658
8 Продукти, які світяться в процесі старіння
На жаль, час не може бути припинений. Ми не можемо запобігти небажаному процесу старіння, але ми можемо уповільнити його трохи. Секрет простий: харчування, багаті антиоксидантами та іншими поживними речовинами, ви відчуєте за роки молоді та повною енергією. Сьогодні ми подарували вашій увазі один з головних еліксирів молоді. Молода!
1. Горіхи.
Горіхи покращують функціонування судин, захищають від хвороби серця і діабету. Справа в тому, що вони містять велику кількість поліфенолів - сполук, які взаємодіють з шкідливими вільними радикалами. Горіхи мають багато білка, вітамінів і мінералів.
2. брокколі
Брокколі вважається кращим джерелом сульпорафану, речовина, яка має антикант і антибактеріальні властивості. Капуста захищає імунітет від типових факторів старіння, таких як серцево-судинна хвороба, дегенеративне захворювання суглобів і цукровий діабет.
3. У Кіннамон
Кіннамон сприяє синтезу колагену в шкірі, тим самим омолоджуючи клітини і активізує гормону росту. Спеції, що містять антиоксиданти, знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
4. У Темний шоколад
Основний інгредієнт чорного шоколаду – какао – містить епікатехін, характеризується антиоксидантними властивостями.
Кожен улюблений ласощ регулює артеріальний тиск, покращує роботу серця і запобігає віковій деменції.
5. червона капуста
Червона капуста містить антоціаніни, речовини, які оберігають від раку. Також покращує роботу серця і мозку, стабілізує стан колагенів і тканин шкіри в цілому, тому плод вважається основним джерелом молоді.
6. Часник і цибуля
Допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням і знизити ризик виникнення деменції, а також хвороби Альцгеймера. Гарлік і цибулю також багаті антиоксидантами.
7. Парслі.
Застосування петрушки сприяє очищенню крові і виробництва глутатіону - речовина, яка називається королевою антиоксидантного захисту.
8. лимон
Сік лимона багатий вітаміном С і антиоксидантами. Сприяє очищенню крові токсинів.
Ці подарунки природи подбають про вас краще, ніж найдорожча косметика. З любов’ю поїсти.
через takprosto.cc
1. Горіхи.
Горіхи покращують функціонування судин, захищають від хвороби серця і діабету. Справа в тому, що вони містять велику кількість поліфенолів - сполук, які взаємодіють з шкідливими вільними радикалами. Горіхи мають багато білка, вітамінів і мінералів.
2. брокколі
Брокколі вважається кращим джерелом сульпорафану, речовина, яка має антикант і антибактеріальні властивості. Капуста захищає імунітет від типових факторів старіння, таких як серцево-судинна хвороба, дегенеративне захворювання суглобів і цукровий діабет.
3. У Кіннамон
Кіннамон сприяє синтезу колагену в шкірі, тим самим омолоджуючи клітини і активізує гормону росту. Спеції, що містять антиоксиданти, знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
4. У Темний шоколад
Основний інгредієнт чорного шоколаду – какао – містить епікатехін, характеризується антиоксидантними властивостями.
Кожен улюблений ласощ регулює артеріальний тиск, покращує роботу серця і запобігає віковій деменції.
5. червона капуста
Червона капуста містить антоціаніни, речовини, які оберігають від раку. Також покращує роботу серця і мозку, стабілізує стан колагенів і тканин шкіри в цілому, тому плод вважається основним джерелом молоді.
6. Часник і цибуля
Допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням і знизити ризик виникнення деменції, а також хвороби Альцгеймера. Гарлік і цибулю також багаті антиоксидантами.
7. Парслі.
Застосування петрушки сприяє очищенню крові і виробництва глутатіону - речовина, яка називається королевою антиоксидантного захисту.
8. лимон
Сік лимона багатий вітаміном С і антиоксидантами. Сприяє очищенню крові токсинів.
Ці подарунки природи подбають про вас краще, ніж найдорожча косметика. З любов’ю поїсти.
через takprosto.cc
Ніжний десерт з хрусткою скоринкою є німецькою яблучною панкейкою.
5 сендвічів ви можете взяти з собою на роботу.