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8 alimentos que ralentizan el proceso de envejecimiento.
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Por desgracia, el tiempo no se detiene. No somos capaces de evitar que el proceso de envejecimiento no deseados, pero podemos reducir la velocidad un poco. El secreto es simple: el consumo de alimentos ricos en antioxidantes y otros nutrientes, se sentirá precoz joven y lleno de energía. Hoy en día, su atención, hemos presentado algunos de el elixir principal de la juventud. Comer y joven!
1. Nueces
Nueces mejorar el funcionamiento de los vasos sanguíneos, protegen contra las enfermedades cardíacas y la diabetes. El hecho de que contienen una alta cantidad de polifenoles - compuestos que interactúan con los radicales libres dañinos. Las nueces una gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales.
2. Brócoli
El brócoli es considerado la mejor fuente de sulforafano - una sustancia que tiene propiedades anti-cáncer y propiedades anti-bacterianas. Col protege el sistema inmunológico de los factores típicos del envejecimiento, como la enfermedad cardiovascular, enfermedad degenerativa de las articulaciones, y la diabetes.
3. Canela
Cinnamon promueve la síntesis de colágeno en la piel, rejuveneciendo las células de esta manera y la activación de la hormona del crecimiento. Especia que contiene antioxidantes reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.
4. El chocolate negro em>
El ingrediente principal del chocolate negro - cacao - Contiene epicatequina, caracterizado propiedades antioxidantes
. Todo golosina favorita regula la presión arterial, mejora la función del corazón y también previene la demencia relacionada con la edad.
5. Col roja em>
Lombarda contiene antocianinas - sustancias que protegen contra el cáncer. También mejora el funcionamiento del corazón y el cerebro, estabiliza el colágeno y la piel del tejido como un todo, lo que la fruta se considera una fuente importante de juventud.
6. El ajo y la cebolla em>
Ayuda a prevenir la enfermedad cardiovascular y reducir el riesgo de demencia y enfermedad de Alzheimer. El ajo y la cebolla también son ricos en antioxidantes.
7. Perejil em>
El uso de perejil ayuda a limpiar la sangre y el desarrollo de glutatión -. La sustancia, que se llama la reina de la protección antioxidante
8. Limón em>
El jugo de limón es rico en vitamina C y antioxidantes. Ayuda a limpiar la sangre de toxinas.
Estos dones de la naturaleza se encargará de ustedes mejor que los cosméticos más caros. Coma bien y me dicen sus amigos, es útil tener para prolongar la juventud.
a través de takprosto.cc
1. Nueces
Nueces mejorar el funcionamiento de los vasos sanguíneos, protegen contra las enfermedades cardíacas y la diabetes. El hecho de que contienen una alta cantidad de polifenoles - compuestos que interactúan con los radicales libres dañinos. Las nueces una gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales.
2. Brócoli
El brócoli es considerado la mejor fuente de sulforafano - una sustancia que tiene propiedades anti-cáncer y propiedades anti-bacterianas. Col protege el sistema inmunológico de los factores típicos del envejecimiento, como la enfermedad cardiovascular, enfermedad degenerativa de las articulaciones, y la diabetes.
3. Canela
Cinnamon promueve la síntesis de colágeno en la piel, rejuveneciendo las células de esta manera y la activación de la hormona del crecimiento. Especia que contiene antioxidantes reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.
4. El chocolate negro em>
El ingrediente principal del chocolate negro - cacao - Contiene epicatequina, caracterizado propiedades antioxidantes
. Todo golosina favorita regula la presión arterial, mejora la función del corazón y también previene la demencia relacionada con la edad.
5. Col roja em>
Lombarda contiene antocianinas - sustancias que protegen contra el cáncer. También mejora el funcionamiento del corazón y el cerebro, estabiliza el colágeno y la piel del tejido como un todo, lo que la fruta se considera una fuente importante de juventud.
6. El ajo y la cebolla em>
Ayuda a prevenir la enfermedad cardiovascular y reducir el riesgo de demencia y enfermedad de Alzheimer. El ajo y la cebolla también son ricos en antioxidantes.
7. Perejil em>
El uso de perejil ayuda a limpiar la sangre y el desarrollo de glutatión -. La sustancia, que se llama la reina de la protección antioxidante
8. Limón em>
El jugo de limón es rico en vitamina C y antioxidantes. Ayuda a limpiar la sangre de toxinas.
Estos dones de la naturaleza se encargará de ustedes mejor que los cosméticos más caros. Coma bien y me dicen sus amigos, es útil tener para prolongar la juventud.
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