteína junto con дыней se irá del estómago a los intestinos, y allí se inicia el proceso de putrefacción y fermentación.
LA REALIDAD: es necesario saber que, a diferencia de la carne, el melón en el estómago no digiere – melón se digiere sólo en el intestino delgado. Por lo tanto, el melón en la digestión de proteínas en general no afecta ni тормозящим, ni aceleradores de la acción. Simplemente comer su postre, y antes de que comience la pesada comida.
MITO 8. El MELÓN NO se puede COMER CON LAS ПРОДУКТАМИДОЛЯ de la VERDAD: en algunos casos individuales de una reacción a un melón, que toman la leche, es negativa.
LA REALIDAD: en las cocinas de los diferentes países, hay una especie de masa a primera vista, las combinaciones de melón con yogur, melón con requesón, melón con queso ricotta, melón con queso parmesano, melón con crema. Difícilmente estas recetas de vivir tanto tiempo, si expresamente no se acercaban a todos los habitantes de la Tierra.publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: elle.ua/stil-zhizni/food/8-mifov-i-faktov-o-dyine-kotoryie-stoit-znat/
MITO 1. EL MELÓN – PRODUCTO SIN VALOR, EN EL QUE NO HAY NADA, EXCEPTO EL AGUA Y EL AZÚCAR.La parte de la VERDAD: el azúcar en дыне hay muchas: hasta 16 a 20% dependiendo de la variedad.
EN REALIDAD, EL melón es rica en vitaminas c, pp, vitaminas del grupo S. Además, en дыне mucho potasio (esto es bueno para el sistema cardiovascular) y ácido fólico (como usted sabe, es útil para las mujeres embarazadas). Además, el melón contiene mucho hierro.
MITO 2. El MELÓN se PUEDE DECIR, NO ВСЕМДОЛЯ de la VERDAD: el melón no se puede utilizar en caso de la diabetes mellitus, úlcera gástrica y úlcera duodenal, enfermedades del intestino, especialmente en el período de agudización.
LA REALIDAD: muy buen restaurante para comer al zhelchekamennoy las y mochekamennoy enfermedades, gracias al contenido de hierro es útil cuando la anemia, la anemia.
Además, el melón se recomienda cuando la recuperación después de la cirugía, enfermedades cardiovasculares, aterosclerosis, enfermedades de los riñones y el hígado. Melón calma el sistema nervioso.
MITO 3. El MELÓN NO se puede DAR ДЕТЯМДОЛЯ de la VERDAD: algunos pediatras creen que los niños menores de 3 años, el melón es mejor no dar, ya que en este período los niños es mejor tener sólo neutral de los alimentos. Cuando el niño pasa de tres años de edad, puede empezar a darle el melón, observando su reacción.
LA REALIDAD: algunos expertos creen que dar a probar una rebanada de melón hijo ya en годовалом edad. Además, el melón es una buena глистогонными herramienta para los niños, y es muy útil en el caso de los niños de estreñimiento. Así que la decisión final, ¿a qué edad su hijo por primera vez pensará en el melón, es de ustedes.
MITO 4. Las MUJERES EMBARAZADAS Y LACTANTES MELÓN HAY НЕЛЬЗЯДОЛЯ de la VERDAD: las mujeres que amamantan a niños de pecho, el melón no se recomienda. Existe la creencia de que esto puede provocar una mala digestión de el niño.
LA REALIDAD: las mujeres embarazadas una rodaja de melón no hace daño. El consumo moderado de melón durante el embarazo ayuda a calmar el sistema nervioso, mejora el funcionamiento del intestino, normalizar los de solución salina equilibrio.
MITO 5. El MELÓN NO a AQUELLOS QUE ХУДЕЕТДОЛЯ de la VERDAD: como ya hemos visto, el melón es un producto muy dulce, que contiene gran cantidad de azúcar, por lo que al comer el melón de la fisin de la grasa se detiene, y cuando переедании de melón – exceso de hidratos de carbono pueden contribuir a la acumulación de grasa.
EN REALIDAD, EL melón no es tan калорийна en ella sólo alrededor de 35 kcal por 100 g, proteínas y grasas, casi no se encuentra. En дыне también una gran cantidad de fibra, lo que influye en el funcionamiento del intestino, literalmente выметая de él toxinas.
Además, existen incluso especiales дынные de la dieta y descarga días en дыне. Por ejemplo, durante el día, entre las comidas, se recomienda comer aproximadamente un año y medio de kilos de melón. Y, si es necesario retirar productos de desecho del cuerpo, en un par de semanas por la mañana, antes del desayuno, se puede beber un vaso de jugo de melón.
MITO 6. El MELÓN es DIFÍCIL ПЕРЕВАРИВАЕТСЯДОЛЯ de la VERDAD: algunas personas a veces se quejan de que el melón es difícil de digerir, especialmente si hay en el estómago.
EN REALIDAD: esto depende de las características individuales del sistema digestivo humano. Sólo la experiencia puede averiguar exactamente cómo este producto afecta a su propio cuerpo. Y en general el melón posee una suave laxante y diurético, por lo que es un buen limpiador para el tracto intestinal.
MITO 7. El MELÓN es NECESARIO COMER por SEPARADO DE la CARNE Y OTRAS PROTEÍNAS ПРОДУКТОВДОЛЯ de la VERDAD: en la década de 1930 americano naturópata herbert sheldon informó que los melones son digeridas en el estómago por 30 minutos, pero la carne por 2 horas. De esto se llegó a la conclusión de que la carne y de los melones no se debe caer en el estómago juntos, de lo contrario непереваренный proteína junto con дыней se irá del estómago a los intestinos, y allí se inicia el proceso de putrefacción y fermentación.
LA REALIDAD: es necesario saber que, a diferencia de la carne, el melón en el estómago no digiere – melón se digiere sólo en el intestino delgado. Por lo tanto, el melón en la digestión de proteínas en general no afecta ni тормозящим, ni aceleradores de la acción. Simplemente comer su postre, y antes de que comience la pesada comida.
MITO 8. El MELÓN NO se puede COMER CON LAS ПРОДУКТАМИДОЛЯ de la VERDAD: en algunos casos individuales de una reacción a un melón, que toman la leche, es negativa.
LA REALIDAD: en las cocinas de los diferentes países, hay una especie de masa a primera vista, las combinaciones de melón con yogur, melón con requesón, melón con queso ricotta, melón con queso parmesano, melón con crema. Difícilmente estas recetas de vivir tanto tiempo, si expresamente no se acercaban a todos los habitantes de la Tierra.publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: elle.ua/stil-zhizni/food/8-mifov-i-faktov-o-dyine-kotoryie-stoit-znat/
